Куриный бульон для души. Выход есть! 101 история о том, как преодолеть любые трудности - Джек Кэнфилд

больше внимания уделять еде и ее пищевой ценности, много рассуждая о том, что ей нравится и не нравится. Она стала есть все меньше и меньше, часто упоминая, что «чувствует себя толстой». Дочкино представление о самой себе становилось все более искаженным.

К десятому классу у нас с Франческой была настоящая «война с едой», как мы ее называли. Чем сильнее я пыталась достучаться до дочери, тем больше она отстранялась. Что бы я ни говорила, все было впустую. Думаю, вы представляете, сколько мы обе пролили слез.

В колледже Франческа вступила в спортивную команду. Каждый день перед занятиями и после у нее были двухчасовые тренировки. Из-за тяжелых нагрузок и недоедания однажды после тренировки дочь потеряла сознание, и тренер сказал, что ей придется начать есть больше протеина, если она хочет остаться в команде. Франческа послушалась, и мы немного успокоились.

Дочь любила греблю. Она очень много тренировалась и делала большие успехи, но однажды повредила колено. Боль была невыносимой. Франческе сказали, что нужно укреплять мышцы вокруг коленей. После этого она тренировалась по два раза в день, чтобы восстановиться. Но заживление шло долго, и тренер перевел ее в позицию рулевой – человека, который задает темп и направляет лодку. Франческа ненавидела свою новую роль и вскоре ушла из команды. Тогда-то расстройство пищевого поведения и завладело жизнью дочери.

В то время она отталкивала нас и не хотела общаться. В основном чтобы избежать разговоров. Поскольку у дочери больше не уходило четыре часа в день на тренировки с командой, она стала еще дольше и усерднее тренироваться в спортзале. Ела она при этом все меньше: голодала всю неделю, а по выходным налегала на сладости и алкоголь. При росте метр шестьдесят пять Франческа весила всего 45 килограммов. Она была постоянно уставшей, у нее кружилась голова, выпадали волосы, было низкое давление и тяжелая депрессия. Все закончилось тем, что дочь попала в автомобильную аварию и в отчаянии позвонила нам. Она спросила, можно ли ей приехать домой. Мы согласились, но только если дочь обратится со своим расстройством к профессионалам.

Франческа записалась в центр помощи женщинам с расстройствами пищевого поведения. Первую неделю она возвращалась оттуда и умоляла нас не отправлять ее туда снова. «Я не такая! У меня все не так плохо!» – говорила она. Там дочка видела не только пациенток с пищевыми расстройствами, но и тех, кто резал себя, страдал от алкогольной и наркотической зависимости, переживал жестокое обращение. Франческе было сложно справляться с требованиями клиники: четким распорядком дня, режимом питания и запретом на физические упражнения. Наша дочь вступила в бой со своей болезнью. Она называла ее «Ральфом» – существом с огромной головой, маленьким телом и дикой шевелюрой!

Мы обнимали дочь, плакали вместе с ней и снова отправляли в клинику. На вторую неделю Франческа стала находить общий язык со своими соратницами и начала понимать, что у всех разные жизненные обстоятельства, но их объединяют очень похожие чувства. Она начала медитировать, ходить в церковь и даже присоединилась к группе по изучению Библии для студентов. Дочка посвятила себя выздоровлению физически и духовно.

Но ей было нелегко. Клиника помогала справляться с расстройством психологически, но Франческа отказалась принимать лекарства и не стала ходить на встречи в группы поддержки или к психотерапевтам. Она чувствовала, что сможет справиться сама. Дочь вернулась в колледж, выпустилась с отличием и вышла замуж за прекрасного мужчину.

Но война на этом не закончилась. Франческа продолжала мучиться с питанием, и наши отношения оставались напряженными. На тот момент мы перепробовали все и ничего больше не могли поделать. «Ральф» был намерен уничтожить не только нашу дочь и ее отношения с нами, но теперь и ее брак. Франческа стала отдаляться от мужа, и его разочарование росло, пока она таяла на глазах. Хоть он и был ей близким человеком, но, как и мы, не мог выбирать за нее еду или заставлять ее есть. Нам оставалось лишь смотреть со стороны. Мы понимали, что никак не можем повлиять на ситуацию, да и никогда не могли. Мы сказали Франческе, что будем любить ее безоговорочно, какой бы она ни была.

В конце концов наши молитвы были услышаны. Но очередной этап выздоровления дочери начался с плохих новостей. У Франчески произошел второй срыв. Она потеряла работу и чуть не осталась без мужа, и эта угроза наконец помогла ей сбросить с себя оковы «Ральфа». Дочь снова обратилась за профессиональной помощью и на этот раз согласилась на лекарства. Они подействовали. Медленно, но верно Франческа начала выздоравливать. Наши отношения тоже наладились. Мы научились не указывать ей, что есть, как себя вести и что чувствовать, и стали доверять ее способности слушать свое тело и понимать, когда оно голодно. Мы стали уважать стремление дочери к здоровому питанию и поверили, что она сможет побороть голос «Ральфа» в голове, запрещавший ей есть. В свою очередь, дочь научилась доверять людям, которые ее любят. Она стала признавать, что ее представление о самой себе может быть искаженным.

Сегодня «Ральф» уже совсем не такой, каким был раньше, и, хотя Франческа знает, что он всегда есть где-то там, на фоне, она научилась отключать его звук. У дочери до сих пор бывают дни, когда она «чувствует себя толстой», но она понимает, что эта битва может продлиться всю жизнь. Работая фитнес-инструктором в благотворительных организациях и в церкви, Франческа делится своими знаниями, чтобы помогать другим людям. Так она научилась совмещать веру и любовь к здоровому образу жизни. Она стала счастливой и здоровой женой, мамой и дочкой.

Я очень горжусь Франческой. Для всей нашей семьи это был очень тяжелый путь, и я хотела бы, чтобы нам не пришлось снова через него проходить. От этой битвы у нас остались шрамы. Но есть такая поговорка: что не убивает нас, делает нас сильнее. Я верю, что благодаря «Ральфу» у нас с Франческой стали более близкие и открытые отношения. Вместе мы смогли создать такую крепкую связь, о которой даже не мечтали. Сегодня мы с дочкой лучшие друзья.

Вот за это я скажу «Ральфу» спасибо.

Лоретта Шен

Сломанное сердце

Физическая нагрузка – это дань сердцу.

Джин Танни

Один из клапанов моего сердца слишком мал. Из-за него у меня шумы, и кровь временами течет не в том направлении. Я не боюсь докторов: я привыкла к ним с самого рождения. В детстве мы с моим маленьким клапаном хорошо ладили. Меня ни