Папины дочки и мамины сыночки - Ольга Камышинская

не из-за любовницы, а потому что уже до нее брак был на грани разрушения. Любовный треугольник — достаточно устойчивая фигура, а любовница является тем углом, который стабилизирует отношения. Мужчина обычно ходит к любовнице, чтобы удовлетворить одну из потребностей, чего не может сделать дома.

Любовница никогда не является причиной развода пары, ведь конфликты начинаются задолго до ее появления. И либо супруги при возникновении третьего идут друг с другом на диалог и модифицируют свои отношения, либо они расстаются и идут дальше по жизни с другими людьми.

Так как любовница находится в своем эдипе и не может выйти замуж, то она делает все для того, чтобы оставаться третьей лишней постоянно.

Что нужно делать, если такая ситуация возникла?

Проанализировать конфликт. То, что стало причиной треугольника. Прежде всего нужно найти в отношениях признаки зависти и прежних фрустраций, а также увидеть бессознательные действия, которые привели к разрушению пары и личности своего партнера. В нарциссическом типе личности сначала происходит этап влюбленности в идеал, а после его обесценивание. И так по кругу.

Еще одно упражнение-медитация, которое можно делать под музыку:

• Выберите в партнере то, что является его несовершенством (неряшливость, скупость, слабость).

• Наблюдайте за этим качеством и постарайтесь предельно расслабить свое тело, ум и чувства.

• Попробуйте послать из своего сердца поток любви и принятия.

• Посмотрите, как ваша любовь помогает принять несовершенства партнера.

• Представьте, как вы вбираете в себя эту слабость, и она вас не разрушает, не делает вас хуже. Попробуйте интегрировать это в принятие.

Таким образом можно научиться принимать несовершенного партнера.

Зависть и идеализация связаны с невозможностью обнаружить идеал внутри себя. Поэтому мы начинаем проецировать, идеализировать другого и завидовать ему. Проблема нарцисса не в том, что он не любит себя, а как раз в том, что он тоже не может любить. Он завидует другим и обесценивает в первую очередь себя. Его зависть превращает любое золото в ничто, так как он не может найти свою ценность.

Упражнение

• Представьте себя идеалом, а вокруг идеальное пространство. Вы красивы, излучаете свет, уверенность и покой. Вы наполнены глубокими знаниями и истинной природой.

• Побудьте в этом состоянии и в этом измерении.

• Растворите себя в наполненном светом пространстве, ощутите, как легко мы можем чувствовать идеальное измерение, не цепляясь за него и не проецируя его.

• Мы растворяем его в пустоте, знаем, что оно всегда для нас доступно и всегда незримо присутствует рядом.

Эта практика показывает, как можно использовать воображение для трансформации собственного образа и своих переживаний вместо проекций. Мы обнаруживаем и укрепляем идеал в самом себе, а затем переносим этот образ в жизнь.

Вот что происходит в отношениях с нарциссом. Таких людей очень много вокруг — партнеры, учителя, руководители и т. д. Поэтому важно каждому человеку пройти свой обряд инициации в женщину или мужчину. Эдипы важно проиграть еще в раннем возрасте, иначе они приобретают выражение в любовных треугольниках и созависимых отношениях.

У нарцисса может быть очень много различных комплексов: отшельника, неполноценного, брошенного и т. д. Такой человек настолько боится быть отвергнутым, что вообще не вступает в отношения или бросает первым. Если и находит партнера, то только того, кто нуждается в нем еще больше. Он чаще всего бессознательно находится с кем-то в комплексе зависимого. Часто этот комплекс заставляет заботиться и спасать других, забывая о себе. Но спасение и самоотверженность базируются на комплексе брошенного. Это блокирует близость.

То есть нарцисс — это маленький, не насытившийся любовью ребенок, который требует к себе большого внимания и набрасывает на супруга очень много обязанностей из серии «ты должен/должна…». Это заставляет партнера хотеть уйти из этих отношений из-за огромных требований в любви и признании. Быть с постоянно нуждающимся человеком невозможно, поэтому партнер вынужден уйти.

Человеку с любым из этих комплексов стоит начать доверять другому, сближаться с ним. Важно увидеть позитивный опыт и проявление заботы, а не обесценивать и требовать еще.

Любовные треугольники — это непрожитый эдип, поэтому они и называются эдипальными. Девочки находят себе взрослых толстосумов, а парни — заботливых «мамочек». Каждый восполняет тот недостаток любви из детства уже во взрослом возрасте.

Именно поэтому родителям важно показывать своим детям, что они принадлежат друг другу, транслировать отношения со знаком плюс. Только в этом случае ребенок получает адекватную самооценку, проходит инициацию в соответствии со своим полом и успешно завершает свой эдип.

Нарциссическое расстройство личности рождается при внутренних эмоциональных качелях, при которых один родитель боготворит свое дитя, а другой обесценивает.

Понимая, как работает этот механизм, можно проработать или вовсе избежать негативных сценариев в будущем.

Глава 2. Взаимодействие с людьми. Как мы выбираем друг друга?

Современные технологии позволяют нам находиться в социуме, не выходя из дома: заказывать еду, учиться, работать, общаться и даже путешествовать. Все это дает нам ощущение наполненности жизни. Однако значит ли это, что мы не одиноки и нам больше не нужен человек рядом?

Даже самые успешные люди, которые сделали блестящую карьеру, масштабировали до невероятных размеров свой бизнес, реализовали смелые цели, но при этом пожертвовали семьей и личными отношениями, рано или поздно остаются один на один с собой. Их верными спутниками становятся страхи и мысли о жалости к себе, и, несмотря на достижения в карьере и бизнесе, такие люди часто бывают несчастны.

Чувство одиночества обострила мировая пандемия. Именно в этот период люди по-настоящему ощутили на себе все последствия недостатка общения. Даже иллюзия общности, которая поддерживалась с помощью Всемирной паутины, не смогла полностью избавить многих от довлеющего чувства тотального одиночества. Последствия были неутешительными: во всем мире стало на четверть больше людей с депрессией — это ли не сигнал о том, что одинокие люди чаще болеют и раньше других умирают?

Я не призываю бросить работу и бежать знакомиться со всеми подряд или активировать режим «Написать всем!» из списка контактов. Мы все разные — кто-то экстраверт, а кто-то интроверт. Каждому из нас нужна своя порция общества, в которой мы вполне комфортно сможем существовать. Многие известные люди оставили память о себе в веках, сознательно выбрав путь отшельника.

Вспомним хотя бы историю Ферруччо Ламборгини, который всю жизнь шел к мечте создать свой чудо-автомобиль, покорить мир, прославить свою фамилию, но при этом потерял свою семью, отдалился от родных и остался в глубоком одиночестве.

Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Альберт Эйнштейн и многие другие великие личности, которые привнесли огромный вклад в мировую науку, в обычной жизни предпочли