Завтрак с Сенекой. Как улучшить качество жизни с помощью учения стоиков - Дэвид Фиделер

58

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 62.2. С. 106.

59

Сенека. О скоротечности жизни. 15.5–16.1. С. 59, 60.

60

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 5.8. С. 10.

61

Марк Аврелий. Размышления / Пер. с греч. А.К. Гаврилова. Л.: Наука, 1985. 4.7. С. 18.

62

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 101.8. С. 254.

63

Марк Аврелий. Указ. соч. 12.26. C. 71. Более подробно о прочтении Сенеки Марком Аврелием см.: Sellars. Marcus Aurelius. P. 12.

64

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 89.1. С. 197.

65

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 13.13. С. 24.

66

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 78.13. С. 155.

67

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 44.7. С. 74.

68

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 13.4. С. 23.

69

Марк Аврелий. Указ. соч. 7.8. С. 36.

70

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 13.8, 13.9. С. 24.

71

Эпиктет. Энхиридион. 5. С. 58.

72

Цит. в Robertson Donald. The Stoic Influence on Modern Psychotherapy // The Routledge Handbook of the Stoic Tradition / ed. John Sellars. L.: Routledge, 2017. P. 375. Робертсон, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии, также изучал философию стоицизма. Его первая работа (2010), The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy (CBT): Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy. 2nd ed. L.: Routledge, 2020, посвящена связи стоицизма и КПТ. В недавно вышедшей книге How to Think Like a Roman Emperor: The Stoic Philosophy of Marcus Aurelius. N. Y.: St. Martin’s Press, 2019, помимо всего прочего, проводятся параллели между философией Марка Аврелия и когнитивно-поведенческой терапией.

73

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 5.7. С. 10.

74

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 5.8.

75

Эпиктет. Энхиридион. 5. С. 58.

76

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 92.18. С. 215.

77

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 27.3. С. 51.

78

Сенека. О гневе. 1.1.2. С. 103.

79

Веб-страницы Американской психологической ассоциации, посвященные управлению гневом, на 95 процентов совпадают с советами Сенеки в его книге «О гневе». См.: Controlling Anger Before It Controls You (https://www.apa.org/topics/anger/control) и Strategies for Controlling Your Anger: Keeping Anger in Check. https://www.apa.org/ topics/strategies-controlling-anger

80

Сенека. О гневе. 1.1.3, 1.1.4. С. 103.

81

Сенека. О гневе. 2.36.6. С. 148.

82

Сенека. О гневе. 3.1.4. С. 149.

83

Сенека. О гневе. 3.1.5.

84

Сенека. О гневе. 1.2.1. С. 104.

85

Сенека. О гневе. 2.36.5, 2.36.6. С. 148.

86

Сенека. О гневе. 1.5.3. С. 107.

87

Сенека. О гневе. 1.19.1. С. 119.

88

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 71.27. С. 132.

89

Эпиктет. Беседы. 3.2.4. С. 158.

90

Сенека Луций Анней. О милосердии / Пер. с лат. М. Позднева // О милосердии. СПб.: Азбука, Азбука-Аттикус, 2021. 2.5.3. С. 233.

91

Сенека. О гневе. С. 111. Моя интерпретация основных типов эмоций у стоиков следует интерпретации Джона Селларса: Sellars John. Stoicism and Emotions // Stoicism Today: Selected Writings. Vol. 2. Ed. Patrick Ussher. CreateSpace, 2016. 1.10.2. P. 43–48.

92

Хрисипп, один из самых известных и влиятельных ранних стоиков Греции в своей несохранившейся работе «О страстях» определял страсти как порождение неверных суждений и сравнивал их с душевными болезнями. Он также описал методы избавления от страстей. Tieleman Teun. Chrysippus’ On Affections: Reconstruction and Interpretation. Leiden: E.J. Brill, 2003. P. 132 and ch. 4.

93

Graver Margaret R. Action and Emotion // The Brill Companion to Seneca: Philosopher and Dramatist / Eds. Gregor Damschen and Andreas Heil. Leiden: E.J. Brill, 2014. P. 272.

94

Самый подробный анализ взглядов стоиков на психологию можно найти в работе Graver Margaret R. Stoicism and Emotion. Chicago: University of Chicago Press, 2014.

95

Трехступенчатую когнитивную теорию эмоций Сенека описывает в своем трактате «О гневе» (2.4.1, 2.4.2). В интерпретации «трех движений» я следовал Kaster Robert A. Introduction to Seneca. On Anger // Seneca. Anger, Mercy, and Revenge. University of Chicago Press, 2010. P. 6–8, и Inwood Brad. Reading Seneca: Stoic Philosophy at Rome. N. Y.: Oxford University Press, 2005. P. 61–63.

96

Сенека. О гневе. 2.4.2. C. 125.

97

Сенека. О гневе. 2.29.1. С. 141.

98

Сенека. О гневе. 2.22.2. С. 137.

99

Эпиктет. Беседы. 1.20.7. С. 74.

100

May Rollo. The Courage to Create. N. Y.: W.W. Norton, 1975. Р. 100. (Мэй Р. Мужество творить / Пер. с англ. П.П. Максима. Львов: Инициатива, 2001.)

101

Сенека. О гневе. 2.1.4. С. 123.

102

Сенека. О гневе. 1.8.1, 1.8.2. С. 109, 110.

103

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 116.3. С. 296.

104

American Psychological Association. «Controlling Anger Before It Controls You», раздел «Strategies to Keep Anger at Bay». https://www.apa.org/topics/anger/control