Инстаболь - Анастасия Швайковская

новые соглашения пользователя. Рекламы становилось все больше и больше, она даже начала раздражать. Если хочется найти инструктора йоги, тебя потом завалят разными курсами и инструкторами в рекламе, а еще боты будут отправлять в инстаграм разные предложения. В Вконтакте сейчас аналогично по наличию огромного количество рекламы.

Потом мне все меньше хотелось выкладывать фотографии, все меньше становилось удовлетворения от собственной жизни. Контент, подобранный мною же, давил. Я испытывала чувство неполноценности, неудовлетворенности жизнью, мне казалось, что я — неудачница, лентяйка, все путешествуют, создают успешный бизнес, а я — не могу. В моей голове нарисовалась картинка идеальной жизни. Сравнивая себя со всеми людьми, я обесценила все то, чем владела, что переживала, что делала. Казалось мне, там не место и все поняли секрет успеха, купили его, продали душу дьяволу в конце концов, а я — нет. И снимки у меня не профессиональные, без фотосессий, суперских обработок, пресетов (кстати, их тоже я скачивала, пыталась стилизовать свой аккаунт). Началось типичное самокопание, и я стала забывать о том, в чем преуспела в собственной жизни. А фотографировать свою попу и обнажёнку — для меня это днище, хоть и это приносит хорошую статистику.

Да, теперь я понимаю, важна здоровая самооценка, психологическая зрелость, самодисциплина, умение расставлять приоритеты и фильтрация потока информации, дозирование экранного времени. Но не все люди со стойкой психикой и хорошей самоорганизованностью, уверенных и здоровых единицы. Каждый человек о чем-нибудь переживает, он занят своими личными проблемами. Все приходит с пережитым опытом. Спасибо мужу, что замечал мои настроения. Он чутко выслушивал меня и мягко указывал на пути решения проблем. Спасибо участникам, выступавшим на TED, книгам, попавшим вовремя в мои руки, фильму «Социальная дилемма».

Ну, вот почему людям так нравится наблюдать за чужими жизнями?

Задумывались — оно вам надо?

У вас в своей жизни все настолько плохо?

Вы замечали, сколько подписчиков у лиц досконально выставляющих личную жизнь на показ? Почему люди так сильно хотят быть кем-то другим, следовать чужим советам и ищут кумира, чтобы подражать, того — кто для них пример? Есть такой мем — 7 лет тяжкого труда — 1,7 млн подписчиков и 1,5 года кривляний на камеру -16,2 млн подписчиков. Нет аудитории у научного контента, познавательного, полезного. Все внимание там, где кривляются, есть скандалы, едят собачий корм и пр.

Наше внимание удерживают и привлекают с помощью триггеров: материальные (триггер богатства/бедности), эмоциональные триггеры, ценностные триггеры, социальные триггеры. Это же говорит о чем-то нам. Мы даже привязываемся к ним, считаем должным потратить часть времени из своей жизни на это инста-риалити. Нам не вдамек о манипуляциях нашим вниманием, нам весело, забавно, противно и иногда завистливо. Если подытожить — это все связано с эмоциями. Если задеть эмоцию — всё, мы поглощены. Хочется высказать свое мнение или сцепится в комментаторских баталиях. Как будто бы всем и вправду есть до вас дело.

Хочется отдельно выделить эмоцию зависти. Она движет огромным количеством людей, создающих контент. Потому что ответная реакция будет. Ведь зависть сопровождается болезненным и неприятным чувством. Поэтому мы так остро реагируем и заостряем свое внимание, мучаемся или обсуждаем с другими. Зависть часто является бессознательным состоянием ума, вследствие чего она очень болезненна.

Слишком много времени, проведенного в Instagram, может привести к чувству беспокойства или депрессии (сейчас на Ютуб есть ролики у Андрея Курпатова, он все подробно объясняет). Я это ощутила на себе. Поскольку пользователи Instagram обычно курируют жизнь, которую представляют другие в социальных сетях. Обычно же все предпочитают публиковать только самые яркие моменты. Например, любой пользователь Instagram может опубликовать фотографии с вечеринки в дорогом клубе пусть будет из Москвы, но, скорее всего, не будет публиковать изображения своего растущего долга по кредитной карте (что, вероятно, является прямым результатом такого экстравагантного образа жизни). Таким образом, виртуальный мир Instagram может представить нереалистичное представление о том, на что похожа жизнь большинства людей, и те, кто просматривает эти изображения, могут испытывать депрессию или тревогу, когда их собственная жизнь кажется им несоответствующей. Многих людей раздражают красивые видео и посты в формате «я не привязан к месту, работаю откуда хочу, зимую в теплых краях». Явно это выглядит, как обычное хвастовство и выпендреж, задевая эмоции. Зачем они это делают? Ну, давайте по логике — живите и радуйтесь сами, наслаждайтесь своей жизнью. А вот если вы одиноки и только интернет спасает — это печально. Итак, обществу понятно, что дело в деньгах, навыках, происхождении человека, его опыте жизни и знаниях.

К примеру, возьмем миллиардера Илона Маска, я не вижу, чтобы он хвастался, постил фоточки или что-либо ещё, кроме Twitter (в нем у него мемы и краткие выражения). Он удалил свой аккаунт из Instagram в 2018 году с 8 млн. подписчиков, объяснив тем, что ему это не нравилось. У человека есть миллиарды, и он не заявляет: вот я у пальмы, вот с крутой тачкой, вот мои покупки давайте их распакуем, вот я в спортзале, а это мои пачки долларов. Он выглядит простым, он всегда на своем заводе, он среди коллектива, у него много идей. И вообще он очень крут. Этот человек с миллиардным состоянием себе даже новый матрас покупать не хотел, ему просто все равно на вещи, хотя он — самый богатый человек в мире.

Получается среди товаров, человек и сам хочет быть как товар, пакует себя, как бренд. Происходит самоутверждение и самоудовлетворение за счет одобрения другими.

Я не говорю другим, как живу сама, я — этакий нейтральный человек с планеты Земля со своим опытом в жизни и уровнем развития. Мне хочется, чтобы не задавали много вопросов и не интересовались моей жизнью. Мой максимум, чем поделиться — это увлечения, которые постоянно меняются и никакой личной жизни.

Выбирая определенную категорию интересных нам тем, создается своего рода информационный вакуум. Мы начинаем вращаться только в одной плоскости, не берем в расчет мнения и информацию абсолютно противоположную нашим убеждениям, а других тем и интересов получается, словно не существует. Начинает казаться, что вокруг нас одни единомышленники (блогеры любят напоминать и благодарить за это). Искусственный интеллект прекрасно выполняет свою функцию при персональной подборке информации. А как же разностороннее развитие?

«Не может ведь быть одно мнение, совпадающее с вашим, — единственно верным.»