Интегральные отношения - Мартин Учик

Несчастливое одиночество

Существует достаточно тонкая грань между зависимостью, проистекающей из ощущения нехватки и недостатка, которую тревожные люди пытаются заглушить с помощью секса и романтических отношений, и стремлением зрелого одинокого человека к тому, чтобы делиться радостью и богатством своей жизни, тела, ума, сердца и души с другим человеком в близких отношениях. На зависимость указывают навязчивый постоянный поиск партнёра и безрассудное отношение к противоположному полу, которое господствует в жизни травмированных личностей, бросая тень на любую другую их деятельность. Ощущение, что отношения необходимы им, заставляет таких людей вертеться в замкнутом круге восторга влюблённости, привязанности к партнёру и страданий, когда любимый человек бросает их (или когда они бросают его). Это приводит их к отчаянному поиску партнёра в периоды одиночества. Такие люди – идеальные кандидаты в ряды «Анонимных зависимых от секса и любви».

Второй тип людей отражает здоровое стремление души обрести друга, что выражается в открытости по отношению к потенциальным партнёрам, подходящим данному мужчине или женщине. Это стремление заставляет таких людей сознательно и сосредоточенно подходить к поиску/привлечению партнёра/партнёрши, что не мешает осуществлению собственного жизненного предназначения[483].

Заключение

Бессознательные процессы в нашей лимбической системе и рептильном мозге – это то, что в первую очередь определяет, в кого мы влюбляемся. Гормоны, которые выделяются, если два человека узнают друг в друге свою первичную фантазию и ощущают «химию», заставляют их временно регрессировать к более низким состояниям сознания или переживать более высокие, игнорируя тревожные знаки, указывающие на несовместимость с человеком. Однако, когда «медовый месяц» заканчивается, каждый из людей неизбежно возвращается на свой изначальный уровень. Если пара оказалось везучей (или мужчина использовал своё знание интегрального подхода), то партнёры обладают совместимыми уровнями развития сознания, что является необходимой предпосылкой для эффективного разрешения любых конфликтов и создания устойчивых, здоровых отношений. Поэтому мужчинам жизненно важно быть в курсе своего собственного уровня сознания и уровня своей возлюбленной, а также потенциала для дальнейшего развития: это позволит решить, могут ли такие отношения иметь счастливое будущее или закончатся разрывом.

Глава 13

Как встречаться, используя интегральную модель отношений

Твоя задача – не искать любви, а искать и находить все те барьеры внутри тебя, которые ты соорудил, чтобы отгородиться от неё.

Люди вступают в отношения по разным причинам, к примеру, для того, чтобы найти спутника жизни/супруга, чтобы завести детей, найти нового друга, развлекаться вместе, ради секса (это больше характерно для мужчин), чтобы принимать подарки и ухаживания (это больше характерно для женщин), забыть предыдущего партнёра, разобраться, чего же они хотят от отношений, оценить своё «положение на рынке», спастись от одиночества или поднять самооценку[484].

В наши дни многие одинокие люди пытаются привлечь внимание тех, кто им не подходит (то есть их первичная фантазия нереалистична). Такие люди принимают во внимание исключительно собственный опыт влюблённости (которая возникает из сочетания сексуального влечения и взаимно совместимых патологий), при этом не осознавая других критериев совместимости – в частности, собственного уровня развития сознания, – которые необходимы для создания здоровых, устойчивых любовных отношений.

Интегральный подход

Мужчине, который знаком с интегральным подходом и стремится вступить в здоровые отношения, следует учитывать все сектора. Это поможет ему найти, привлечь и влюбить в себя женщину с подходящим космическим адресом (подразумевающим противоположность, но равенство) и сходными интересами, увлечениями, мечтами и образом жизни.

Вы сможете уберечь себя от ненужных разочарований, а также сохранить реалистический взгляд и сосредоточенность, если перед вступлением в отношения ответите на следующие вопросы:

Почему вы хотите вступить в отношения? Что отношения улучшат в вашей жизни?

Что вы понимаете под здоровыми отношениями?

Какими качествами для вступления в здоровые отношения вы обладаете, а какие хотите развивать?

Какие возможные препятствия на пути к здоровым отношениям вы видите лично для себя?

Над чем в себе вы работаете, чтобы обрести привлекательность в глазах идеальной, по вашим представлениям, женщины?

Кем/каким вы хотите стать в будущем? Каково ваше предназначение? Каковы ваши цели/мечты?

Что вы можете предложить сами и чего вы ищете в партнёре?

Что вы готовы изменить и от чего готовы отказаться ради здоровых отношений?

