Книга, превращающая жизнь в счастье. Психомагия - Искандер Джин

3. Мгновенное удовлетворение потребности в отдыхе и уединении. Почувствовав в себе чрезмерное напряжение, сразу его снимайте – расслабляйтесь, устраивайте перерыв или отпуск, не дожидайтесь, пока оно перерастет в нервозность и депрессию.

4. Присутствие в жизни своих людей – тех, с которыми вы ведете себя легко и непринужденно, ощущаете себя самим собой.

Понимание правил качественного отдыха и расслабления

Способность расслаблять свой разум и тело обеспечивает вам ясное видение плана действий на ближайшее будущее, поэтому качество отдыха определяет вашу эффективность.

+3 Состояние расслабления и комфорта в каждый момент своей жизни.

+2 Поиск экологичных способов для реализации всех своих желаний без подавления.

+1 Исключительное вдохновляющее окружение и близкие сердцу люди.

0 Регулярное отслеживание течения энергии в своем теле позволяет вам в нужный момент переключаться на расслабление.

– 1 Загруженность делами, ненормированный график, большие нагрузки.

– 2 Желание угодить другим в ущерб себе, конформизм и слабость намерения.

– 3 Напряженность в теле, закрепощенность в движениях и постоянная суета.

Анализ ошибок в сфере отдыха и расслабления(уход с правильного пути, трансформация)

Постоянная бессмысленная суетливость, ощущение напряжения в теле, закрепощенность в движениях и действиях – трансформация происходит через занятия спортом или йогой, вход в расслабляющее состояние.

Желание угождать другим в ущерб собственному времени и собственной деятельности, конформизм, пассивность слабое проявление собственных намерений – трансформируйте через тренировку духа и тела, развитие воли. Хочу заметить, что через занятия спортом и совершенствование физического тела можно проработать и исправить многие сферы. Поэтому к выбору вида спорта необходимо отнестись очень серьезно и ответственно.

Постоянная загруженность работой, утомительный ненормированный график, огромные, почти непосильные нагрузки – трансформация через йогу и спорт, полезными в такой ситуации станут дыхательные упражнения. И еще – потрудитесь составить оптимальный график, в котором было бы место для полноценного отдыха.

Бесполезные контакты и отношения из прошлого, которые мешают развиваться и тянут вниз, – трансформируйте через вход в успешные социальные группы. Если у вас есть любимая работа, на которой вам удалось достигнуть определенных результатов, вам осталось только наработать друзей, состоящих на таком же или высшем уровне.

Если хочешь расти и совершенствоваться, ныряй в пространство тех, кто обладает более высоким уровнем способностей. Взаимодействуя с их энергией, вдохновляйся и выходи на новые и новые уровни своего уникального стиля деятельности.

Основные энергетические потенциалы

Древние мудрецы, философы и эзотерики называли человека сосудом и были правы. Любой опыт, знание, умение каждый из нас накапливает, подобно чаше. Одни боятся пролить хоть каплю, другие щедро делятся содержимым (то есть знаниями и навыками) с миром, а третьи банально разбазаривают свое содержимое, позволяя ему утечь (ни себе, ни людям).

Правы те, которые извлекают из основных энергетических накопителей свой потенциал и отдают его миру, параллельно приобретая новые знания и умения.

Для грамотного использования собственного потенциала необходимо знать, что это такое и в чем его основа.

У каждого из нас есть три главных энергетических направления:

– интеллектуальное – сосуд наполняется за счет полезных навыков, знаний и умений, которые человек приобретает на протяжении жизни;

– физическое (телесное) – сосуд наполняется за счет постоянных тренировок, поддержания тела в тонусе и соблюдения гигиены;

– духовное – сосуд наполняется за счет самосовершенствования, осознанного познания своего внутреннего мира и расширения его границ.

При регулярном и стабильном наполнении этих трех сосудов человек находится в гармонии с собой и миром, он энергетически здоров: ему легко дается любое дело, он прекрасно себя чувствует, а энергии достаточно и для работы, и для отдыха.

Случается, что, заметив превалирование одного из энергетических направлений, скажем, интеллектуального, человек развивает именно его, не уделяя должного внимания остальным. Возникает логичный вопрос: а будет ли он счастлив в таком случае?

