Женская стратегия - Ирина Рюриковна Першина

сказать об этом, боясь обидеть. Но из дружеских чувств и из уважения к ней все-таки сказала, рискуя потерять подругу. Она среагировала правильно, нисколько не обидевшись, а наоборот, поблагодарив меня. С тех пор она каждое утро и вечер по полчаса моется под душем.

Еще одна немаловажная деталь при пользовании парфюмерией: долгое применение одного о того же дезодоранта, духов, создает иллюзию обмана, что заставляет нас все увеличивать и увеличивать дозу наносимого парфюма. У окружающих такой иллюзии нет, поэтому пожалейте их носы. Исходящий от женщины резкий запах, пусть самых дорогих духов, уже дурной тон. Молодым же рекомендую минимальное количество парфюмерии. Запах молодого чистого тела сам по себе прекрасен. Можно слегка злоупотребить духами или дезодорантом на дискотеке, вечеринке, где ваш запах затеряется среди остальных. И все–таки не рекомендую пользоваться дезодорантом или духами чаще одного раза в день. Один небольшой нюанс: старайтесь подбирать дезодорант и духи одноименные или хотя бы схожие по запаху,– гармония прежде всего.

Оптимальная доза для умеренного запаха духов – однократное нажатие на заушную область одной стороны и перенесение пальцем на другую сторону, остатки нанести на запястья. Мощная вечерняя – два нажатия за ушками и перенесения на запястья пальчиками. Дезодорант, в зависимости от консистенции, достаточно нажатия кнопки одной секунды для каждой подмышечной впадины.

При ежедневном пользовании дезодорантом, что необходимо каждой женщине, духи не нужны. Приберегите их для торжественных случаев. Особенно не рекомендую злоупотреблять модными духами. В лучшем случае вы будете выглядеть бескультурной плебейкой, в худшем – кокоткой.

***

Ковбой прогуливается по ранчо со своей женой. Жена, видя, как бык оплодотворяет стадо, укоризненно смотрит на мужа. Муж в ответ:

-Заметь, дорогая, ни на одну корову он не запрыгнул дважды.

Тело и ваше здоровье

Тело – это нечто особенное в прелестях женщины, поэтому и требует особого ухода. Веками мужчины восхищались женской фигурой. Скульпторы ваяли, а художники писали обнаженное женское тело, поэты восхваляли грацию, а писатели не переставали восхищаться женской красотой.

Ваша фигура, тело и ее состояние – это важное физиологическое оружие, так как для мужчин красивая женская фигура гораздо важнее красивого лица. И в ваших руках приблизить строение вашей фигуры к идеалу. Телу надо уделять не меньше внимания, чем лицу. В понятие уход за телом входит гимнастика, массаж, ванны и легкий спорт, не портящий женскую фигуру, походы в лес и горы и т. д.

Дома можно попрыгать на скакалке, покрутить обруч и подтянуться на турнике. Из всех видов тренажа оптимальным считаю плавание, хотя бы раз в неделю. В непрофессиональном плавании столько плюсов, что трудно найти ему альтернативу.

Во-первых, удовольствие, доставляемое плаванием несравнимо с удовольствием, доставляемым другими видами спорта.

Во-вторых, долгое пребывание в воде очищает забитые жиром и пылью, поры, помогая им нормально функционировать.

В-третьих, гармонично развивает и укрепляет мышцы рук, ног, спины, живота, без особых нагрузок.

В-четвертых, избавляет от лишнего веса и стрессов, закаляет, снимает усталость.

В-пятых, вы не источаете запах, обычно сопутствующий любым физическим нагрузкам.

В-шестых, после часового плавания в бассейне вы чувствуете неимоверный прилив сил и свежей энергии, в отличие от других видов спорта, после которых вы чувствуете себя, как выжатый лимон.

В-седьмых, в бассейне легко познакомиться с новым парнем без ущерба для своего достоинства.

Единственный недостаток – возможные простудные заболевания, особенно в зимний период, но если вести себя аккуратно, то и этого можно избежать.

«Женщина, не умеющая плавать и танцевать,– не пригодна и для любви»,– считают японцы.

Кроме плавания есть масса других видов спорта, которые, я думаю, нет нужды перечислять, так как о них знает любой карапуз. Надо выбрать наиболее подходящий для себя вид. Универсальным летним видом спорта является бадминтон. Пара ракеток, воланчик и желание. Не нужна специальная площадка, ракетку в зубы, мужа под мышку и вперед – это очень сближает.

От того, какой вы выберете вид спорта, в дальнейшем будет зависеть изменение вашей фигуры. Для худых ног сам собой напрашивается велосипед или аналогичный тренажер, хотя никакой тренажер не заменит катание на свежем воздухе. Зато в тренажерном зале под руководством профессионального тренера можно с пользой для себя увеличить или уменьшить определенные части тела, убрать дряблость мышц и улучшить упругость кожи. Главное, что это никогда не поздно, но чем раньше вы начнете, тем большего эффекта достигните.

Если и это вам не удается, то зарядку, аэробику делать обязательно, причем в любое удобное для вас время. Утром потанцуйте, собираясь на работу, или просто подвигайтесь в такт музыке, слегка заряжаясь. Используйте любую свободную минуту для физических упражнений и самомассажа. Научитесь красиво танцевать, тренируясь перед зеркалом – это обязательно! Умение красиво эротично двигаться под музыку – залог успеха у мужчин.

Сколько раз приходилось наблюдать восторженные взгляды мужчин, любующихся на пластично двигающихся и танцующих девушек. Походите утром на носочках, на пятках, на боковых ступнях ног. Вставая с постели, потянитесь, как кошка, улыбнитесь, запрограммируйте себя на удачу.

Я уже говорила о массаже – хочу сконцентрировать ваше внимание на нем. Любой массаж, даже самый примитивный очень полезен для тела, а если его делать профессионально, то может излечить от многих недугов. Он задействует неразработанные, вялые мышцы вашего тела, чем доставит вам большое удовольствие. Приучите мужа делать вам массаж регулярно.

* * *

Доктор, осмотрев пациентку, говорит мужу:

-Знаете, батенька, ваша жена мне совсем не нравится.

Муж со вздохом:

-Мне тоже.

Похудеть просто

Отличительная черта русских женщин – резко опускаться, выйдя замуж, особенно после появления первенца. Они перестают за собой следить, ходят дома неряшливо одетыми, едят что попало, хуже того – подъедают за домочадцами, поэтому быстро набирают килограммы.

Детская еда обычно высококалорийна, что необходимо для нормального роста и развития ребенка. Взрослый человек не нуждается в таком количестве калорий, если не занят на физически активном производстве. В итоге их избыток откладывается в виде жира в нежелательных участках тела. Кроме того, полный человек визуально проигрывает рядом с атлетически сложенным, не говорю о болезнях сопутствующих полнеющим людям. Полная женщина и выглядит старше, и гардероб ее резко ограничивается. Так что, милые мои, полнеющие женщины, не злоупотребляйте высококалорийными продуктами, если работаете не на стройке. Вечером вообще старайтесь ни есть. Практически 100% съедаемой перед сном пищи перерабатывается в жир. Урчит в желудке – съешьте любой фрукт, имеющийся в наличии, выпейте стакан кефира, но не в коем случае не жирное, не мясное, не мучное. Как я уже говорила: не подъедайте за детьми. Вам жалко выбрасывать продукты – отдайте голодным, если вы не жадный человек. А если вы жадный и жирный – вообще не хочу с вами общаться.

Это прописные истины, ну раз уж мы об это заговорили, хочу еще раз