Игры для разума. Тренинг креативного мышления - Майкл Микалко

1. Сформулировать задачу.

2. Обратиться к подсознанию.

3. Попросить ответа, который должен прийти в виде образа.

Если вы являетесь адептом дара воображения, ответ возникнет спонтанно и без усилий. При цепочке образов самый первый из них, как правило, оказывается самым важным. Вам следует поразмыслить над значением этого образа.

Посмотрите на рисунок на следующей странице. Поначалу линии кажутся совершенно не связанными между собой. Какие-то линии образуют прямые углы, но единым целым это не назовешь.

А теперь представьте себе, что данные линии есть тени большой буквы «Н», освещенной сверху. Теперь ваше воображение составляет «Н» из, казалось бы, не связанных друг с другом отрезков. Вы создали эту букву силой воображения.

Поэтому очень важно не отбрасывать образы, кажущиеся неуместными, не подвергать их «цензуре». Нередко после нескольких минут пристального внимания ваше воображение само начинает формировать сообщение. А если вы вообразили себе это сообщение, значит, оно существует.

Такие мысленные «приключения», как «Дакота» и «Буря», помогают вам вступить в контакт с подсознанием, дают ему возможность самовыразиться. Эти техники разжимают «тиски сознания» (умственное напряжение, вызванное чрезмерной эксплуатацией сознания) и позволяют образам и сообщениям, которые всегда присутствуют в подсознании, подняться на уровень сознания. Однажды найденные, они покажутся таинственными стихами, указывающими путь к идеям и прозрениям в соответствии с каким-то тайным планом.

Есть еще один способ войти в контакт с подсознанием, и называется он «Три двери».

Сформулируйте и запишите вопросы, связанные с вашей задачей. Расслабьтесь. Дышите медленно и глубоко. При каждом вдохе ваши легкие наполняются чистым, свежим воздухом, и вы чувствуете, что становитесь все легче. Продолжайте глубоко дышать до тех пор, пока все вокруг не покажется вам простым и легким.

Вообразите, что вы стоите перед анфиладой комнат. Представьте себе, будто открываете двери, с помощью которых сообщаются эти комнаты, одну за другой. Когда пройдете через третью дверь, запишите, что делали, видели и чувствовали.

Многие полагают, что «Три двери» помогают проникнуть в глубины подсознания. Каждая открытая дверь ведет все глубже и глубже. За последней из них вас ждут ответы на самые важные вопросы.

Можно искать смысл в возникающих образах или работать с цепочкой «свободных ассоциаций», которые позволят вам найти ответы на ваши вопросы.

Специалист по градостроительству столкнулся с необходимостью усовершенствовать проекты ремонта подземных коммуникаций. Он хотел решить вопрос, как избежать хаоса, вызванного реализацией проектов прокладки и ремонта коммуникаций. Вскрытые мостовые неудобны, неэстетичны и наносят материальный ущерб местным предпринимателям.

Используя технику «Три двери», он увидел:

□ за первой дверью: штормовые облака;

□ за второй дверью: длинные тротуары;

□ за третьей дверью: извивающихся змей.

На основе этих образов он выработал путем «свободных ассоциаций» новую идею прокладки канализационных труб и кабеля.

Идея: подземный кабель и канализационные трубы вкладываются в цементные модули, расположенные на поверхности земли и оформленные как дорожный бордюр. (Это ассоциируется с бетонными змеями, извивающимися вдоль улиц города.) Такие модули просты в изготовлении, дешевы, удобны для города и не мешают местной торговле.

В подсознании сокрыты щедрые дары для тех, кто сумеет до них добраться. Композитор и музыкант Джон Леннон научился «забрасывать удочку» в свое подсознание и извлекать образы, которые затем воплощал в музыке. Он связывал полученные из глубин подсознания образы и сообщения со своими задачами.

Логика поиска идей подобна логике, которой руководствуются кладоискатели в поисках сокровищ. Предположив, что клад находится на глубине, под таинственным черным покровом воды, они орудуют своими баграми до тех пор, пока не зацепят что-то и не вытащат на поверхность.

Действуйте так же.

Истинный мастер незаметен и не оставляет никаких следов; он божественно таинствен, он невидим и неслышим.

Сунь Цзы

Закройте левый глаз, а правым всматривайтесь в цель слева так пристально, чтобы цель справа стала невидимой. Это означает, что здесь начинается «мертвая зона» поля зрения вашего правого глаза — небольшой участок, куда не распространяется действие световых рецепторов. Зафиксировав с помощью правого глаза свое внимание на левой цели, вы перестаете видеть цель справа. Точно так же, «зацикливаясь» на рациональных аспектах мышления, вы становитесь глухи к голосу подсознания.

