Стратегия решения личных проблем: здоровье – семья – карьера - Чампион Тойч

Ответ: Если у Вас накопились негативные эмоции, Вы должны избавиться от них. Что значит избавиться? Значит, простить своих обидчиков, заменить эти негативные ощущения положительными. Это, прежде всего, касается излечения от заболеваний, поскольку оно невозможно без того, чтобы человек не избавился от негативных эмоций, от подавленного гнева. Многие мои клиенты выздоравливали, сумев высказать все свои обиды. Так что я говорю на основе опыта. Правда делает нас свободными, но часто это происходит не в благодушной форме. Рак, как правило, возникает в тех случаях, когда страх, ненависть, раздражение, обиды были загнаны внутрь и воплотились в злокачественные новообразования. Кстати, во Флориде вывод о том, что рак порождается негативными эмоциями и тем, что человек не в состоянии освободиться от них, сделали видные медики-онкологи.

Любая болезнь, от самой серьезной до «легкомысленного» насморка, свидетельствует о том, что человек испытывал негативные эмоции и не смог от них избавиться. Святой Павел сказал: «Если Бог за меня, то кто может быть против меня? Если мы не можем любить человека, которого видим, то как можем любить Бога, которого никто не видел?» Любовь к Богу - первый и главный залог здоровья.

Вопрос: Что может лучше помочь ребенку: самовнушение или мысленное влияние родителей?

Ответ: Для ребенка важно откликаться на конструктивные предложения со стороны родителей. Родителям даже не надо говорить что-то детям, они это что-то излучают сами. Сын Марии несет генетический код, унаследованный им от деда, не подозревая об этом. Самовнушение важно, но оно второстепенно по отношению к нравственному пониманию. Система аффирмаций служит лишь средством закрепить новое нравственное понимание.

В большинстве случаев внушение со стороны родителей подобно стрелам, пущенным в броню. Если Ваше личное сознание как родителя не в порядке, Вы можете хоть чудеса творить, хоть горы передвигать, но Ваши дети не изменятся в лучшую сторону. Вообще, родители склонны предрекать детям что-нибудь неприятное: «учись, а то будешь жить в нищете», «закаляйся, а то будешь болеть всю жизнь», то есть, казалось бы, хорошие, здравые идеи сопровождают пререканием неудач. Поэтому у многих детей возникает здоровый протест против родителей, бабушек и дедушек. Хотя позитивное воспитание - дело, безусловно, нужное и хорошее.

Вопрос: Чем положительным можно заменить гнев и ненависть, особенно, если предмет раздражения живет рядом?

Ответ: Избавиться от гнева и ненависти можно только с помощью понимания. Одна женщина била своего младшего брата, поэтому он вырос неуверенным человеком. У этой женщины был начальник, который унижал ее, т.е. выражал ее поведение в прошлом. Как только по отношению к Вам проявляется ненависть или раздражение, Вы должны задать себе вопрос: «Чем я вызвал эту реакцию?». Раздражение, как и любое другое чувство, которое мы испытывали, возвращается к нам, как бумеранг. Если Вы испытываете гнев или раздражение к кому-либо, важно понять, что является первопричиной того, что вызывает Ваш гнев и раздражение. Все законы, о которых мы говорим сегодня, распространяются на любого человека, на каждого из нас. И новым знанием надо пользоваться мудро, и мы успешно добились этого сегодня.

День второй. 24 мая 1996 г .

Лекция «IDEAL-метод в решении семейных проблем"

Сегодняшний день будет посвящен вопросам семейных отношений. Когда мы разбирали случай Марии, случай, характерный для российского менталитета, мы видели, что некоторые модели поведения имеют не только наследственный характер. Следует понимать, что здоровье и благополучие человека тесно взаимосвязаны. Здоровье - это нормальное состояние для всех живых существ в мире, и любое вмешательство в состояние здоровья имеет отрицательные последствия, вмешательство в нормальное здоровое состояние вызывает порождение болезни. В пример Марии мы видели, что причиной возникновения болезни сына является это чрезмерный контроль над ним со стороны родителей. То же самое и с болезнью самой Марии - она проистекает от чрезмерного контроля со стороны ее родителей. Мы вполне можем предположить, что и в семье Володи, её мужа, тоже присутствовал чрезмерный контроль.

Первый американский президент считал, что самое лучшее правительство, это то правительство, которое меньше других занимается управлением страной. То, что верно в политике, верно и в семейных отношениях. Всё, что ограничивает человеческую свободу, отрицательно влияет и на физическое состояние человека, и на его умственное состояние. Модели поведения предков (родителей) воздействуют на сознание человека. Состояние Володи вызвано чрезмерным контролем со стороны его родителей, и у Марии было то же самое в детстве.

Во многих семьях детям уделяется мало внимания. Ребенок, оставленный без внимания родителей, это либо «ребенок войны», любо ребенок чрезвычайно занятых работой или собой родителей. B.I.D. такого ребёнка - стремление к любви, к пониманию, к защите. Известно, что так же, как наши физические характеристики заложены в нас до рождения, это в большой степени относится и к нашему сознанию, к нашему поведению, к нашему мировоззрению. Учитывая это, мы сможем лучше понимать и себя, и других людей, и, следовательно, сможем вносить необходимые коррективы в свое мировосприятие и поведение, а также оказывать помощь окружающим людям. Мы должны видеть полную картину человека, если хотим помочь ему.

Существует понятие идеальной семьи, понятие любви, понятие заботы. Но каждый человек воспринимает эти понятия по-своему. Например, понятие любви - оно универсально, в общем все понимают его одинаково, но что означает оно персонально для каждого?

Предположим, существует супружеская пара: Иван и Людмила. Он стремится к уединению и хочет, чтобы его оставили в покое, а она не может жить без постоянной заботы о других, всегда поддерживает и опекает своих близких.

Так, желание Ивана, чтобы «оставили в покое» может превалировать над постоянной заботой и опекой и наоборот – для Людмилы желанна именно забота и опека, тогда как без них ощущается заброшенность и равнодушие.

Тогда Людмила будет склонна по-своему интерпретировать поведение Ивана, воспринимать его, как отчужденное. А он считает, что она его подавляет. Любовь - понятие индивидуально понимаемое, индивидуально интерпретируемое. И хотя они различны по полу, модели поведения их не различны. Положим, в семье появилось двое детей: Павел и Ольга. Они наследуют понимание любви от своих родителей. Павел похож на маму: с его стороны все видят постоянную поддержку и заботу, а Ольга стремится, чтобы её оставили в покое. Оба они наследуют разную интерпретацию одного и того же понятия, интерпретацию понятия другим человеком. Между крайностями существует нечто общее, то есть эта кажущаяся несовместимость не является ненормальной.

Может возникнуть вопрос: эти несовпадения, разногласия в восприятии и понимании жизни, почему они возникают, если Разумная Жизнь стремится к совершенствованию? И почему, как правило, такая кажущаяся несовместимость приводит к разводу? И почему многие психотерапевты советуют супругам развод в подобных случаях? Психогенетика стоит на другой точке зрения: оба эти человека необходимы друг другу, они учат друг друга. Иван должен научиться заботиться о Людмиле, а Людмила должна научиться уважать его право на одиночество. Главное, что Иван не отвергает саму Людмилу, он отвергает ее давление на себя. Речь идёт не о конкретных людях, а о принципах, которые ими движут и управляют. Каждый человек реализует определенный принцип.

Иван не должен испытывать чувство вины, что он не так заботлив, что он не соответствует ожиданиям других людей. Чувство вины привнесено ему извне, навязано ему.

Первое правило (принцип): принимай себя таким, каков ты есть, даже если ты не соответствуешь ожиданиям других людей. Твоя природа заложена в тебе до рождения, никто не имеет права осуждать тебя, как и ты не имеешь права осуждать кого-либо. В Библии сказано: «Возлюби Господа Бога, как самого себя», то есть возлюби себя таким, каков ты есть.

Второе правило (принцип): Мы должны любить и принимать другого человека независимо от того, каким он нам представляется. Каков же смысл в таких несовпадениях, противоречиях между людьми? Смысл заключается в том, что Иван должен приобрести черты Людмилы, а Людмила должна приобрести черты Ивана, то есть мы все должны учиться друг у друга. Вместо того чтобы придираться к другим, мы в каждом должны видеть учителя, должны постоянно что-то заимствовать от других людей. Эта идея не нова. Аристотель говорил: «Мы постоянно должны видеть вещи в новом свете». А Кант считал, что «смысл нашей жизни в переоценке наших ценностей».