Супертренажер для мозга - Чарльз Филлипс

Ан кийди дзапа с вокиябом

На самом деле эта загадка-анаграмма называется «На Дикий Запад с ковбоями». Группа великих актеров вестерна скачет на закат в образах своих персонажей. Сумеете вычислить, кто здесь кто?

Подсказка: все они – прославленные голливудские звезды! И все – ковбои…

1. Нодж Йэну

2. Жефд Дрежсиб

3. Тонгеммори Фликф

4. Сейджм Тюстар

5. Тлинк Стувид

6. Ренги Дафон

7. Некив Нострек

Языковые загадки такого рода усиливают вашу бдительность и ускоряют мышление, а оба эти навыка необходимы для хорошего функционирования памяти.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА

Вот вам 30-секундный тест, который заставит все шестеренки вашего мозга заработать в полную силу! Найдите ответ к этому примеру: 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 + 9 + 10 – – 9 – 8 – 7 – 6 – 5 – 4 = ?

План перегородок

Разделите стенами ресторан на отдельные кабинеты (некоторые стены уже нарисованы). В каждом кабинете должно быть 2 кружка (столика), размеры кабинетов должны соответствовать заданным ниже, а каждый крестик должен соединяться по меньшей мере с 2 стенами.

Эта задача тестирует и развивает навыки визуализации.

ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

Похоже, медитация действительно улучшает память. Исследования в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса, проведенные в 2010 году, показали, что люди, которые регулярно практиковали медитацию, обладали более «весомым» гиппокампом (отделом мозга, ответственным за обучение и память), чем другие респонденты.

Карты на стол

Сможете вычислить значение и масть каждой карты по подсказкам? Сумма очков всех карт равна 87. Все 12 карт имеют разное значение.

В колоде стоимость младших карт оценивается по количеству очков на них, туз = 1, валет = 11, дама = 12, а король = 13.

Ни одна карта по горизонтали или вертикали не соседствует с картой того же цвета (червы и бубны – красные; пики и трефы – черные), и в каждом горизонтальном ряду присутствуют 4 масти, а в каждой вертикальной колонке – 3 разные масти.

1. Двойка отличается мастью от дамы, которая находится прямо под шестеркой, которая находится под пятеркой.

2. Тройка лежит рядом с королем справа, а король лежит прямо над восьмеркой червей.

3. Карта З отличается мастью от карты И, которая младше нее на 2 очка. Карта Д (не трефовая) на 1 очко младше, чем карта В.

4. Девятка той же масти, что и семерка, которая лежит в ряду ниже девятки.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА

Сможете удержать в памяти эти 10 морских районов Британии: Вайкинг, Северный Атшир, Южный Атшир, Фортис, Кромарти, Форт, Тайн, Доггер, Фишер, Джерман Байт? Попробуйте напеть их на какую-нибудь мелодию – вдруг поможет?

«Медвежатник»

Как у вас обстоят дела со взломом сейфов? Все 20 кнопок нужно нажать в правильном порядке, закончив кнопкой «откр.». Порядок нажатия указан числами и стрелочками на кнопках. Воспользуйтесь логикой и оперативной памятью, чтобы проложить обратный маршрут от последней кнопки и определить, какая кнопка будет первой в последовательности.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА

Дополните эти примеры. Каждая буква y замещает математический символ (х ÷ – +), и каждый символ использован в каждом примере по одному разу:

55 у 2 у 30 у 4 у 8 = 17

13 у 6 у 4 у 19 у 1 = 3

Морские маневры

Развивайте свое тактическое мышление и визуальную логику с помощью нашей версии «морского боя».

Ваша задача – разместить 6 поименованных в списке кораблей на схеме. Число и стрелка, указывающая на ряд шестиугольников, относятся к числу шестиугольных клеток в этом ряду, занятых «палубой» одного или более кораблей. Корабль может располагаться в любом направлении, но друг с другом корабли не соприкасаются. Начните с того, чтобы поставить маленький крестик в тех шестиугольниках, которые наверняка не будут заняты; затем заштрихуйте те, которые наверняка будут заняты частью корабля.

ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

Вы музыкальны? Занятия музыкой и ее исполнение сохраняют память и укрепляют способность ясно слышать звук на фоне посторонних шумов, если верить исследованию 2011 года, проведенному Северо-Восточным университетом Чикаго.

Числовые ступеньки

Способны ли вы работать в стрессовой ситуации без ущерба аккуратности и точности? Начните с верхнего левого прямоугольника, как можно быстрее перебирайтесь с одной «ступеньки» на другую, выполняя математические инструкции для получения общего результата.

Для этого задания существует 3 уровня сложности, определяемых затратами времени: простой – 90 секунд, средней сложности – 60 секунд, сложный – 45 секунд. Скорость очень важна. Воспользуйтесь секундомером, чтобы контролировать ход времени. Но не поддавайтесь соблазну включить калькулятор – смысл этой задачи заключается в устном счете!

ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

Эмоциональный «заряд» помогает работе памяти (см. с. 44). Но неумение справиться с эмоциями может помешать работе мысли. Если вы боитесь неудачи или кипите возмущением, заучивать или припоминать факты бывает очень трудно!

(Не)обычные подозреваемые

Это упражнение на узнавание – хороший способ проверить (и развить) способность подмечать детали и кратковременную память. Вы должны изучить ряд «фотороботов» в течение 1 минуты, затем закрыть книгу и ответить на вопросы, приведенные ниже. Представьте себя на очной ставке в полицейском участке. Как они похожи, эти подозреваемые, – с ума сойти!

1. У скольких подозреваемых есть и борода, и головной убор?

2. Каких головных уборов больше – серых или черных?

3. У скольких подозреваемых есть очки, но нет бороды?

4. У скольких подозреваемых нет головных уборов?

5. Сколько бородачей в среднем ряду?

6. Каких очков больше – обычных или солнечных?

7. Есть ли здесь подозреваемые, у которых нет ни головного убора, ни бороды?

8. В каком ряду у безбородого подозреваемого белая шляпа?

9. Какого цвета шляпа между двумя черными беретами?

10. Есть ли у подозреваемого со звездой на шляпе борода?

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА

Загадайте 10 литературных героев или героинь. Сможете визуализировать каждого из них в виде печенья или пирожного (бисквита / пончика / круассана / чизкейка и т. д.)? Пробегитесь по последовательности имен, чтобы вспомнить все лакомства из вашего списка.

Кубическая хитрость

Это еще одна возможность продемонстрировать легкость в визуализации трехмерных фигур (см. задачу 30). Какие две из этих груд кирпичиков точно подойдут друг к другу, чтобы получился идеальный куб?

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА

Самое время подключить логику! Попытайтесь вычислить, каковы пропущенные числа в этой последовательности:

126 9 347 14 222 ? 541 ? 476 17 211 4 555 ? 219 12 743 ? 327 12

Казино «проба»

Испытайте свою способность жонглировать числами в условиях стресса: вообразите, что вы – крупный игрок, приехавший в Лас-Вегас, и вступаете в новую азартную игру. Сможете воспользоваться данными по совокупной стоимости предметов, чтобы вычислить стоимость содержимого самой большой коробки?

ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

Кофеин может обратить вспять процесс утраты памяти, связанный с болезнью Альцгеймера, судя по данным исследования 2009 года, проведенного в университете Южной Флориды. После этого исследователи загорелись идеей выяснить, не пойдет ли на пользу пациентам, страдающим деменцией, потребление кофе и ввод в рацион кофейных пищевых добавок.

Числовая куча-мала

Вот и снова задача на пирамиды сложения (см. задачу 19)! Как и прежде, задачу нужно решить как можно быстрее, и правила просты: в каждой пирамиде число в каждом кружке равно сумме чисел из двух кружков под ним. Ваша задача – заполнить пустые кружки, чтобы завершить пирамиды.

В качестве дополнительного задания представьте себе числовую пирамиду, в которой 4 числа в основании – это дата вашего рождения в формате хх/хх (число/месяц), и заполните ее доверху.

ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА

Хирургические операции на мозге могут проводиться на пациентах, остающихся в полном сознании: в самом мозге нет болевых рецепторов. Пациенту, переносящему операцию на мозге, требуется только местная анестезия, чтобы не чувствовать боли при проделывании отверстий в черепе.