Выход из тела для ленивых - Михаил Радуга

Марчи

Проснулась в 6 утра, сходила по делам и легла с намерением выйти в фазу. План уже был составлен. Сильно хотелось спать, поэтому стала активно применять технику наблюдение образов. Вскоре сон напрочь прошел, даже заснуть не могла. Долго ворочалась и, плюнув на все, решила поспать. Но осознание было ясным, а перед глазами шли картинки. Решила сконцентрироваться на третьем глазе. И тут появилось сновидение. Все четко, я понимаю, что это фаза.

Сновидение выключается, и я стараюсь привстать в фазе. Только вот я долго выпутывалась из одеял. Их почему-то оказалось много. Такое ощущение было, что я запуталась в веревках. Пока я выпутывалась, схватила себя за правую пятку и стала ее мять. Потом села на кровати, почувствовала, что сняла с себя последнюю путу, и стала рассматривать руки. Их было плохо видно, будто в тумане. Я сняла повязку с глаз, но зрение не улучшилось. Я встала с кровати, почувствовала пол ногами и будто подпрыгнула. Ощутила такую легкость и невесомость, что решила еще подпрыгнуть. И меня к потолку понесло, как мягкий комок. Я врезалась в потолок, и меня затянуло в угол спиной. Зрение пропало в конец, я только видела свет от окна. Решила схватиться руками за стену и правой рукой сжала обои. В этот же момент мое физическое тело также дернуло пальцами, и я вернулась.

Samplistic

В темноте долго пытался уснуть, никак не мог. И вот где-то через полчаса вдруг услышал звуки приемника, который на самом деле не в этой комнате был. Услышал известную песню в женском исполнении, хотя в реальности ее поет мужчина. Встал с кровати и посмотрел на руки. Ладони были широкие, опухшие, а пальцы очень короткие. Пытался их посчитать, но что-то никак не мог сконцентрироваться. Вышел из квартиры, был у соседей снизу. Потом вышел на улицу, на ступеньках столкнулся с мужиком. Бродил по вечерней улице. Когда я шел, мне помешали бегающие малыши с хлопушками в руках. Прошел мимо них и буквально сразу проснулся.

Absooolut

Лег спать после трудного дня. Начал засыпать, и тут началось. Я отчетливо вижу стол в своей комнате, что физически никак невозможно в кромешной тьме. Я встаю, поворачиваюсь, чтобы посмотреть на кровать. Но меня там нет, смятая кровать пуста. Я в восторге! Делаю пару шагов и оказываюсь на соседском балконе. Вспоминаю про углубление. Пытаюсь вглядываться в предметы. Вижу на подоконнике два вялых мороженых арбуза. Мне тогда подумалось: «А если я начну их разбивать и есть, это сойдет за углубление, или потеряюсь?» Долго выбирал, какой же из двух арбузов выглядит менее гадко, так и не выбрал. Пришла мысль про Крым. Я закрыл глаза и попытался представить себе горы. На горизонте возникли снежные пики: «Не то…» Потом за ними показались зеленые, покатые вершины. Но вскоре моя радость неожиданно сменилась глубоким забытьем.

Нюрочка

Я легла спать с сильным желанием выйти из тела. И когда стала входить в дремоту, появилось ощущение легкого тока по всему телу, словно это одно сплошное напряжение, очень легкое. И вот с этим ощущением я попыталась поднять голову, а затем встать полностью. Было очень трудно, как будто я – это какая-то энергия, которая еле-еле вытягивается. Я смотрела на кровать и не понимала, почему не вижу своего тела. Дальше смутно помню, что оказалась в зале и начала ощупывать предметы, но деталей не помню. Очень была разочарована тем, что не вижу тела.

Homo sapiens

Я проснулся в 6:00, встал, сделал зарядку и лег спать. Стал засыпать и сразу оказался во сне. В своей кухне. Появились несильные вибрации. Меня выкинуло из тела в сторону, сквозь кухонную мебель. Я оказался стоящим, точнее, парящим посередине кухни. На столе я заметил различные банки и захотел потрогать их. Слишком резко потянулся к ним и одну банку немного толкнул. Что-то бросило меня в сторону, в стену. Я подумал, что там должны быть соседи и их квартира. Но оказался в пустом пространстве. Я ощутил себя точкой сознания, при этом меня словно несло куда-то. Я испугался, что не вернусь, и стал думать о теле. Меня вернуло.

Mmaks

Под утро осознал себя во сне. Начал тереть ладони. Сразу ощутил себя в своем теле, лежащим на кровати и трущим руки. Постепенно начал делать выкатывание. Приготовившись упасть с кровати, я вытянул руки вперед. Упал без особого шума, встал с пола и сразу открыл глаза в надежде увидеть свое тело, лежащим на кровати. Но тела там не было. Решив, что это не фаза, я пошел обратно ложиться в постель, но почему-то посмотрел наверх и увидел на потолке вместо люстры круглые часы. Не поверив глазам, я протянул руку, чтобы дотронуться до середины часов и почувствовал, как минутная стрелка меня ударила. Не задумываясь, прыгнул в окно. Упав, увидел, как человек с собакой прошел возле меня. Было темно, ночь. Видны были звезды на небе. Я начал кричать, чтобы включился свет, но ощутил, что я кричу и у себя на кровати.

