Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях - Сюзанна Тиле

только через четыре-пять дней. Если у вас вошло в привычку чистить кошачий туалет ежедневно, то вы вряд ли заразитесь. А домашние кошки, которые не охотятся на мышей, вообще практически никогда не заражаются. Хороший совет беременным, которые не хотят отправлять в ссылку на десять месяцев своего четвероногого друга: пусть кошачий туалет чистит кто-то другой. Или пользуйтесь при этом одноразовой перчаткой.

Здесь я могла бы перечислить еще множество других болезней, которые могут переносить кошки, начиная от глистов и блох до буркхольдерий — парочки устойчивых к многим антибиотикам возбудителей — и кампилобактерии, которая заставляет урчать наш живот. Согласно исследованию Института Роберта Коха, кошки еще в большей степени, чем собаки, представляют риск инфицирования болезнью Лайма.

Но даже если весь этот арсенал инфекционных возбудителей звучит устрашающе, в общем эксперты считают котов менее опасными. Если вы cледуете простым профилактическим мерам, таким как мытье рук перед едой, ежедневно чистите кошачий туалет и заботитесь о том, чтобы киса регулярно получала средства от глистов и была привита, то риск заражения очень мал.

Еще остается вопрос, можно ли брать с собой в постель вашего любимца — кота или собаку. Нередко во многих семьях это становится почвой для дискуссий.

Кот или собака в постели?

Дайте волю котам и собакам — и они не отойдут от вас 24 часа в сутки. Частная жизнь в туалете или постели — зачем? Согласно исследованию TNS Infratest, каждый третий немец позволяет своему псу ночевать в его постели. С котами обычно проявляют еще меньше строгости: почти две трети кошек проводят ночь под боком у хозяев. Нахождение домашних животных в постели приводит к увеличению количества микробов в месте ночевки и потенциального риска передать их человеку. Но наши питомцы еще и способствуют хорошему сну, как сообщают американские ученые из Клиники Mэйo в исследовании 2015 года, в котором приняли участие 150 испытуемых[195]. Большинство людей спят лучше, когда их пушистый друг проводит ночь в постели рядом. 40 процентов участников признались, что со своим четвероногим любимцем они засыпают легче, он помогает им расслабиться.

Но хорошо ли это для здоровья — пускать животных в свою постель?

Если у вас нет астмы или аллергии, то домашние питомцы вполне могут быть полезны для сохранения хорошего самочувствия. Благодаря их успокаивающему воздействию снижается уровень стресса, а это положительно влияет на здоровье сердца. Защитные силы также укрепляются вследствие постоянного контакта с собакой или кошкой — при условии, что у животного нет клещей и блох, оно получает прививки и лечение от глистов.

К тому же вам надо тщательнее следить за гигиеной спальни, раз вы ночуете с питомцами. Ваши любимцы теряют в постели много шерсти и приносят с улицы некоторое количество грязи. Поэтому постельное белье нужно менять чаще. Но в постели ребенка животным точно делать нечего, поскольку слишком велика опасность травмирования.

Советы по обращению с домашними животными

1. Периодически обследуйте питомца у ветеринара (прививки, паразиты).

2. Регулярно и тщательно мойте руки после контакта с животными.

3. Не давайте лизать себя в лицо, следите, чтобы ваш любимец не касался участков поврежденной кожи.

4. При ежедневной чистке кошачьего туалета надевайте перчатки и не вдыхайте пыль.

5. Покажите врачу следы укусов или царапин, оставшихся после общения с домашними животными, если вас беспокоит отечность или воспаление.

6. В постели маленького ребенка домашние животные не должны ночевать без присмотра взрослых.

Часть третья

Жить лучше — с микробами

1. Жизнь с хорошими микробами

Когда архитекторы планируют дома, их мысли часто крутятся вокруг энергоэффективности или эстетики. Но в будущем все может измениться. На этот счет уже есть результаты первых экспериментов: в статье, опубликованной в 2016 году в профессиональном журнале «Тенденции в микробиологии», американские ученые пишут, что дома надо строить так, чтобы добрые бактерии чувствовали себя там комфортно[196]. Джордан Печча, один из авторов исследования и профессор химии и экологической техники в Йельском университете в Нью-Хавене, считает, что весьма распространено заблуждение, согласно которому все микробы, которые встречаются в какой-то квартире, вредные. Многие из микроскопически маленьких квартирантов как безвредные сотрапезники скорее просто нейтральны или могут даже быть полезными для нашего здоровья. По его словам, изучение крестьянских подворий доказало, что дети, выросшие в деревне, контактируют со многими полезными бактериями и реже болеют астмой[197]. Но большой вопрос в том, говорит Печча, какое влияние архитектура и дизайн оказывают на живущие в здании сообщества бактерий, а те, в свою очередь, на микробиом человека. Мы сосуществуем в своих домах с целой вселенной маленьких невидимых соседей, которые взаимодействуют с нашим организмом и микробиомом.

На то, какие виды бактерий чувствуют себя с нами хорошо, влияют определенные условия в нашем жилище[198]. Бактерии, вирусы и грибки вместе с воздухом извне заносятся в комнаты или попадают туда непосредственно с нас и наших животных. В лучшем случае маленькие микробные поселенцы найдут подходящую экологическую нишу, в которой смогут усердно развиваться и размножаться. Протекающие трубы — это большая драма только для нас. Для определенных бактерий и грибов это, наоборот, крутая вечеринка в бассейне. Все дело в том, с какой стороны посмотреть…

Как наши дома формируют микробиом

Исследование микробиома — это увлекательная отрасль, которая стремительно развивается. Архитекторы тоже чувствуют необходимость переосмысления концепций своей работы. Если раньше они проектировали здания прежде всего в соответствии с требованиями к форме, функциональности и организации пространства, то в будущем мы должны будем задавать другой вопрос: какое воздействие на наше здоровье оказывают все эти вещи? Некоторые дома могут сделать нас больными — из-за испаряющихся ядовитых веществ, плесени или уже упомянутого «синдрома больного здания». Так должны ли жилища будущего стать стерильными? В архитектуре существует множество подходов к эффективной борьбе с соседями-микробами, например, при помощи стерильных поверхностей, внедрение которых даже предписано законодательно. Архитектурные бюро оснащают новые дома современными системами вентиляции с антимикробными фильтрами, используют антибактериальные обои или краски, дверные ручки и выключатели.

Нанотехнологии дают возможность создания материалов, которые выделяют ионы серебра или антибактерицид триклозан. Это делается для того, чтобы усложнить размножение бактерий или даже добиться их гибели. Многие люди без каких-либо угрызений совести пользуются дезинфекционными средствами, чтобы в доме буквально все блестело. Видимо, наше типичное представление о