Мудрость Ошо. Еще один день для любви и счастья - Алексей Крылов

Ум убивает все живое. Ум разрушает, он не дает течь потоку жизни. Сердце следует потоку жизни – и потому сердце созидательно. Просто следуй потоку жизни – и ты обретешь рай на земле. Ты обретешь все, что тебе нужно, и даже больше – просто благодаря тому, что будешь следовать потоку. Жизнь неповторима, каждый миг неповторим. Не дай своему уму ослепить и оглушить тебя. Будь полностью осознанным. И тогда ты не пропустишь свою жизнь.

Медитация «Мир исчезает»

Не бойтесь однажды просто представить себе, что окружающего мира нет. Мир исчез, снаружи ничего нет – и все что есть, это вы и то, что у вас внутри.

Закройте глаза. Смотрите внутрь себя. Есть только эта реальность – та, что внутри. Станьте наблюдателем и просто смотрите. Не бойтесь увидеть там что-то, что может быть вам неприятно. Вам может показаться, что вы погружаетесь в какую-то трясину. Там, внутри накопилась боль, тревога, какие-то застарелые мешающие вам эмоции. Там может быть гнев и обида. Там может быть раздражение на весь мир. Раньше вы просто убегали от этого, делали вид, что этого нет. Но все это исподтишка подтачивало вас. Теперь идите внутрь этого. И помните, что вы в безопасности. Все это не страшно. Вы не утонете в этой трясине – идите в нее, проходите насквозь. Смотрите со стороны, как наблюдатель – что же там? Не осуждайте, не критикуйте, не сожалейте о себе – просто смотрите. Идите насквозь. И отводите от себя ваше раздражение, гнев, злость, обиду, боль. Смотрите на все это – и видьте, что все это мелко и ничего не значит. Смотрите, как все это тает. Ум придумал эту трясину, а на самом деле ее нет. Все болезненное ушло, теперь оно не страшно. Все это больше не имеет над вами власти.

Идите насквозь – и смотрите, как трясина расступается. Она уже не такая густая. Сквозь нее виден свет. Она расступается, тает на глазах, развеивается в пыль. Свет все ярче. И вот свет заполняет вас целиком. Вы прошли насквозь. Вы вышли к свету.

Свет, яркий свет озаряет вас. Вы сливаетесь воедино с этим светом. Вы становитесь светом. Весь мир становится другим. Потому что вы пришли в другой мир – в мир света.

Откройте глаза, и увидьте, как изменился внешний мир. Снаружи то же, что у нас внутри. У вас внутри свет. Прежний мир исчез – и теперь вы создали новый. Живите в нем – в новом, наполненным светом мире, светом вашего сердца, вашей души.

Как перестать страдать и начать жить

Лекарство для Духа, если вам требуется внимание окружающих, или Пробудиться и посмотреть на мир осознанно – значит стать счастливым

Если вы посмотрите по сторонам – то увидите только страдание. Люди страдают, страдают почти все без исключения, страдают тотально – страдает даже тот, кто изображает, что он счастлив! Ему завидуют другие, он преуспевает, у него все есть – что же еще надо? А он страдает, хоть и не признается в этом ни другим, ни себе. Он не чувствует гармонии, он не чувствует радости, у него то и дело случаются перепады настроения, он неудовлетворен ни собой, ни миром, ему вечно чего-то не хватает, он впадает в депрессию… В его жизни есть все, кроме радости и гармонии. А если в тебе самом нет мира, то ничто тебе не даст счастья, даже если твоим богатствам и благополучию завидуют все вокруг.

А главное, что обществу выгодно страдание. Если бы люди не страдали, не было бы работы у фармакологической промышленности. Не нужно было бы производить такого количество антидепрессантов, успокоительных таблеток. Без работы остались бы тысячи психоаналитиков. Не было бы нужды в наркотиках и алкоголе. Все это превратилось в средства облегчить страдания. Не избавиться от них – нет, а только лишь облегчить, сделать менее чувствительными. Фактически, чтобы убежать от страдания, человек делает все, чтобы стать бесчувственным. Если ты бесчувственный, если ты превратился в камень – ты, конечно, не будешь чувствовать страдания. Но тогда ты не будешь чувствовать и радости. Ты просто утратишь все то, что делало тебя живым.

Но люди вновь и вновь принимают наркотики и алкоголь, антидепрессанты и успокоительные. И социум потворствует им в этом! А как иначе – если на страданиях делается грандиозный бизнес! Общество навязывает вам идею о том, что страдание – это норма, что жизнь без страданий невозможна. И все, что вам предлагают – это средства стать бесчувственным, чтобы не чувствовать страдания.

