1000 советов доктора Агапкина - Сергей Агапкин

• Ожирение – избыточный вес увеличивает нагрузку на систему кровообращения, снижая ее продуктивную работу, что также приводит к нарушению обмена веществ. Избыточный вес сопровождается снижением в крови уровня тестостерона, гормона, отвечающего за нормальную функцию эрекции.

• Сахарный диабет вызывает поражение сосудов – так называемую ангиопатию. Стенки сосудов набухают и утолщаются, прогрессирует атеросклероз, что приводит к недостаточному наполнению полового члена кровью.

• Атеросклеротическое поражение сосудов – атеросклеротическая бляшка частично перекрывает просвет сосуда, результатом чего является хронический недостаток кислорода и питательных веществ в органе, который снабжает кровью пораженный сосуд. Сосуд с атеросклеротической бляшкой не такой эластичный, как здоровая артерия. Но самым опасным является момент повреждения бляшки. Трещина обнажает соединительную ткань сосуда, и этот момент является пусковым механизмом образования тромба. Тромб, перекрывая просвет сосуда, приводит к развитию инфаркта или некроза, а проще говоря, омертвению части органа.

У здорового человека артерии, как новые резиновые шланги, гибкие, эластичные и имеют гладкую внутреннюю поверхность. Эти артерии выполняют транспортную работу, бесперебойно доставляя кровь, а с кровью и кислород в необходимом количестве во все органы и системы человека. Артерии, пораженные атеросклерозом, больше похожи на старый водопровод, трубы которого забиты различными отложениями, грязью, проржавели и в любой момент могут закупориться или дать свищ. Несложно догадаться, что сосуды располагаются во всем организме, и подобные неприятности могут происходить как в головном мозге или конечностях, так и в мужском половом органе.

• Психологические проблемы – сложные психологические ассоциации, связанные с неудачным сексуальным опытом, например болезненный первый половой акт или несостоявшийся половой акт могут в дальнейшем стать психологической проблемой для нормальной эрекции.

Мнение эксперта

Лечение – комплексное, состоит из множества компонентов. В любом случае лечат первопричину:

• гормональные нарушения (например, гормонозаместительная терапия при снижении уровня тестостерона);

• сосудистый компонент (добиваются повышения притока крови к половому члену медикаментозными методами).

Кроме того, стараются увеличить продолжительность эрекции различными способами:

• медикаментозная стимуляция эрекции – использование эректогенного препарата в минимальных дозах и не чаще четырех раз в неделю;

• сексуальная стимуляция эрекции;

• создание соответствующей поведенческой установки.

Как видите, успеха в решении этой проблемы можно достичь, только привлекая половую партнершу пациента.

Важно понять одно: чтобы эрекции были лучше, они должны возникать чаще и длиться дольше.

Необходимо бережное и правильное отношение к эрекции. Во время эрекции происходит насыщение кислородом пещеристых тел, увеличиваются обменные процессы, улучшается питание, они восстанавливаются.

Дорогие мужчины, вылечить импотенцию возможно. Современная медицина знает множество способов.

Мужской климакс

Слово «климакс» чаще всего ассоциируется с женщинами. Многие уверены, что это исключительно женское состояние. На самом деле климакс бывает и у мужчин. Давайте разбираться с тайнами мужского климакса.

Возраст наступления этого состояния весьма индивидуален. У некоторых мужчин климакс может проявиться в 40 лет, у активных личностей, ведущих здоровый образ жизни, – и в 70.

Мнение эксперта

Основные симптомы мужского климакса:

• учащенное сердцебиение;

• боли в области сердца;

• потливость;

• вялость;

• раздражительность;

• апатия;

• снижение полового влечения;

• снижение сексуальной активности;

• увеличение груди;

• отложение жира на бедрах и животе;

• облысение;

• бессонница.

Мужские половые гормоны – андрогены – влияют на работу всех органов и систем нашего организма, в том числе на сексуальную функцию, на работу щитовидной железы, регулируют липидный обмен и деятельность сердечно-сосудистой системы. Если гормонов достаточно, то мужчина чувствует себя полным энергии.

