Мне – 75 - Юрий Никитин

А так как поездки из загородного домика в Москву утомительны и жутко раздражающие из-за пробок, особенно диких для живущих за городом, то мы старались подгадывать, чтобы съездить вместе, чтобы одним камнем пугнуть двух зайцев.

Чаще всего мне приходилось сидеть в коридоре и ждать, когда ей сделают укол в харьку и она выйдет с фингалом под глазом вместо морщинок и опять будет объяснять всем, что подала Никитину кофе не с той стороны, ну вот и…

И как-то пришла мысль: у меня уже лет тридцать искусственные хрусталики в глазах, искусственные зубы… и я только счастлив, как все это работает! Почему тоже не сделать что-то кардинальное с мордой?

Зачем? Ну, самое главное, мотивация для работы…

Сейчас мир без запретов, или близится к тому, чтобы и последние из них пали, человек все свободнее… но хорошо ли это? Нужно ли превращаться в бездумно и постоянно веселящееся животное?

Почему-то вспоминаю, что хотя у меня детство было абсолютно свободное, так как мама, работающая ткачихой всегда по две смены и без выходных, не могла мною заниматься, я однако находил для себя… запреты, если их можно так назвать, сам.

К примеру, с детства не съел ни одного пряника, чтобы не объесть его как-нить фигурно: то звездочками, то либо только сверху, превращая в лепешку. Сейчас вот все мы пьем глицин, там пятьдесят таблеток на листке, я всякий раз изощряюсь, выгрызая то по краям, сужая к середке, то, напротив, начинаю из середины, то строю геометрические фигуры…

Дедушка мой и бабушка просто ели, а я изощрялся, хотя для желудка это все равно. Надо мной посмеивались, но так, по-доброму, чудит ребенок. Сейчас вот жру в большой широкой банке липовый мед, застывший, какие я только ходы в нем не выгрызаю, чтобы оставить вверху ажурные мостики!

А вроде бы зачем? Никто из моих школьных товарищей так не делал… Жили легко, расслаблялись чаще, да что там чаще, я вообще не расслабляюсь, если брать по принятой шкале.

Еще пример. По жвачнику давно идет сериал о детективе Монке. Тот вообще чудак закомплексованный: пересчитывает все столбики на пробежке, касается их пальцами, не выносит, если картина висит криво или стул стоит не так, обязательно переставит даже в чужом доме… Словом, чуть ли не шизанутый, но только он благодаря своей развитой способности все замечать и делать больше, чем другие, распутывает самые сложные преступления.

Мне мозг инстинктивно подбрасывает какие-то задачи: едем вот по магистрали, и если нет домов, где могу пересчитывать окна и формировать из них фигуры, то считаю прерывистую разметку на дороге. Нет, я не заставляю себя это делать, мозг сам находит себе занятие, хотя это вроде бы работа, а не развлечение?

В отличие от Монка это никому не показываю, я абсолютно внешне нормален и не брошусь к незнакомому человеку перестегивать на нем криво застегнутую пуговицу. Но замечу. С кровати встаю всегда с правой, в туалет захожу с левой, и пр., пр.

Возможно, кто-то вот так в глубокой древности, оценив пользу ограничений и постоянной работы мозга, ввел это в свои проповеди. Постепенно убедил и других мудрецов. И затем уже составили свод правил.

Народ же наш, как и любой, ленив, потому лозунг «расслабляйтесь и ни о чем не думайте» принял с восторгом. Потому среди таких народов люди высокого и сильного интеллекта – единицы, что сделали сами себя, а там, где запреты введены в систему воспитания – их гораздо, гораздо больше.

Когда у людей нет четких ориентиров, а есть страх показаться тупым и неразвитым, их легче всего ловить на удочку мнимого эстетства. Достаточно сказать, что такой-то и такой пишет плохо, вот смотрите и NN это говорит, и весь наш кружок, то этому закомплексованному достаточно повторять это же самое, чтобы сразу стать членом некой группы «умных», что гнушается плохой литературой, плохими фильмами.

Для этого вовсе не требуется читать ни плохие, чтобы убедиться в их низком качестве, ни хорошие, чтобы убедиться в декларируемом высоком.

Достаточно морщить нос и говорить: «Ах, этот Межелайтис… Это божественно!.. Чюрленис – это гений из гениев…» Хотя нет, то были кумиры дураков 60 лет, а сейчас что-то другое, тоже обязательно малотиражное и слишком высокое, чтобы остальная тупая толпа понимала их гениальность, а вот мы, эстеты, чувствуем и понимаем, мы выше, мы лучше, а вы все со своим Никитиным говно на палочках.

Не попадайтесь. Это плохо тем, что, давая ложное чувство превосходства, тормозит ваше развитие. Вы как бы уже так на высоте!

Наверное, все вы, как и я, начинали время от времени яростную и бескомпромисснейшую борьбу с прокрустинацией и, сужу по себе, с треском и позорно ее проигрывали.

Это вообще-то свойственно и молодым, но у нас осложняется тем, что то ли в самом деле мозг потерял слишком уж много критически важной массы, то ли нейронов в нем отмерло на пару миллиардов больше допустимой нормы, но нам в самом деле труднее сосредоточиться на работе.

Нет, с утра мы еще орлы, но потом резко сдаем. Не в физическом, даже альцгеймерики в состоянии поднимать штангу и гантели, а именно мозг. Нам самим это заметнее, в то время как окружающие замечают только потерю мышц или набор жировой массы.

Потому, пока еще не создано препаратов, что помогут справиться с этой проблемой, рекомендую по собственному опыту все такие дела, требующие концентрации внимания и усиленной мозговой деятельности, делать с утра. Не забывая, конечно, принимать «когнитивные» препараты.

Неважно, во сколько проснетесь, для это не нужно вставать раньше, сон должен быть полноценным, но когда проснулись и дернули чашечку крепкого кофе, то сразу за работу, которая покажет всем-всем: вы еще в той форме, которой могут позавидовать и те, кто моложе на десять-двадцать лет. Для мужчин это так же важно, как для женщины услышать: «Ах, как вы великолепно похудели!»

И не говорите мне, что курсор как бы сам останавливается над кнопкой имейла, «Фейсбука», «Твиттера», скайпа, иконкой только вчера скачанной новенькой баймы, о которой столько восторженных отзывов… сам знаю не хуже. И не думаю, что стереть все даже мелкие игрушечки – выход.

Физические упражнения, будь это ходьба на беговой дорожке – ни в коем случае не бег! – или просто два прихлопа – три приседа, оставьте на вторую половину дня. И не просто на вторую, а на вторую половину второй половины, когда капризные мозги в самом деле отключаются, их заставить работать намного труднее, чем косые мышцы или тазобедренные, которые тоже не любим напрягать.

Сну это не повредит, напротив, будет только крепче и глубже. Конечно, не стоит качаться или даже растягиваться непосредственно перед сном, но я делаю это за пару часов до постели, все равно вечером уже как овощ, могу только ходить в рейды на боссов или умничать в «Фейсбуке», для этого ума совсем не требуется!