Счастье быть собой - Людмила Щербинина

♦ Убеждения, что мы не достойны гармонии и счастья, отделяют нас от желаемого.

♦ Мы достойны всех благ, позволим же себе ими воспользоваться и приумножить их для будущих поколений.

1.4. Рекомендации из серии «Будь счастлив теперь!»

Уметь насладиться жизнью – означает жить дважды.

♦ Помните, что каждый человек рождён, чтобы быть счастливым.

♦ Знайте, что жить «по-настоящему» – это прежде всего жить «по-теперешнему».

♦ Измените себя, и Ваш сосуд под названием «отрезок жизни» окажется не наполовину пустым, а наполовину полным.

♦ Научитесь максимально проживать текущий момент и получать удовольствие от всего, чем Вы занимаетесь.

♦ Постарайтесь внести в простое и будничное «сегодня» радость, счастье и вдохновение, и Вы увидите, как изменится ваше «завтра».

♦ Вы никогда не узнаете о своих возможностях, если не начнёте искать их прямо сейчас.

♦ Возможности обычно не лежат на поверхности, они замаскированы под видом какой-то проблемы или неудачи.

♦ Не забывайте о том, что очень часто корни Вашего «сегодня» кроются в прошлом.

♦ Иногда верно и то, что самым счастливым человеком бывает тот, кому собственно и не нужно счастья.

♦ Возьмите у времени то, что по праву должно принадлежать Вам, и в первую очередь – это сегодняшний день.

♦ Преодолейте своё желание уподобляться тем, для которых «сегодня» представляет собой то «завтра», о котором они тревожились «вчера».

♦ Помните, что в Ваших силах распоряжаться лишь тем временем, которое Вам отпущено.

♦ Научитесь концентрироваться на том, что Вы делаете (с позиции «здесь и сейчас»), а не на том, что сделали или будете делать.

♦ Помните, что истинное счастье нельзя найти в годах, месяцах, неделях или днях, оно существует только в мгновении.

♦ Освободитесь от навязанных негативных стереотипов, идущих из Вашего детства, выбросьте на свалку всё то, во что вас «одевали» родители и что стало Вам не по росту.

♦ Живите только настоящим, направьте на него все свои силы, и тогда все Ваши страдания о прошедшем, все тревоги о будущем исчезнут и Вы почувствуете свободу и особую радость.

♦ Преодолейте достаточно распространённое желание расстраиваться от того, что Вам сейчас непонятна цель вашей жизни. Это говорит лишь только о том, что Вам этот ответ не очень-то и нужен на данном этапе.

♦ Когда Вы избавитесь от желания многого, то и немногое будет казаться Вам многим. Помните, что желание малого приравнивает бедность к богатству.

♦ Каждое мгновение жизни – это ещё одна возможность. Используйте её.

♦ Оцените по достоинству радость жить, наслаждаться текущим мгновением.

♦ Научитесь максимально проживать текущий момент.

♦ Помните, что каждый прожитый день – это маленькая жизнь.

♦ Запомните, что сегодняшний день – это ещё только первый день в Вашей оставшейся земной жизни. Насладитесь этим днём!

♦ Делайте каждое текущее дело как самое важное. Насладитесь красотой и неповторимостью текущего мгновения.

♦ Овладейте умением разбавлять Летний зной Благодатной тенью! Дождитесь в Благодатной тени Вечерней прохлады.

♦ Мало того что Вы трудитесь, постарайтесь лучше понять, над чем именно Вы сейчас работаете.

♦ Поймите, что для многих жизненных ситуаций «завтра» – всегда поздно.

♦ Помните, что начало любого жизненного успеха изначально уже заложено внутри Вас самих.

♦ Действуйте сейчас – это в первую очередь касается способности отдавать любовь, заботу и внимание людям.

♦ Не забывайте, что каждая минута гнева отнимает у Вас целых 60 секунд радости.

♦ Научитесь более полноценно проводить отрезок времени, который называется Вашей жизнью.

♦ Смотрите на свою жизнь как на песочные часы, и Вы измените своё отношение к сегодняшнему, текущему мгновению.

♦ Владея своим временем, поймите, что и оно владеет Вами.

♦ Помните, что у мудрого человека каждый день является новым началом, им действительно открывается новая жизнь.

♦ Напоминайте себе почаще замечательные строки О. Хайяма:

Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь,

Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь.

Ни былой, ни грядущей минуте не верь.

Верь минуте текущей, будь счастлив теперь!

♦ Научитесь объединять опыт текущей своей жизни с великим опытом предыдущих своих жизненных ситуаций.

