Избранное - Абу Али ибн Сина

Об изменениях воздуха в зависимости от морей и ветров

Подует с моря – теплоту несетВосточный ветер. И наоборотКоль с моря ветер западный подует,Тяжелым воздух и прохладным будетВетер с юга теплой влагой наделен,Гниенье соков ускоряет он.От северного ветра – снег с дождем,И кроется причина кашля в нем.Так испокон ветров чередованье,Погоды вызывает колебанье.

Об изменениях воздуха под влиянием почв и вод

Туманна местность около болот,И в почве у нее избыток вод.Мизадж там влажный летом и зимою,Где водоемы с пресною водою.В пустыне каменной, среди солончаковСух воздух, не увидеть облаков.

Об изменениях воздуха в зависимости от жилищ

Дома необходимо строить с толком.В жилище с множеством дверей и оконБывает очень холодно зимой,А летом в нем нас изнуряет зной.

О мизаджах одежды

Шелк с хлопком изобильны теплотою,Льну не присуще качество такое.Тепла верблюжья иль овечья шерсть,Хоть сухость в ней и грубоватость есть.

Об изменениях в зависимости от запахов и благовонии

Пахучие растенья и цветыВо всех преобладанье теплоты,Кроме кувшинки, розы, мирта, ивы,Фиалки, хоть они теплолюбивы,Холодный источают аромат.Так и деревьев благовонных радМизадж горячий в большинстве имеет,И каждое теплом природным веет.

Влияние цвета на зрение

Для наших глаз отрады лучшей нет,Чем темный и зеленый видеть цвет.Напротив, ярко-желтый цвет и белыйДля зрения – губительное дело.

Второй необходимый фактор – пища и питье

Пока мы живы, пища нам нужна,В ней сил исток, дает нам рост она.Когда же нужной пищи не хватает,Слабеем мы, и тело наше тает.Хвалы достойна пища, если вновьОна заменит и очистит кровь.Хлеб из муки, помол которой тонок,Хорош. Полезны молодой цыпленокИ свекла белая. Особенно онаНедужным и ослабленным нужна.Еда из манных круп плотна, богата,Питательны двухлетние ягнята.Потребна рыба непременно тем,Кто обессилен, истощен совсем.Остры и терпки лук, чеснок, горчица,Но польза в них великая таится.В лекарствах важен их целебный сок,Чтобы усилить желтой желчи ток.Желчь черную иной продукт рождает,И человек от этого страдает.Коль стар козел иль бык – их не едят,И слеглый хлеб порой содержит яд.А рыба крупная и молокоПомогут нам всегда дышать легко.

Правила, касающиеся питья. вода и другие напитки

Первоначальной влаги есть средаЭто речная пресная вода.Она от шлаков очищает порыИ по сосудам пнщу гонит скоро.Но дождевая – лучшая вода,Она чиста и не таит вреда.Иные воды смешаны с солямиИ примесям подобны стали сами,Запомни: молоко, вино, набид[15]Питательны и сладостны на вид.Иной напиток, если часто пить,Твою натуру может изменить.

Третий необходимый фактор: сон и бодрствование

Доставит членам тела отдых сон,И наши чувства успокоит он.Сон изнутри разогревает тело,Чтоб пища лучше в ней перегорела.Однако если сон сверх меры длится,То может флегма в голову излиться,Потеет тело. Долгий сон гаситОгонь, который нас животворит.И в меру бодрствуй, чтобы наши чувстваДостигли совершенства и искусства.У бодрого кипит любое дело:Ведь бодрость очищает дух и тело.Но если долго пребывать без сна,Замучает бессонница. ОнаРасслабит и духовно, и телесно,И от печали станет сердцу тесно.Глаза впадут, померкнет светлый день,Ослабнет ум и превратишься в тень.

Четвертый необходимый фактор – движение и покой

В гимнастике умеренность нужна,Пусть будет главным правилом она.Умеренность не изнуряет тела,Но очищает организм всецело,У взрослых развивает аппетит,А молодым высокий рост дарит.Опасны перегрузки в упражненьях,Которые ведут к изнеможенью:Сгорает тело, влаги лишено,Им внешнее тепло поглощено.Болезни мучат нервные жестоко,—И человек стареет раньше срока.Бесцельны долгий отдых и покой:В излишествах нет пользы никакой,Коль человек недвижен, вредный сокЗаполнит тело, и еда не в прок.