Мы предпочитаем рациональное мышление, так как нас учили, что именно оно доминирует в мире. Обольщаясь иллюзией величия человеческого разума в поисках свежих идей и игнорируя подсознание, вы уподобляетесь рыбаку, который взобрался на кита, чтобы ловить мелкую рыбешку.

Но как войти в контакт со своим подсознанием? Одно дело сказать: «Пусть идеи, подобно могучему потоку, хлынут из моего подсознания»; другое дело — соорудить соответствующую «ирригационную систему». Что вам нужно — так это приобрести определенные навыки.

Взгляните на фигуру, изображенную на рисунке. Что это, по-вашему, такое?

Это — перевернутое изображение бумажного змея. Если объект расположить правильно, ваше восприятие изменится и фигура станет узнаваемой. Когда вы произносите какое-либо название, у вас возникает определенный образ, в соответствии с которым изменяется и ход ваших мыслей. Как только фигура опознана и названа, воспринимать ее по-другому уже невозможно.

Точно так же, вступив в контакт со своим подсознанием, вы можете упорядочить возникающие отдельные образы. В этой технике, получившей название «психосинтез», заложен невероятный потенциал, поскольку возможности, таящиеся в глубинах подсознания, беспредельны. Во все времена психосинтез интуитивно использовался гениальными личностями и провидцами, художниками и изобретателями. Дуглас Макартур7 много раз мысленно советовался со своим отцом, человеком поистине героическим, которого Макартур-младший как бы вызывал, чтобы обсудить планы важнейших операций на Тихом океане в годы Второй мировой войны. Моцарта можно назвать грубияном и эгоистом, но когда он прислушивался к своему внутреннему голосу, из-под пера его появлялись ноты самой волнующей музыки, какую когда-либо слышал мир.

Однажды внутренний голос сказал Букминстеру Фуллеру: «Ты не принадлежишь себе. Ты принадлежишь Вселенной». Сегодня Фуллер известен нам как архитектор, инженер и поэт-футурист. Он потряс мир созданием новых технологий и своим видением единства Вселенной. Мильтон сказал как-то, что его внутренний голос — это «Божественный Покровитель, который... непостижимым образом... диктовал мне строчки моих нечаянных Стихов».

Макартур, Моцарт, Фуллер и Мильтон с помощью воображения проложили мостик между сознанием и сферой подсознательного. Прислушиваясь к своему внутреннему советчику, каждый из этих выдающихся личностей вбирал предоставляемую подсознанием информацию и использовал ее для решения стоящих перед ним задач.

Стюарт Миллер, признанный авторитет в области психосинтеза, описывает в книге «Диалог с Высшим Я» один из способов ведения внутреннего диалога: «Согласно многим древним учениям, внутри любого из нас есть некий источник понимания и мудрости, который знает тебя как никто другой, знает, что ты собой представляешь, кем был ранее и чего сможешь достичь в будущем.

Этот источник настроен на осуществление наших замыслов. Он может помочь нам направить энергию для мобилизации всех внутренних сил и возможностей и сделать нашу жизнь более гармоничной».

Согласившись с этим, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и представьте, что вы видите перед собой лицо мудрого старика или женщины, в чьих глазах читается огромная любовь к вам. Если сразу это не удастся сделать, тогда представьте сначала огонек свечи, горящей спокойно и безмятежно, а потом — лицо в центре огонька.

Вступите в беседу с мудрецом (женщиной): не только советы, но и само «присутствие» его помогут вам лучше понять вопросы и проблемы, с которыми вы столкнулись, и сделать правильный выбор. Не торопитесь, потратьте на этот диалог столько времени, сколько потребуется, а по окончании его запишите весь разговор в подробностях, отметив те моменты, которые вы для себя прояснили.

Личный советник поможет вам в активном, но расслабленном состоянии создавать ассоциативные образы. Выберите себе в советники любую интересную для вас личность, знаменитого современника или историческую фигуру, реального человека или вымышленный персонаж, например: Сунь Цзы, Марию Кюри, Сократа, Амелию Эрхарт8, Наполеона Бонапарта, Леонардо да Винчи, Индиру Ганди, Томаса Эдисона, Корнелиуса Вандербилда9, Будду, Элеонор Рузвельт, Генри Форда, воображаемого, мифического учителя или гуру, который поможет в разрешении ваших проблем.