Имя Твоё… Женщина Подмосковья - Н. Цехмистренко

наставника. Где живут, чем питаются, что читают, во что одеты, с кем дружат, а главное – как раскрываются таланты, насколько дисциплинированны и трудолюбивы. При этом самое важное – их здоровье. Никакая награда не стоит здоровья. Ведь они – будущие жены и мамы.

Настроенная на результат, решительная и отнюдь не сентиментальная, своих многочисленных учениц Ирина Александровна называет «мои дети» и воспитывает их как самая мудрая мать, в заботе и строгости. Незаслуженно не хвалит, требует по максимуму и обязательно создаст самые лучшие условия для труда и отдыха.

«Человек всякий живет только затем, чтобы проявить свою индивидуальность», – писал Лев Толстой. Ирине Александровне удается уловить характер каждой девочки и раскрыть всю глубину ее таланта. Она всегда рядом. Тренирует, настраивает, волнуется и, оставаясь у кромки ковра, вместе с гимнасткой проживает каждую секунду выступления. Если видит ошибки, не отворачивается, не уходит, не предает. Ей с ними интересно, потому что нет одинаковых детей. За звездой приходит новая звезда. А успех рождает бесконечный полет многогранного мастерства.

Город Солнца в Подмосковье

Подмосковью повезло с таким мастером или мастеру повезло оказаться в нужное время в нужном месте? Видимо, так должно было сложиться.

По авторскому проекту Ирины Винер-Усмановой, при участии лучших российских архитекторов, создано новейшее спортивное сооружение в микрорайоне Новогорск города Химки. Это первый в России семейный спортивно-образовательный комплекс. Здесь занимаются гимнастикой и другими видами спорта девочки и мальчики со всей страны, а мастер-классы проводят ее самые знаменитые воспитанницы.

В Москве, в Лужниках возведен стараниями Ирины Александровны уникальный – на четыре тысячи зрителей – дворец. И при полных трибунах она приняла в нем первый в истории чемпионат мира среди юниоров. Ирина Александровна руководит Всероссийской федерацией художественной гимнастики, входит в Президентский совет по развитию физической культуры и спорта, работает в Общественной палате РФ, является почетным гражданином Московской области. День заслуженного тренера, Героя Труда России расписан по минутам. Устала – даст себе передохнуть. И снова утро, снова семь тысяч шагов, затем девять-двенадцать часов тренировок с гимнастками. Она деятельна и энергична.

Сегодня у нее еще больше грандиозных планов. Она мечтает создать смешанные пары в художественной гимнастике и посредством ее приобщать детей к спорту и здоровому образу жизни с ранних лет. Ирина Винер делает все для того, чтобы флаг России обязательно поднимался над пьедесталом и гимн России обязательно звучал!

Н. С. Цехмистренко

Мария Александровна Ласицкене. Королева высоты

Мария – первая и единственная в истории спорта трехкратная чемпионка мира в прыжке в высоту среди женщин и мужчин. Ее личный рекорд – 2,06 метра.

День 7 августа 2021 года стал одним из самых счастливых для Марии Ласицкене и принес ей заслуженное олимпийское золото на Играх в Токио. После покорения высоты в 2,04 метра спортсменка не сдерживала слез радости… Эти незабываемые секунды триумфального полета в высоту увековечили имя Марии Ласицкене в истории мировой легкой атлетики. Она боролась до конца и выиграла!

Она «переписала» историю мирового спорта, не изменяет своему тренеру со школьной скамьи и не считает титулы самоцелью, но еще больше не любит перечислять их, чувствуя неловкость.

«Титулы и все эти победы быстро проходят, быстро забываются», – утверждает чемпионка.

В 2020 году Мария Ласицкене получила премию «Женщина года – 2020» по версии журнала «Гламур», как одна из наиболее успешных в своей деятельности, несмотря на трудности и глобальную пандемию.

Мария не любит возвращаться к старым победам. Она каждый раз ставит новую цель, главным считая скопленный опыт и самосовершенствование. Тренер помогает ей проводить серьезную психологическую работу над собой, поэтому она не ощущает себя знаменитостью, а оптимизм свойствен ее характеру.

Знакомство Марин Ласицкене со своим будущим тренером произошло не в спортивной секции, а в школе. Геннадий Гарикович Габрилян – ее учитель физкультуры и «просто гений», как говорит сама спортсменка. Он ей как второй папа, все его указания Мария выполняет сразу. Им обоим повезло, что они встретились, – общая цель, доверие, работа в тандеме… Вместе уже 18 лет. Он вдохновляет ее тем, что не боится пойти наперекор многому, знает, что ему нужно, и не обращает внимания на косые взгляды. У Геннадия Гариковича есть разработанный специально для Марии уникальный метод подготовки, включающий наряду со стандартными упражнениями принцип тренировки подсознания и использование ментальных установок. Так, по совету тренера Мария не смотрит трансляции соревнований по легкой атлетике и не изучает технику прыжков знаменитых спортсменов. Во время работы они с тренером практически не разговаривают: лишь вначале Марии дается задание, она его выполняет, не получая никаких замечаний, что в конечном счете благоприятно сказывается на результате.

«Я не успеваю в момент прыжка думать о технических мелочах, потому что прыжок в высоту очень сложный вид, и Геннадий Гарикович освобождает мою голову от всяких мыслей. Он нашел другой подход, и это помогает настраиваться именно на борьбу. Часто разминаюсь с наушниками. Музыка зависит от настроения – чаще всего что-то мелодичное, танцевальное. Люблю российских исполнителей. В общем, настоящая «солянка».

На тренировках Мария не прыгает выше 1,85 метра: «В это время нужно оттачивать технические моменты, а не тянуть вверх. Чудеса надо показывать на соревнованиях».

Сейчас даже не верится, но в детстве у Маши были серьезные проблемы со здоровьем и врачи даже запрещали ей заниматься спортом. Достигнуть успехов ей помогли вера в себя и поддержка со стороны родителей и тренера Геннадия Гариковича.

Изначально Мария занималась всеми видами легкой атлетики, но однажды после зимних каникул Геннадий Гарикович пригласил Машу попрыгать на соревновании и оказалось, что прыжки – это то, что получается у нее лучше всего. Первая победа юной атлетки была в родном городе Прохладном в Кабардино-Балкарии на соревнованиях в спортивной школе в том же зале, в котором она училась прыгать в высоту. Именно эта первая грамота, зашкаливающие переживания и переполняющая гордость за достижение дали понять Марии, что она хочет достигать больших высот и становиться лучше. Сегодня в Прохладном проводят турнир по легкой атлетике в честь знаменитой прыгуньи. Сама Маша признается: «Никогда бы не подумала, что будет проводиться Кубок в мою честь». Долгое время она не изменяла своему