С возрастом мужских гормонов в организме вырабатывается меньше. С уменьшением количества гормонов ухудшается сексуальная активность, снижается тонус сосудов, нарушаются липидный обмен и выработка сперматозоидов. Отсюда и все симптомы климакса.

Чем опасен мужской климакс?

Период мужской менопаузы опасен для тех, у кого уже есть какие-то заболевания. Если были погрешности с питанием, повышается риск ожирения. Могут возникнуть проблемы с суставами, например остеопороз, если в организме наблюдается дефицит кальция. Из-за изменения уровня гормонов мужской климакс может привести к прогрессированию аденомы предстательной железы. А если человек ведет здоровый образ жизни и правильно питается, занимается спортом, то и симптомы климакса у него не выражены, и изменения в организме протекают как естественное физиологическое старение.

ВАЖНО!

Чтобы предотвратить развитие неблагоприятных симптомов климакса:

• ведите физически активный образ жизни (дозированная физическая нагрузка не менее 3–4 часов в неделю);

• придерживайтесь здорового рациона питания с ограничением животных жиров и общей калорийности пищи;

• контролируйте уровень холестерина в крови;

• контролируйте артериальное давление;

• поддерживайте нормальную массу тела;

• откажитесь от курения;

• ведите активную сексуальную жизнь.

Половая жизнь с наступлением климакса

Климакс представляет собой период жизни, на протяжении которого функции половой системы человека постепенно угасают. У женщин климакс обычно начинается в 50–55 лет. Мужской климакс проявляется чуть позже – в 55–60 лет. Климактерический процесс у мужчин и у женщин длится одинаково – до 5 лет, а потом наступает то состояние, которое у женщин называется менопауза, а у мужчин – андропауза. В этот момент может происходить снижение полового влечения.

Физиологические взаимоотношения претерпевают в этот период заметную трансформацию. И во многом протекание половой жизни будет зависеть от чуткости и внимательности партнеров друг к другу.

Основные проблемы периода климакса:

• Страх потерпеть фиаско – один из самых навязчивых страхов у мужчин в интимной сфере.

• Гормональная недостаточность – с приближением климакса как у мужчин, так и у женщин снижается выработка половых гормонов, отвечающих в том числе за успех в половой жизни.

• Снижение самооценки – многие впадают в депрессию по поводу внешних и внутренних возрастных изменений, не осознавая естественность этого процесса и не находя поддержки со стороны своего партнера.

• Высокие ожидания – некоторые, забывая о естественном ходе времени, хотят снова и снова испытывать ощущения, свойственные 18-летним партнерам.

• Страх перед старостью свойствен обоим полам и способен привести к невротическим проявлениям, что негативно отражается на сексуальной жизни.

ВАЖНО!

Способы решения возникающих проблем:

Дело в том, что необдуманные, спонтанные, смелые решения могут являться большим потрясением для психики в этом возрасте. Равно как положительным, в той же мере и отрицательным. А стресс, как известно, плохой помощник. Наш организм всегда «заинтересован» в спокойном решении вопросов, разумном планировании приятных событий.

Гормонозаместительная терапия – метод, позволяющий продлить молодость во всех отношениях, но имеет строгие показания и противопоказания, поэтому назначается только врачом после тщательного обследования.

Только лишь осознав естественность происходящих процессов и найдя поддержку и понимание со стороны своего партнера, человек может вернуть себе уверенность.

Вместо того чтобы испытывать разочарование по поводу возможных изменений в интимной сфере, стоит наслаждаться половой жизнью сейчас. Некоторые изменения неизбежны, не стоит на этом зацикливаться. Лучшее, что мы можем сделать, – это скорректировать наши ожидания и на 100 % использовать те возможности, которые у нас есть. Можно и нужно разнообразить свою интимную жизнь. Не бойтесь экспериментов и помните о позитивном эффекте новизны.

Подходите к возрасту как к достоянию, которое приносит мудрость и высокую оценку себе. Помните, что в любом возрасте счастье в ваших руках. Обычно страх бывает от незнаний, поэтому важно вовремя понять, почему он появился, и не дать ему возможность овладеть вами. Устраняйте его только пониманием, но никак не борьбой.