♦ Старайтесь всегда помнить, что успех будущего сосредоточен исключительно в сегодняшнем дне.

♦ Знайте, что только со своим счастьем можно обрести полную гармонию.

♦ Счастливому человеку следует максимально избегать говорить обо всём излишне категорично, лучше дверь в своих утверждениях оставлять слегка приоткрытой.

♦ Женщины, помните, что самая лучшая косметика – это счастье.

♦ Помните, что, когда счастье наполняет нас как бы незаметно, мы часто его просто не ценим.

♦ Знайте, что сознание – это всегда настоящий момент, оно проявляется исключительно в настоящем, то есть «здесь и сейчас».

♦ Старайтесь почаще напоминать себе, что «существует только настоящее».

♦ Научитесь любоваться прекрасным рассветом дня.

♦ Не забывайте о том, что хорошее настроение способствует исцелению.

♦ Помните, что абсолютно в каждое мгновение своей жизни Вы создаете собственную действительность.

♦ Знайте, что мгновения – это исключительно решающий фактор, так как в любой момент Вы можете начать меняться.

♦ Верьте, что в каждый момент времени то, что Вам действительно нужно, находится рядом с Вами.

♦ Знайте, что полноценное счастье достигается лишь тогда, когда живешь сбалансированной и уравновешенной жизнью.

♦ Помните, что ожидание несчастья очень часто является худшим несчастьем, чем само несчастье.

♦ Поверьте в то, что Вы пришли на этот свет, чтобы научиться быть не только радостным, но и счастливым человеком.

♦ Если Вы предложите человеку выбирать между счастьем и несчастьем, знайте, что найдётся немало таких, которые выберут несчастье по той простой причине, что они слишком много своих сил в него вложили.

♦ Помните, что сожаления очень сильно отвлекают человека от настоящего.

♦ Разрешайте себе быть тем, кто Вы есть на самом деле в настоящее время. Знайте, что истинную свободу можно ощущать только в настоящем.

♦ Научитесь делать каждый следующий день лучше прежнего.

♦ Помните о том, что человеку следует жить не столько в мечтах, сколько в настоящей жизни.

♦ Нельзя идти вперед, повернувшись головой назад, то есть в прошлое. Живите настоящим.

♦ Научитесь наслаждаться прожитой жизнью, и Вы будете её проживать как бы дважды.

♦ Знайте, что человек, открытый удовольствиям, очень часто испытывает особую радость открытий и познания самого себя.

♦ Помните, что любая перемена «сегодня» создаёт нам другое, новое «завтра».

♦ Знайте: то, что произошло, – это уже в прошлом, то, что произойдёт, – это будущее; настоящее – это сейчас.

♦ Верьте в то, что Ваша жизнь стремится к тому, чтобы быть:

• простой… и в материальном проявлении в том числе.

• богатой… и не только в духовном плане.

• полной… и не только любовью, радостью и счастьем.

♦ Знайте, что условно поиск счастья можно разделить на случайный поиск и закономерный поиск.

♦ Задумайтесь над предложенным определением счастья.

Счастье – это мнение нашего такого внутреннего сознательного «Я», которое ещё надо убедить и побудить так думать.

♦ Не забывайте о том, что тот, кто сохраняет способность видеть прекрасное, не стареет.

♦ Помните, что счастье не перестаёт быть счастьем, если оно кратко.

♦ Знайте, что молодость обычно счастлива тем, что у неё есть будущее.

♦ Убедитесь сами в том, что счастливые часов не наблюдают.

♦ Помните о том, что самым лучшим доказательством мудрости является непрерывное хорошее расположение духа.

♦ Помните, что человек никогда не бывает так несчастлив, как ему кажется, или так счастлив, как ему хочется.

♦ Осознайте одно из самых больших заблуждений – «когда я получу всё, что хочу, буду счастливее всех счастливых».

♦ Знайте, что, принося радость, признательность и улыбку в то, что Вы делаете, Вы облегчаете груз, который взяли на свои плечи.

♦ Помните о том, что у того, кто живёт в настоящем, есть гораздо без льшая возможность жить просто, естественно, гармонично.

♦ Знайте, что собственный опыт можно осознать только в настоящее время.

♦ Убедитесь в том, что, избавившись от желания контролировать будущее, Вы полноценнее будете переживать настоящее.

♦ Помните, что сожаления существенно отвлекают человека от настоящего.

♦ Знайте, что материя сегодняшнего дня – это плод помысла дня вчерашнего.

♦ Постоянно выражайте благодарность жизни. Тогда, когда Вы уже достигли чего-то, и тогда, когда Вы ещё в пути, научитесь различать оттенки разлитой всюду красоты!