Grincky

Мне снились сны, картинки менялись. И вдруг я начинаю осознавать, что это сон. Оказался в старом многоквартирном заброшенном доме. Ощущения были полностью реалистичны: я все видел и четко слышал звуки за окном. Увидев перед собой дверь, дернул ее за ручку, и она легко открылась в другую комнату. Там была еще одна дверь, которую я тоже открыл. Оказавшись в третьей комнате, мне стало вдруг немного страшно, что может быть в четвертой комнате, и я остановился на этом. Решив посмотреть в окно, увидел внизу шоссе, по которому двигалась с небольшой скоростью легковая машина. Судя по расстоянию, с которого я видел эту машину, понял, что нахожусь на этаже четвертом. Справа была пешеходная дорожка, по которой катилась девушка на коньках. Это меня очень удивило, причем коньки скользили, словно она передвигалась по льду, а не по асфальтированной дороге. Отойдя от окна, вдруг решил представить свою знакомую в этой комнате, в надежде, что она появится. Закрыв глаза, постарался представить, но тут все поплыло, и я проснулся в своей комнате. Как обычно, встал и пошел на кухню, поставил чайник. И – раз, просыпаюсь вновь – уже в реальности.

Часть четвертая. Любопытные истории

Чтобы попасть в фазу, просто читайте в свое удовольствие по несколько страниц этой части перед засыпанием, обращая внимание на начало каждого рассказа, чтобы характерные детали осели у вас в подсознании. Эффективнее всего читать эти заметки перед дневным сном, перед утренним сном (когда вы прервали ночной сон за 2 часа до полного пробуждения, а затем снова легли) или даже перед обычным засыпанием вечером.

Когда ты умираешь

Mark_Klimov

Я спал днем в больнице, как вдруг очнулся и осознал, что это сон. Я понимал, что я в больнице и лежу на кровати, но я в астрале. Я мысленно начал подниматься вверх, но потом у меня возникло чувство, что я умираю, и кто-то держит меня сзади. Я хотел посмотреть кто, но меня как будто ударило током. Я испугался и очнулся. А через пару дней, когда я вновь спал днем в больнице, и так же очнулся в кровати и понял, что я в астрале, меня кто-то обнимал сзади, и целовал в шею. Тогда у меня было просто шоковое состояние, и я сразу вернулся.

Joker777

Я проснулся. Чувствую, что меня парализовало. Ну, а дальше я изо всех сил начал пытаться встать с кровати. Встал, но не обычным для меня путем. Я оказался на полу, но в 2–3 см над полом. Я был в шоке. Попытался встать на ноги, но меня трусило. Реальность была, как и в обычном мире. Тогда я подумал, что я умер. Начал метаться по квартире. Потом решил выглянуть в окно. Засмотрелся и уснул.

Лидия. М

Я устала и решила прилечь отдохнуть. Помню, что на улице было еще светло (около 16:00), дело было летом, но я специально плотно задернула шторы. И вдруг слышу, как меня зовет мама, и вдруг понимаю, и даже вижу, что я лечу в прямом смысле этого слова. Обратила внимание, что в комнате был яркий свет, и я сразу подумала, почему? Я же помню, что закрыла окно шторами, что в комнате было темно. Я оглянулась и вижу свое неподвижно лежащее тело. Успела рассмотреть его: тело показалось мне некрасивым и даже несимпатичным. Его неподвижность натолкнула меня на мысль, что, возможно, я умерла. Продолжаю слышать, что меня зовет мама, и понимаю, что надо как-то влезть в свое тело и идти на кухню. Но не могу пошевелиться, тело тяжелое, онемевшее, даже окаменевшее. У меня началась паника. Я пыталась влезть в собственное тело, и, как мне казалось, прилагала титанические усилия, чтобы просто пошевелить ресницами. Не знаю, как, но в тело я влезла.

Vak vadim

Засыпая, я вдруг ощутил, как по всему телу идут сильные вибрации. От этого появилось ощущение невесомости и, видимо, это явилось причиной появления яркого осознания. От необычной ситуации я испугался и подумал, что умираю. Через мгновение я уже стоял в комнате. Сделал пару шагов вперед и почувствовал, что мое сердце делает последние стуки, а тело ослабевает и падает на колени, а потом на пол. На меня опять обрушиваются сильные вибрации, и я чувствую, как начинаю медленно взлетать из тела. При этом я ощущаю себя бестелесным. Зрения не было. Я уже смирился с тем, что умер, и начинаю получать удовольствие от необычных ощущений. Как вдруг слышу, из тишины и пустоты начинает играть музыка, как в Saloon'е из вестернов. Я пугаюсь. В следующий миг оказываюсь в теле.