Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - Алена Либина

Нелли: Почему ошибки и неудачи не обучают жизни Страдальцев?

Алена: Если в неудачах постоянно "кто-то виноват", причем "виноват кто-то другой", то чему и зачем обучаться? Достаточно найти и наказать «виновников»! Для этого не нужна никакая психологическая культура! Отказавшись от саморазвития, Страдальцы оказываются в плену защитного поведения, комплексов. Как известно, защитное поведение является наиболее стереотипным. Стремление подчеркнуть уникальность с помощью своей «особой» проблемы скрывает ответ на основной вопрос: "В чем именно заключается моя уникальность? Если не в моих «особых» комплексах, то в чем?"

Напряженный стиль жизни

Игнорирование природных и психологических факторов развития объединяет всех, кто жертвует своей природной сущностью в угоду социально одобряемому поведению. Увлекшись карьерой, погоней за социальным престижем, стремясь к слепому следованию социальным нормам, легко потерять свою индивидуальность, свое истинное Лицо, свое Я. Такие натуры лишают себя радости саморазвития, их жизнь превращается в "борьбу с препятствиями". Такой стиль жизни можно назвать «напряженным», «изматывающим». Жизнь таких натур никак не назовешь радостной!

Анна: Что общего между людьми, игнорирующими природные и психологические факторы развития?

Алена: Их объединяет стремление скрыть свое психологическое невежество, неразвитость Я за всевозможными защитными масками – скептицизма, критицизма, ханжества, морализаторства и так далее. Защитные маски становятся их второй натурой. Без защитных ролей они оказываются абсолютно беззащитны! Такие натуры крайне ригидны а своих убеждениях, точнее, в заблуждениях.

Ольга: К чему это приводит?

Алена: К повторению ошибок и неудач! К навязчивому желанию "доказать свою правоту при осознании своей неправоты"! Сторонники напряженного образа жизни фактически усугубляют свои трудности вместо того, чтобы их разрешать.

Антонина: Почему?

Алена: Они отказываются пересматривать свои установки, взаимоотношения, переосмысливать свои решения, так как боятся оказаться "не состоятельными". В их представлении "быть зрелой личностью" означает "всегда быть правым", "всегда быть на высоте", "всегда и во всем быть лучше других".

Галина: Какое отличие успешной в профессиональном плане зрелой личности от игнорирующего свою природную сущность Карьериста или Моралиста?

Алена: Достижения в карьере не могут заменить личностного развития. Великолепный профессионал вполне может оказаться абсолютной невеждой в личных отношениях. Невежество в личных отношениях является отличительной особенностью Карьеристов и Моралистов. Зрелый же человек развивается во всех отношениях, стремиться стать и отличным профессионалом, и легким в общении собеседником, и успешной в семейной жизни личностью. Самоактуализирующаяся личность способна наслаждаться своим профессиональным успехом! Карьерист же держится за свой профессиональный имидж, как за соломинку!

Нелли: Как этот стиль проявляется в повседневной жизни?

Алена: Вы, наверное, встречали людей, которые вне своей профессиональной или иной социальной роли, к примеру, роли Руководителя, Наставника, Родителя, чувствуют себя абсолютно беззащитными и потерянными. Тех, кто без своего социального статуса чувствует себя абсолютно никчемным. Вне своей привычной роли они ощущают себя "Никем"!

Усилие по достижении цели вместо насилия над собой

Рита: Мне сложно в чем-то пересилить себя… Я пробовала волевым усилием сесть на диету, изменить не устраивающие меня отношения с близкими, но у меня ничего не получилось… К тому же, если я начинаю вести себя как-то иначе, у меня возникает ощущение чего-то искусственного, неестественного для моего характера. У меня появляется такое чувство, будто я совершаю насилие над своей природой…

Алена: Современный человек имеет настолько обширные знания о своей природе, что может сознательно ею управлять. Взять хотя бы темперамент. Зная характерные признаки своего темперамента, мы можем понять, какие сложности ожидают нас на пути эмоционального самовыражения, и, следовательно, обучиться эффективному саморуководству с учетом своих темпераментальных особенностей, а не вопреки им.

Юлия: Это так сложно осуществить на практике!

