Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин - Валерия Ивлева

Итак, гардероб для работы мы имеем. Если после работы намечается вечеринка, наденьте под пиджак строгое черное платье, серьги и соответственно нанесите макияж. Впрочем, под однотонный пиджак можно надеть облегающего силуэта платье любого цвета. Может получиться очень удачно.

Или под костюм наденьте нарядную белую блузку с деловым костюмом и дополните ансамбль шейным платком, шарфом или бижутерией под жемчуг или горный хрусталь. Можно надеть витую золотую цепочку.

Можно вместо блузки надеть топик. Добавить украшение на шее.

Нужно сказать о том, как следует носить брюки.

Женщины со стандартной фигурой могут, конечно, носить любые брюки. Но самые универсальные – это прямые брюки. Мода сегодня допускает брюки любого покроя, но на самом пике – брюки чисто мужского, как раз классического покроя. Для худощавых женщин больше всего подойдут брюки с защипами. Рост зрительно увеличит приподнятая талия, живот скроют мягкие складки по линии талии.

Одежда для каждого дня.

Самый перспективный и выигрышный стиль – это нечто среднее между классическим деловым, спортивным и романтическим в различных сочетаниях. Главное, ориентироваться на то, что выигрышно для вас, соблюдать чувство меры и разбавить классический стиль каким-то неожиданным акцентом. Примеры.

Летом:

– платье яркой расцветки с расклешенной юбкой и строгим воротом в сочетании с классическими туфлями на каблуке;

– светлые или цветные брюки с топиком, дополненные шейным платком;

– сарафан с открытой спиной с легким жакетом;

– мягкие брюки с блузкой и жилетом.

В более холодную погоду из Вашего гардероба можно составить множество сочетаний:

– брюки с джемпером, дополненным шарфом.

– обычный костюм с брюками, с нарядным джемпером;

– короткая или, наоборот, почти длинная юбка с разрезом и маленьким топиком.

Логика понятна? Дальше можно бесконечно варьировать число вариантов, выбирая свежие идеи из модных журналов и случайно подсмотренных вариантов, которые считаете применимыми для себя.

Видите, составление гардероба совсем не сложно.

Одежда для делового коктейля.

Здесь Вам пригодится знаменитое маленькое черное платье. Подберите к нему комфортный пиджак. Если будет жарко или Ваш вид покажется слишком официальным, его всегда можно снять. Этот вариант костюма выручит Вас во многих ситуациях, когда Вы не знаете, насколько официальным или неофициальным получится прием.

Одежда для пляжа и отдыха.

Конечно, для отдыха подойдет свободная одежда спортивного покроя. Особого внимания заслуживает выбор спортивного костюма. Покупайте купальный костюм на размер больше, чем одежду. Обязательно примерьте его. Попробуйте в нем нагнуться, сесть, потянуться, пройтись. Убедитесь, что он Вам удобен.

Если хочется выглядеть стройнее, нет смысла придерживаться черного или темно-синего цвета. Хотя темные тона способствуют тому, что фигура кажется стройнее, этой же цели служат и другие энергичные цвета, такие, как лиловый, темно-бордовый и зеленый. Можно использовать цвет для того, чтобы подчеркнуть положительное в своей фигуре и скрыть отрицательное.

Например, если Вы хотите выделить свою потрясающую грудь, выберите купальник, в котором верх из яркой ткани, а низ из темной или однотонной. Особенно выигрышны вертикальные полосы, линии, горошек и геометрические фигуры.

После каждого купания стирайте купальник вручную.

Всегда тщательно его сушите.

Старайтесь делать так, чтобы на купальник не попадали лосьоны и кремы, и его цвет не испортился. Если же это случится, удалите его с помощью шампуня или губки.

Очки, как солнечные, так и любые другие, также следует подобрать к типу лица.

Для длинного узкого лица подойдет овальная оправа.

Круглое лицо будет также хорошо выглядеть с овальной оправой.

Квадратное лицо украсит круглая оправа.

Если нос длинноват, избегайте оправы типа «авиатор».

Как носить одежду и обувь и как ее выбирать.

Существует такая вещь, как джинсы. Эта одежда давно стала универсальной и, похоже, уже не выйдет из моды.

В магазинах выбор достаточен, хотя цены могут кусаться. Но риск приобрести брак почти равен нулю, и всегда есть возможность обмена.

Джинсы следует покупать на размер меньше, чем Ваш обычный. Ткань растягивается и почему-то не садится, а становится шире даже после стирки. Правильно выбирать те, которые с трудом застегиваются.