Будет, поскольку занятие любимым делом заменит ему все. Другой вопрос, как будет выглядеть этот человек со стороны. Слабых в физическом плане, но сильных в интеллектуальном общество причисляет к «ботанам», сильных физически, но слабо развитых интеллектуально (спортсменов) – к «тупым качкам».

Гармоничное развитие личности предполагает равномерное подпитывание всех трех потенциалов и их внешнее проявление: красивый внешне, со спортивной подтянутой фигурой, умный человек – это и есть идеал.

Красота, по большей части, есть не что иное, как умение себя преподнести, а вот умение себя преподнести – это уже искусство.

Любовь – универсальный источник энергии

Ни один фундамент не обретет прочности, ни одно строение не будет устойчивым, если при его создании не использовать надежного соединительного компонента. В стандартном строительстве – это цемент, а в строительстве счастья – любовь.

Счастье строят, выкладывая по «кирпичику»: успех во взаимоотношениях, успех на работе, удачная покупка, впечатляющий отпуск, а пространство между ними необходимо чем-то заполнять, чтобы «кирпичики» не рухнули в одночасье.

Когда компоненты счастья только сложены, но ничем не закреплены, – это неполноценная структура, заготовка настоящего счастья. Но если добавить к ним универсальную связующую субстанцию – любовь – наполняющую всю жизнь, каждое действие индивида, то заготовка приобретает конкретные очертания и превращается в прочное сооружение.

Любить сердцем, зарабатывать мозгом, чувствовать телом, осознавать душой – все, что нужно для полноценного счастья.

Ступени развития любовного потенциала

1. Осознание себя как божественного создания с готовым набором качеств, необходимых для стабильного развития личности, любовь к себе.

2. Благодарность Вселенной за тот багаж опыта и ресурсов, который накоплен с прошлых воплощений, принятие жизненных ситуаций как уроков и осознание их истинного смысла.

3. Проявление любви к каждому из живых существ, встретившихся на вашем жизненном пути, ко всему, что дарит вам радость, а также ко всему, что провоцирует вас на определенные действия, а значит – тренирует.

Люди, которых сложно полюбить, как раз больше всего и нуждаются в любви. Чувствуйте истинные потребности каждого.

На протяжении всей жизни у каждого человека есть масса возможностей для развития универсальной энергии любви.

Первый, кого вы должны полюбить, – это вы сами. Не умаляйте своих достоинств и не ругайте себя за недостатки, вы – уникальное существо, созданное Богом с любовью, так почему же вы боитесь проявлять это чувство сами к себе?

По мере продвижения по жизненному пути человек начинает испытывать благодарность за то, чего достиг.

В итоге на определенном уровне личностного развития он ощущает любовь ко всему живому, ко всему мирозданию, и у него возникает желание дарить добро и счастье окружающим.

Счастливый человек не замечает мелочности и зависти, он настолько переполнен любовью, что в ее лучах сгорает весь негатив, направленный на него недоброжелателями. Поэтому любовь можно определить еще и как защитный инструмент, при помощи которого счастливый человек сохраняет ощущение стабильности и гармонии. И еще одно важное уточнение: счастливые люди генерируют в себе любовь, не напрягаясь, автоматически, ее запасы у них в душе так велики, что они отдают ее миру огромными порциями, безо всяких потерь – объем любви у них легко и быстро восстанавливается.

Пороки, сводящие с пути к счастью

– Зависть к более успешным людям, боязнь потерять материальную стабильность (у кого это целое состояние, у кого – минимальная зарплата) трансформируется в ненависть ко всему миру, приносит огромный вред в виде блокирования возможности чистого обогащения. Зависть была и остается основной причиной перекрытия финансового канала. Пока присутствует зависть, улучшение в финансовой сфере невозможно.

Прежде чем кому-либо в чем-то завидовать, вспомни: такого человека, как ты, больше не существует, ты – уникальная и неповторимая личность.

– Лень определена как рассредоточение внимания, отвлечение от главной цели, выполнение множества неэффективных действий. Приносит вред в виде снижения эффективности деятельности и значительной потери энергии.