Алена: Абсолютно справедливо! Помимо самопознания мы еще должны затратить определенные усилия – приобрести необходимые знания, выбрать наиболее подходящие средства для достижения цели, четко представить себе эту цель и так далее. Не стану утверждать, что процесс саморазвития легок и прост. Действительно, без необходимых навыков, при отсутствии личной заинтересованности, без веры в успех, иными словами, без самомотивации может возникнуть ощущение насилия над собой.

Многое в личностном развитии зависит от наших установок на успех и адекватного выбора средств для достижения желаемого. Чем лучше мы подготовлены к психологическим изменениям, тем менее стрессовым и более увлекательным становится процесс самоактуализации!

Даша: А как жили раньше? Наши прабабушки и прадедушки обходились как-то без знаний психологии! Может, проще поступать так, как они: игнорировать свою биологию, да и все!

Алена: Игнорируя свою биологию, человек либо отдается во власть социума, норм и правил, которые вполне могут быть и стереотипами, устаревшими представлениями о «правильном» поведении, либо целиком и полностью попадает во власть неуправляемых страстей, неосознаваемых биологических импульсов. Его захватывает круговорот бесконечного течения внешних событий, жизненных ситуаций. В обоих случаях мы оказываемся в роли Жертв. Стиль игнорирования действительности прямо противоположен процессу освоения необходимых знаний и навыков. "Игнорирование факта развития" и "психологическую безграмотность" можно назвать синонимами, они являются противоположностью "психологической компетентности", "психологической культуре".

Антонина: Что происходит, когда мы пускаем повседневные изменения на самотек?

Алена: Игнорирование влияния повседневных изменений на нашу жизнь тоже обходится нам дорого! Сегодняшняя повседневность крайне изменчива! Изменения стали стилем жизни современного человека. Как к ним относиться?

Ирина: Не обращать внимания…

Алена: Игнорировать?! И тем самым добровольно подчиниться обстоятельствам? Оказаться в роли Марионеток?

Анна: Почему мы оказываемся в роли Марионеток, когда не замечаем повседневные изменения?

Алена: Внешние события, вторгаясь без контроля сознания в нашу жизнь, начинают подавлять нашу волю, навязывать нам свои законы, диктовать нашему поведению внешнюю логику. Результат такого легкомысленного игнорирования характера сегодняшней действительности весьма плачевен – мы оказываемся загнанными в угол! Мы попадаем в ловушку неугодных нам обстоятельств! И вынуждены прилагать двойные усилия, чтобы все-таки выбраться из тупика и поступать в соответствии со своими желаниями и интересами. Или же… отчаянно махнуть на себя рукой и плыть по течению…

ГЛАВА 12 – АРХИТЕКТУРА САМООЦЕНКИ

Мои мысли – крыша над головой, мои чувства – атмосфера моего дома, моипоступки – фундамент моей жизни.

Испанская пословица

Путь к познанию своего истинного Я, своей Личности не из легких. Внешние проявления нашего образа Я, как мы убедились, складываются в очень противоречивую картину. В целостный образ Я, помимо представлений о собственном теле, вплетаются оценки внешности окружающими. В представление о личных достоинствах и недостатках вплетаются значимые и незначимые воспоминания об успешном и неуспешном поведении в различных ситуациях в прошлом. В представление о взаимоотношениях с окружающими вплетаются воспоминания о нюансах отношений к нам других людей. Что из этих представлений соответствует действительности, а что нет? Какие из прошлых представлений о себе актуальны по сей день?

Разобраться в своей душевной жизни довольно сложно! Это неоспоримый факт! Тем не менее разобраться в себе вполне возможно! Самопознание под силу каждому желающему!

Встреча с неприятными воспоминаниями

Рита: Я боюсь встретиться лицом к лицу с неприятными воспоминаниями… со своими недостатками. Изучение себя – весьма болезненный для меня процесс!

Алена: Процесс самопознания является болезненным не только для тебя! Из-за страха снова испытать душевную боль от встречи с прошлыми ошибками, мы боимся честно разобраться в себе. Страх в данном случае естественен и понятен. Однако стоит ли из-за страха прошлого негативного опыта отказываться от своего жизненного опыта в целом? От шанса на успех в настоящем и будущем? Окупится ли такая жертва?

Рита: Если бы как-то можно было встретиться с болезненными воспоминаниями опосредованно…