Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - Алена Либина

Вечер, проведенный вместе в кафе, еще не означает, что отношения двоих переросли в близкие, интимные. И все же… Когда женщина не знает своих психологических прав и вместо законов общения руководствуется ложными представлениями о своей роли, стереотипами, своими или чужими комплексами, то легко оказывается во власти неблагоприятных обстоятельств. Будучи не в состоянии адекватно оценить ситуацию, женщина легко оказывается в роли ее невольной Жертвы.

Самопрезентация – это потребность выразить себя, потребность выразить свою Индивидуальность! В искусстве самопрезентации стремление нравиться себе оказывается самым значимым, первостепенным. Тем не менее стремление вызвать симпатию окружающих играет в самопрезентации далеко не последнюю роль! Мы хотим понравиться своим собеседникам! Хотим быть правильно понятыми окружающими! Огорчаемся, когда сталкиваемся с непониманием, с колкостью или критическими замечаниями, и, считая свое поведение неуместным, спешим обвинить себя. Однако важно помнить, что взаимопонимание является результатом общения двух сторон!

Прежде чем принимать чужое негативное мнение и расстраиваться по поводу критических замечаний в свой адрес, неплохо было бы понять, насколько это мнение является компетентным…

ЧАСТЬ ВТОРАЯ – ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ И ПСИХОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ДЕЙСТВУЮЩИЕ ЛИЦА

Зоя, 26 лет, по образованию экономист: Моя свекровь постоянно вмешивается в наши с мужем отношения. По ее мнению, я все делаю "не так"! Плохо готовлю, не умею вести хозяйство, уделяю мужу мало внимания.

Недавно она сказала, что хочет, чтобы я и моя дочь уехали из ее квартиры… Мы переехали к моим родителям, а муж остался у своей матери. Выходя замуж, я думала, что буду за мужем как за каменной стеной, а он меня даже не защитил! Мой супруг предал меня и своего ребенка!

Сейчас я нахожусь в растерянности… Чувствую себя ужасно одиноко… Все мои чувства к мужу смешались… Не знаю, как нам жить дальше…

Анна, 42 года, научный сотрудник: В коллективе меня не понимают, считая "белой вороной" и высокомерной особой. Моя самостоятельность, независимость раздражает многих моих коллег, в особенности женского пола!

Я не люблю говорить о вечных женских проблемах – кухня, дети, муж… Хотя сама могу прекрасно готовить, моделирую одежду и шью неплохо, но разговоры на так называемые типичные женские темы мне скучны. Мне жаль тратить на них время! Когда же я предлагаю коллегам по работе найти более интересные темы для обсуждения, они на меня обижаются…

Не понимаю, почему я должна скрывать то, что меня не устраивает и выслушивать очередную душещипательную историю о вчерашней ссоре сотрудницы с мужем или о ее конфликте с детьми? Я устаю от своих проблем точно так же, как и другие, но стараюсь их разрешать, а не жаловаться на близких…

Ирина, 19 лет, секретарь-машинистка: Я не знаю, как познакомиться с молодым человеком. У меня очень строгий отец, и с детства моя дружба с мальчиками не поощрялась. Сейчас стоит молодому человеку со мной заговорить, как меня охватывает паника. Я не знаю, что ему ответить.

Еще я очень застенчива и до дрожи в коленках боюсь любых начальников. Поступала в институт, но из-за страха перед экзаменаторами у меня все вылетело из головы, и я "провалилась".

Моя мама и тетушки в один голос твердят, что скромность девушек украшает. Мне же кажется, что скромность и застенчивость причиняют людям огромные страдания.

Я рыдаю днями напролет, особенно тоскливо бывает по выходным дням. Чувствую себя одинокой и никому не нужной. Боюсь, что так и проживу одна всю жизнь, как некоторые мои родственницы. Я не хочу остаться старой девой…

Галина, 45 лет, менеджер: Мне изменил муж… Он предал меня и наши отношения! Это случилось много лет назад… У меня было очень много работы, да и ребенка не с кем было оставить… Короче говоря, муж поехал в отпуск один. Когда он вернулся с отдыха, я сразу заметила в нем какие-то перемены… Муж стал другим… чужим и отстраненным. Я заподозрила что-то неладное, но ничего не сказала, сделала вид, что все идет как обычно… Через некоторое время случайно нашла письмо от женщины. Известие о предательстве мужа стало для меня шоковым событием… Как он мог так со мной поступить! Измена мужа оказалась для меня настолько сильным потрясением, что вскоре я попала в клинику с неврозом…

Прошло 15 лет, но измены я до сих пор не простила. Мы продолжаем жить вместе в одной квартире как чужие люди, квартиранты… Мне надоело играть для мужа роль домработницы, но оставить его не могу. Я знаю, что Николай во мне нуждается… Ему будет трудно одному… К тому же не хочу, чтобы моя дочь лишилась отца…