Что касается размеров, то европейские, дюймовые, размеры, соотносятся с нашими так: W( 0,5 размера талии)L(длина). Размеры же переводятся прибавлением к европейскому размеру числа 16. Например, по европейскому стандарту размер 30 соответствует 46 российскому.

На что нужно обратить внимание при покупке джинсов на рынке?

На симметричность швов, их качество, на молнии и карманы. Швы должны быть шелковыми с лицевой стороны, с изнанки же должны быть тройными, с переплетениями.

Одежда из джинсовой ткани в наши дни применяется для пошива рубашек, платьев, юбок, всевозможных сарафанов, комбинезонов и даже купальников. Каждый сезон дарит новые модели. Следите за модой.

Уход за джинсовыми вещами предельно прост. Их часто стирают без использования отбеливающих средств. Для лучшей сохранности можно отпарывать пуговицы (но не заклепки) и выворачивать вещи наизнанку. Сушить не под солнцем.

Носить джинсы можно в любом возрасте. Меняйте верх, и всегда будете выглядеть стильно и изысканно.

Пальто, которое Вы покупаете.

Здесь есть несколько вариантов. Все зависит от толщины Вашего кошелька. Если Вы можете приобрести несколько единиц такого типа, то можно, чтобы каждое пальто было другого стиля. Например, классическое, кожаное и свингер. Если нет возможностей сразу приобрести это все, отдайте предпочтение классическому длинному прямому пальто. Цвет должен быть ближе к нейтральному, оттенок подберите тот, который идет Вам больше всего.

Не забывайте, что под пальто будет одета и другая одежда. Покупайте такой размер, чтобы свитер, надетый под пальто, не портил вид.

Пальто должно быть длиннее другой одежды. Купите пальто до самых щиколоток, и сможете надеть под него все что угодно.

Некоторые модели никогда не выходят из моды. Это пальто-пончо, пальто покроя «трапеция», пальто с капюшоном, пальто а-ля шинель, классическое пальто из верблюжьей шерсти.

Желательно, чтобы ткань, из которой оно сшито, не мялась.

Что касается тканей вообще, никогда не покупайте одежду из дешевой ткани. Она не будет смотреться ни при каких условиях.

Обувь.

Обувь очень важна для женщины. Мода на обувь меняется быстро, но иногда это просто не обувь, а орудие пытки. Многие, особенно те, кто вынужден много ходить или часто чувствует боль в ногах, несмотря на последние модные новинки не меняют фасон обуви. Это правильно, потому что невозможно делать карьеру, бегать по магазинам и на свидания, если чувствуешь, что ступни сжаты просто в каких-то тисках.

Конечно, как бы мы не привыкали к своим старым туфлям, приходится покупать новые. Модели безнадежно устаревают, туфли теряют форму, нога начинает отекать и требуется чуть больший размер. Женщине желательно иметь несколько пар туфель на разные случаи жизни и для разных туалетов.

Что может быть печальнее женщины в стоптанных туфлях, особенно если она чистила их в прошлом году. Никакой макияж и даже идеально подобранный костюм или туалет не исправит положения.

Так что при выборе туфель нужно иметь в виду некоторые вещи:

– оптимальная высота каблука для повседневных туфель – 6 – 7 см;

– туфли на высоком каблуке следует выбирать на размер больше, чем обычно;

– если при примерке туфли жмут, не надейтесь, что они разносятся. Если даже и так, то они потеряют при этом форму, и не будут выглядеть хорошо;

– старайтесь не покупать туфли из искусственных материалов;

– если же Вы все-таки купили тесные туфли, попробуйте намочить их изнутри водкой, набейте газетами и оставьте на ночь.

– для того чтобы не натереть ноги новыми туфлями, никогда не надевайте их на босую ногу, и, перед тем, как надеть, натрите твердые швы и внутреннюю поверхность сухим мылом или свечкой;

– кожаные подошвы лучше, чем другие;

– обратите внимание на верхнюю строчку и линию задника: если эти линии кривые, туфли не следует покупать;

– проведите пальцем постельке – если не чувствуется гвоздиков и есть смягчающая подушечка, значит, туфли качественные и каблук прикреплен правильно;

– при покупке босоножек выбирайте простой и изысканный фасон, тогда сможете носить их с любой одеждой;

– правильный размер босоножек – когда пятка и носок не выдаются за пределы подошвы;

– если туфли стали велики, попробуйте подложить дополнительную стельку.

О колготках.

Об этих предметах можно говорить очень много, но на упаковке всегда написан состав, размеры, да и у каждой нормальной женщины скорее всего, сложились свои традиции в отношении того, какие колготки покупать, какого состава и цвета. Только несколько замечаний: