Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь - Анна Валентиновна Кирьянова

покидают друзья, знакомых все меньше, исчезают те, кому сильный человек делал добро и питал… Родственники исчезают. Деловые партнеры и коллеги, с которыми так долго вместе работали, сотрудничали…

И так грустно сильному человеку – его все покинули! Все уходят и оставляют его в ледяной воде несчастья: друзья, родные, коллеги, работники – все, с кем он был добр. И к кому он был щедр. Даже мудрый Аристотель был глубоко опечален; в трудное время друзей у него не осталось…

Это, знаете ли, были блохи. Которых вы ошибочно считали друзьями. А они недурно вами питались и находили убежище в вашей шкурке, извините.

И чем дольше длится черная полоса, тем больше вредных насекомых уплывет по течению прочь.

Есть один плюс в плохом периоде.

Есть плюс, который ошибочно принимают за минус. Вас покидают паразиты. Которых вы ошибочно, опять же, принимали за друзей и товарищей.

Может, из-за них вы и ослабли, потеряли энергию и бдительность. А может, они и поспособствовали началу черной полосы.

Не стоит жалеть о тех, кто уплывает прочь по течению реки в тяжелые времена.

Это очищение. Так лиса избавляется от вредных переносчиков заразы и кровопийц. И снова обретает силы и здоровье.

Ну почему, почему ничего не решается?

Почему так долго? Когда же будет решение?

Так часто спрашивают в тяжелое время. Настойчиво спрашивают; почему так долго нет решения? Когда же, наконец, это кончится?

У Довлатова есть хороший эпизод про больницу. Один человек попал в больницу. Состояние было тяжелое. Но он настойчиво спрашивал: «Когда меня выпишут, доктор? Ну когда?» Не понимая тяжести своего положения.

Доктор внятно ответил: мол, если все будет плохо, то сегодня-завтра. А если все будет хорошо, то недели через три минимум. Может, больше.

Понимаете, есть опасности и испытания, которые могут кончиться быстро. Но плохо. А могут продолжаться долго. И это хороший знак. Конец ситуации отнюдь не означает ее благополучного разрешения. Быстро – не всегда хорошо.

Да, надоело слушать: «Надо запастись терпением». Но именно это и надо сделать.

Потому что длительность трудной и опасной ситуации обнадеживает, как ни странно. Помереть быстрее, чем лечиться. Договариваться дольше, чем разругаться в пух и прах. Сломать быстрее можно, чем починить или построить.

Иногда длительность испытания – хороший признак. Значит, есть шансы на улучшение.

Но надо осознавать сложность положения. И радоваться тому, что не выпишут сегодня. И все не кончится сегодня.

Вот если чем и надо запастись – это терпением. Не надо быстрого решения и выписки в неживом состоянии. Лучше потерпеть и приложить усилия для выздоровления. Это лучше, чем сердито восклицать: почему так долго?

Сейчас происходит вот что: мы растрачиваем огромное количество энергии жизни на переживание тревожной ситуации.

Тратим просто на то, чтобы выжить и приспособиться к происходящему. С нашего счета списываются деньги, в акваланге понижается уровень кислорода. Просто на проживание и приспособление.

Если источника нет, мы тратим запасы незаметно. Просто чтобы дышать. В точности как под водой. И если не пополнять запасы, наступит энергетическое истощение. Можно пойти ко дну. Нажить болезни, истощить психологическую защиту, растратить энергию жизни.

Ганс Селье обратил внимание вот на что: все больные люди, независимо от того, чем они болеют, похожи друг на друга. Они вялые, слабые, в плохом настроении, истощенные и утомленные. Это запасы энергии кончились.

Но их можно пополнить, вот в чем дело. Можно! И другой психолог, Райх, даже начал изготавливать и продавать «энергетические аккумуляторы»; они вроде бы повышали уровень энергии жизни – Райх назвал ее оргоном.

С продажей оргона в виде аккумуляторов дело кончилось плохо. Психолога Райха в Америке посадили в тюрьму. Там он внезапно скончался. Как будто его личная энергия кончилась…

Но это к слову. Печальная история.

Однако запас энергии жизни, адаптационной энергии, действительно можно пополнять. И нужно пополнять! Сначала профессор Селье в это не верил, а потом убедился, что можно восстановить запас энергии жизни! Можно!

Есть два способа получить энергию и заправить аккумулятор:

Это забота о других. Любовь и благородное покровительство слабым.

И второй способ: достигать цели. Ставить цель и достигать ее. Глобальную цель в тревожной и опасной ситуации не достичь; не решить проблему своими силами и не устранить угрозу. Это верно.

Но можно достигать маленьких целей, ежедневных и ежечасных. Прибрать квартиру. Сделать работу. Погладить белье. Похудеть на два килограмма для начала. Переклеить обои. Выучить несколько фраз на другом языке.

Просто воспринимать обыденную деятельность как достижение цели. И энергия будет прибывать.

Вот два простых способа пополнять запас. Это нетрудно. Но дышать и есть тоже нетрудно, правда? Главное, не переставать это делать.

Так и переживем сложный период. Понемногу, шаг за шагом, выйдем на свет. Поднимемся из темных глубин на поверхность к солнцу.

Что делать, когда приходят трудные времена и лишают нас того, что нам удалось скопить и создать?

Без нашей вины лишают. Мы теряем то, над чем так долго трудились; то, что удалось отложить. То, на что мы надеялись, чем обладали, превращается в ничто. На что опереться? Что может нас спасти?

Люди задумываются об этом только в тяжелое время потерь.

А надо бы раньше. Потому что есть ресурс, который остается с нами всегда, если мы живы и в своем уме. Жизнь и рассудок, кстати, это тоже ресурс. Основной. И его мы сберегли. Но что есть еще?

Эндокринолог, врач, философ Ганс Селье, создавший теорию стресса и описавший энергию защиты, ответил: «Никогда не забывайте, что единственное сокровище, которое всегда останется с вами, ‒ это способность заслужить любовь ближних.

Непредсказуемые социальные перемены могут внезапно лишить вас всех нажитых денег, недвижимости и политической власти. Но то, чему вы научились, всегда ваше, и это самый надежный вклад. Стремитесь к этому…»

Надо учиться заслуживать истинную любовь людей. Хотя пишут, что любовь заслужить невозможно! Она дается просто так. Это дар.

Но Селье разъяснил, что он понимает под словом «любовь»: «Она включает благодарность, уважение, доверие, восхищение выдающимся мастерством; все эти чувства усиливают дружеское расположение и доброжелательность. Возбуждать такую любовь к себе – конечная цель жизни»…

Если удается своим трудом, умственным, духовным или физическим, вызывать благодарность, доверие, уважение; если стать мастером в своем деле, сокровище навсегда останется с вами. Его отнять нельзя, хотя завистники, клеветники и воры будут стараться отнять. Это тоже закон.

В трудные времена выживет и достигнет процветания тот, кто нужен людям. Кого по-настоящему любят.

Такого человека не покинут. А если потерялась связь, его найдут. Потому что он нужен. Того,