Пятый необходимый фактор – опорожнение и наполнение

Наш мозг, а также каждый орган телаОпорожнять природа повелела.Когда весна нас посещает, вновьЛекарством пользуйтесь, пускайте кровь.Наступит лето – назначайте рвоту,Желчь изгонять – осенняя забота.Для горла и зубов найди настой,Чтоб полость рта блистала чистотой,Когда от колик внутренность болит,Слабительное боли утолит.Полезны в бане мыло и вода.Почаще мойся, не жалей труда.Очиститься от грязи и от пыли,Чтоб нечистоты тело не губили.Для молодых в любви ослабь запреты:Всегда опасны юные аскеты.Тому, кто болен иль старик седой,Грозит любовь телесная бедой.Едва поев, не торопись к утехам —Подагрой наградишь себя с успехом.Излишества в любви расстроят дух,От них наследство – слабость и недуг.

Шестой необходимый фактор – чувства

Великий гнев нас повергает в жар,Пылает мозг – и может быть удар.Испуг пронзает сердце зимним хладом,Испуг и смерть порою ходят рядом.От радости цветет, ликуя, плоть,Но полноту старайся побороть.Печали и заботы хилых косят,А тучным исцеление приносят.

О вещах, выходящих за пределы нормы и прежде всего о болезнях, возникающих в органах, состоящих из частей, которые походят друг на друга

Есть органы, подобные на вид,Недуг им одинаковый грозит.Одни недуги жар сухой рождают,И человек хиреет, чахнет, тает.Тепло и влага – вот исток других,Горячка гнилостная среди них.Холодная болезнь, но гноя нет —Таков на коже от мороза след.Когда больной параличом разбит,В его недуге холод с влагой слит.Недуг был влажен, но иссохло тело,И дряблость овладела им всецело.Обильной флегмой влажность рождена,Водянкой называется она.Недуг сухой – и сухость до предела,И спазма, словно клещи, сжала тело.

Заболевание органов – физические изменения в органах

Стал ненормальным органа объем,Недуг тотчас же поселился в нем.Вот голова огромного размера,Желудок очень малый – для примера.А вот уродства ясная картина —И голова по форме, как корзина.Нарушена опоры кривизна —Приводит к плоскостопию она.Бывают от закупорки пороки:Так камни в почках могут сжать протоки,Бывает, орган, в силу злых причин,Окажется без складок и морщин.И вот пример – его считаю важным:Становится желудок слишком влажным.Наоборот, вот вам пример другой:Шершавой стала глотка и сухой.И числовые отклоненья есть:Четыре пальца на руке иль шесть.Бывают также два сращенных пальцаИ челюсти – не могут расчленяться.

О нарушениях непрерывности

Характер их анатому знакомНа уровне и сложном и простом.Примеры сложных: вывих плечевойИль ампутация конечности любой.Пример другой, на уровне простом:Разрыв сосудов, кости перелом.Продольно нерв разрушен – расщеплен,А поперечно – то растянут он.О связках, сухожильях речь ведем —Разрывом нарушенье назовем.И раной, если плоть поражена,И язвой, если гнойная она.И ссадиной – коль мышцы слой задет,Потертостью – лишь коже сделан вред.

О ненормальных факторах: причины болезней

Когда поражена поверхность тела,Причины внешними я называю смело:К примеру, след огня иль холода ожог,Удар мечом иль с травмою прыжок;И внутренними – скрыта их природа,И разного они бывают рода.Так, лихорадки гнилостной винойЯвляется внутри разлитый гной.Предшествующими считай причины,Когда задержек налицо картины.

О перемещении жидкостей

Причины, что болезни вызывают.От излиянья жидкостей бывают,Когда мизадж становится иным,И орган представляется больным,Знать важно силу внешнего напора,Сопротивленье органа, в которомЗлокачественной жидкости притокСпособен изменить нормальный сок.А если знать, чем жидкость рождена,Картина будет полностью ясна.

О причинах «горячих» болезней

Жар внутренний и разлитой вокруг[16]Приносит человеку много мук.Чеснок рождает жар потенциальный,Горячий ветер жар несет реальный.В ряду причин: огонь душевных мук,Тяжелый труд, усталость ног и рук,Гнев и обида, нагноенье, голод,Закупоривший поры кожи холод.

Причины «холодных» болезней