А я говорю вам: это ложь. Страдание не может быть нормой. Когда жизнь превращается в страдание – это патология. Что-то не так, не правильно в тебе самом – поэтому ты страдаешь. Заметь, не в мире что-то не так – а в тебе самом. Хотя тебе, возможно, кажется, что ты страдаешь от того, что мир несовершенен. Поверь мне, с миром все в порядке – страдание поселилось не в мире, а в тебе самом. И чтобы прекратить страдать, тебе нужно найти в себе самом корни этого страдания.

Обрати свой взгляд внутрь себя и просто смотри. Смотри, наблюдай, замечай: о чем ты сейчас думаешь? Что чувствуешь? Чего хочешь? Как себя ощущает твое тело?

Если ты посмотришь внутрь себя полностью осознанно, то увидишь, что буквально разрываешься на части. Ум тебя тянет в одну сторону, эмоции – в другую, желания – в третью. Внутри тебя сплошной хаос, сумятица и неразбериха. Тысячи беспокойств и переживаний терзают тебя. Внутри тебя есть все что угодно – там нет только тебя самого! Ты утратил свой центр, утратил то, что координирует, что собирает тебя воедино – в гармонию. Твое тело живет отдельной жизнью. Твой ум живет отдельной жизнью. Чувства – отдельной жизнью, желания – отдельной жизнью. Как ты можешь не страдать, если ты сам не знаешь, что творится у тебя внутри! Если ты каждый миг разорван на тысячи мельчайших частей. И каждая часть не знает, что творит другая.

Счастливым может быть только тот, кто вернул себе свою целостность. Кто вновь обрел центр, стержень, собирающий личность воедино, в гармонию. Когда тело, мысли, чувства, настроение, желания – все работает в унисон, не может быть никакого страдания. Страдания возникают от множества неосознаваемых тобой внутренних противоречий, из которых ты состоишь. Которыми ты подменил себя настоящего. Это колоссальная, ужасная подмена – ты утратил себя. Где здесь ты? В твоих беспокойствах, напряжениях, суете – где здесь ты? Тебя здесь нет, потому что ты раздробил себя, разбил на куски, лишил себя своего центра – самого своего существа.

Если ты не веришь, что это так – начни с того, что наблюдай за своим телом. Что делает твое тело, когда ты занят своими мыслями или переживаниями? Ты думаешь, ты знаешь об этом? Ты думаешь, ты хозяин своего тела? Но откуда же тогда эти привычки – качать ногой, постукивать пальцами, сжимать кулаки, кусать губы? Эти привычки существуют независимо от тебя самого. Ты даже не замечаешь, что делаешь это!

Начни это замечать. Увидь в своем теле тысячи напряжений – заметь их, чтобы они больше не оставались вне твоего сознания. Осознай все ненужные движения, которые ты совершаешь. По мере того, как ты будешь это осознавать, ты будешь становиться все более расслабленным, все более спокойным. Теперь твое тело начнет по-настоящему принадлежать тебе. Потому что ты разбудишь в себе того, кто видит, того, кто осознает. Когда проснется осознающая часть тебя – ты начнешь вновь обретать свой центр, свою суть. Ты станешь осознанным, пробужденным существом. Твой ум, твое тело, твои желания перестанут рвать тебя на части и тянуть в разные стороны. Ты начнешь возвращаться в гармонию и мир с самим собой.

Начни с тела – а затем наблюдай за своим умом. На миг остановись и вспомни, какие мысли только что крутились у тебя в уме. Осознанно воспроизведи их, все, до единой. Если хочешь, можешь взять и записать то, о чем ты только что думал, только не упускай ничего. Ты поразишься той бессмысленной сумятице, что творится в твоем мозгу. Ты считал себя разумным, логичным, здравомыслящим – ничего подобного! Твой ум каждый миг порождает бессвязную ахинею, лишенную логики и какого бы то ни было порядка. Эта сумятица мыслей ни к чему тебя не ведет, а лишь порождает внутри тебя хаос. До сих пор ты позволял уму забивать себя всей этой чепухой – и даже не осознавал этого. Начни осознавать.

Начни осознавать свои чувства и желания. Осознавай все, что тебя беспокоит. Смотри на это осознанно, будь пробужденным наблюдателем. Увидь все ясно – все, что творится в тебе самом. По мере роста твоей осознанности будут уменьшаться твои страдания. Твое тело начнет выражать твои настроения, твои эмоции – оно станет тонким инструментом, а не бессмысленным набором привычек, движений и напряжений. Твой ум, твои чувства, твое тело – все придет в гармонию. Чем более осознанным ты становишься – тем более счастливым ты становишься.

Пойми теперь, что прием антидепрессантов и прочего – тупиковый путь. Счастье – это осознанность, а они делают тебя все менее и менее осознанным. Все эти средства притупляют твою осознанность, чтобы ты не осознавал даже самого своего страдания – и тем самым лишь делают страдание глубже.