Какие качества в женщине вы 1) считаете необходимыми, 2) хотели бы видеть, а с какими 3) можете смириться и 4) не сможете смириться в каждой из нижеследующих восьми областей[485]: Физическая/материальная сфера. Интеллектуальная сфера. Интересы. Ценности/образ жизни. Психологическая/эмоциональная сфера. Творчеcтво/увлечения. Духовность/внутренняя сущность.

Какие качества вам придётся развить в себе, чтобы поддерживать здоровые отношения?

Когда у вас в руках будет список ответов на эти вопросы, вы сможете выработать стратегию построения отношений.

Стратегии отношений

Слово «встречаться» можно расшифровать следующим образом: «Вступать в романтические отношения, включающие в себя любые формы социальной активности, в которой влюблённые принимают участие, чтобы понять, насколько они подходят друг другу в качестве партнёров для близких отношений или брака. Это слово означает, что люди встречаются в определённый день/час и проводят время определённым, заранее оговоренным образом»[486]. В отличие от этого «флиртовать» – означает «вести себя романтично, без серьёзной заинтересованности в формировании долгосрочных отношений» или «оценивать, насколько другой человек заинтересован в том, чтобы встречаться или периодически заниматься сексом»[487].

Как и прочие взаимодействия с другими людьми, отношения/флирт затрагивают все четыре квадранта, включая внутренние мечты, страхи и желания в верхне-левом, физическую подтянутость и первичную фантазию в верхне-правом, культурную обусловленность и навыки установления взаимопонимания в нижне-левом, а также социальный статус и материальные средства в нижне-левом. Предполагается, что мужчины, ищущие отношений, при знакомстве с женщиной демонстрируют свою физическую форму и социальный статус (мирясь с риском быть отвергнутыми), в то время как женщины для привлечения мужского внимания демонстрируют физическую привлекательность, открытость, а также сексуальную доступность (и несут бремя выбора подходящего партнёра, отвергая неподходящих).

В книгах по самосовершенствованию (см. Приложение I), на веб-сайтах, тематических сетевых конференциях и у тренеров по знакомствам вы в изобилии сможете найти развёрнутые советы касательно сложной динамики «романтических игр», а также стратегии, помогающие мужчинам и женщинам найти/привлечь/выбрать наиболее привлекательного партнёра противоположного пола. Поэтому мы лишь кратко поговорим о самых популярных сегодня способах поиска/привлечения партнёра.

Закон притяжения

Закон притяжения строится на идеалистическом представлении, что мысли формируют нашу реальность. Это, конечно, верно в контексте развития позитивного взгляда на жизнь и отношения, а также для постановки ясных целей и преодоления убеждённости в собственной ненужности, некрасивости, непривлекательности или позиции бессильной жертвы[488]. Генри Форд говорил: «Если вы убеждены, что вы можете что-то сделать или же, напротив, что не можете, вы в любом случае правы». С другой стороны, мысли (или сознание) не приносят нам чудесным образом на блюдечке то, чего пожелает Эго, не говоря уже о том, что проявленная физическая реальность и подходящий партнёр не появляются из ниоткуда, как об этом пишут в нью-эйдж-книгах («Любовь найдёт вас» или «Просите, и вам дадут») и фильмах («Секрет», «Cила мысли: что мы об этом знаем?»). Просто попытка выдать желаемое за действительное (без глубинного соответствия своему истинному жизненному предназначению/сущности, которое подкрепляется определёнными действиями) редко приводит к желаемому результату.

По всей видимости, закон притяжения лучше всего работает для сексуально открытых и привлекательных женщин (которым часто необходимо стать более открытыми, реалистичными и воодушевлять мужчин, вместо того чтобы добиваться их внимания, унижать их или отталкивать), если у них есть достаточно возможностей для знакомства с потенциальным партнёром через дружеские или семейные связи, на оздоровительных и общественных мероприятиях (спорт, танцы, путешествия, концерты, кофешопы, бары и т. д.), на воркшопах, в психологических группах, на работе, учёбе, в церкви или по Интернету. Поскольку женщины обыкновенно стараются привлечь к себе внимание, а мужчины ухаживают за ними, лучшая рекомендация для одиноких мужчин – в одиночку заниматься той деятельностью, в которой они с удовольствием поучаствовали бы с женщиной, быть готовыми к знакам со стороны заинтересованных представительниц противоположного пола, а также проявлять инициативу при наличии ответного интереса. Если вы хотите встретить подходящую женщину со сходными интересами, то вот несколько хороших стратегий: расширьте круг друзей, вступите в определённую группу или сообщество, запишитесь на курсы, почаще выходите в свет и хорошо проводите время.