Марина, 34 года, врач: Сколько себя помню, меня мучает ощущение незащищенности. Я то и дело совершаю какие-то нелепые ошибки, делаю глупости, а затем жутко раскаиваюсь и мучаю себя упреками. Работаю в поликлинике, мне приходится постоянно общаться с разными людьми. Устаю ужасно! Стараюсь изо всех сил все успевать и дома, и на работе, кручусь как белка в колесе, но ничего не успеваю… Ощущаю хронический стресс и напряжение…

Так дальше продолжаться не может! Чувствую себя измученной и опустошенной… Мои душевные и физические силы на исходе! Еще чуть-чуть – и я сорвусь… окажусь в депрессии. Мне нужна поддержка, чтобы кто-то «вытаскивал» меня из стрессовых ситуаций! Я пробовала снимать стресс на сеансах гипноза и у экстрасенса, но ничего не помогло…

Ольга, 50 лет, домохозяйка: Я устала и больше не могу так жить… Мой муж погиб в автокатастрофе, и я осталась одна с двумя детьми, да к тому же беременная.

Моя мама сказала, что в доме обязательно должен быть мужчина… По ее настоянию я снова вышла замуж и вот уже семь лет борюсь с пристрастием второго мужа к алкоголю. Вынуждена постоянно быть с ним рядом… Без меня он сразу же "сбивается с пути". Одним словом, вместо защитника я приобрела еше одного великовозрастного ребенка. Устаю и морально, и физически…

Вдобавок ко всему, сейчас стала бабушкой, и теперь на мне лежит ответственность за две семьи… В ответ на все мои усилия – никакой благодарности! Пока не возьмусь за что-нибудь сама, никто даже пальцем не пошевелит! Я хочу быть хорошей матерью, и хорошей женой, и хорошей бабушкой… Стараюсь изо всех сил, но у меня ничего не получается… Я оказываюсь только во всем виноватой…

Юлия, 28 лет, мастер по женским прическам: Меня любят муж и мой пятилетний сын. Мы живем в отдельной квартире, и у нас нет никаких финансовых трудностей. Проблема заключается во мне самой – я влюбилась в другого…

Мне нравится моя профессия, даже мечтала открыть салон. Человек, в которого я влюбилась, обещал в этом помочь. Муж не то что открыть салон – работать мне не разрешает! Андрей говорит: "Зачем тебе все эти хлопоты? Я тебя могу всем обеспечить! Что обо мне подумают, узнав о твоей работе? Скажут, что я не в состоянии обеспечить собственную семью! Чего тебе не хватает? Многие женщины сочли бы за счастье оказаться на твоем месте!" Вероятно, муж прав! Я ожидаю от жизни чего-то невозможного… Но хочу чувствовать себя нужной, значимой! Хочу заниматься любимым делом, чем-то интересным… Дома я только нервничаю… злюсь, сама не знаю на кого! Устраиваю скандалы из-за пустяков… Ужасно ревную мужа даже к его делам…

Я всегда была активной, всего привыкла добиваться сама! Никогда никого не ревновала и никогда никому не завидовала, а теперь ловлю себя на зависти к подругам… Это ужасно! Я не хочу превратиться в злую и нервную истеричку! Кричу на ребенка, затем начинаю чувствовать себя виноватой… даю себе обещание относиться ко всему спокойнее, но снова срываюсь на крик… и все повторяется снова. Я окончательно в себе за путалась… и боюсь дальше будет только хуже…

Рита, редактор книжного издательства: В свои 35 лет я до сих пор не чувствую себя взрослой. Каждый день вынуждена оставлять детей и мужа и ехать к маме. Она одинокий и несчастный человек… В молодости ей было не до семьи… Я чувствовала с ее стороны только давление! Она работала директором школы и все свои силы отдавала другим, своим преподавателям и ученикам. Сейчас на пенсии и ничем не занимается… Конечно, не хватает внимания и общения… Мне приходится составлять ей компанию. Если я пару дней к ней не приезжаю, то жутко обижается и начинает звонить всем родственникам, рассказывая, какая у нее неблагодарная дочь…

Традиционные поездки к маме совершенно выбивают меня из колеи! Я и так ничего не успеваю! В издательстве нужно всем помогать, иногда работать и за корректора, и за машинистку… приходится брать работу на дом. У меня абсолютно не хватает времени на собственную семью! Я чувствую себя ужасно уставшей, опустошенной… держусь только на таблетках, да и они уже не действуют… Месяцами болею, то и дело сижу на больничном. Я боюсь, что меня уволят… Кому нужен работник, который то и дело на больничном, даже если он весьма ценный…