Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой - Джон П. Стрелеки
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
В тех областях, в которых он был уверен на все сто, Чарльз добивался успеха ровно до того момента, пока будущее не становилось неопределенным. Ему казалось, что лучшее — враг хорошего, что при переходе от очень хорошего результата к великолепному есть некая грань, на которой он рискует потерпеть неудачу. Поэтому вплоть до этой точки Чарльз преуспевал, а потом включалась боязнь большего успеха или потенциальной неудачи, и он отступал.
Этот шаблон поведения, который отражался во всех сферах его жизни, включая отношения, был доминирующим фактором, не дававшим ему стать богатым и счастливым.
Однажды вечером Чарльз лежал на полке в купе поезда, уносившего его в длительный отпуск. Пока колеса под полом вагона наматывали километр за километром, он вдруг осознал, что его разум воспроизводит различные сцены из прошлой жизни. В памяти возникали один за другим все эпизоды, когда он либо терпел неудачи, либо сам не давал себе достичь большого успеха. Чарльз задумался: «Почему все эти образы нахлынули на меня именно сейчас?» И в это мгновение перед ним вспыхнуло еще одно воспоминание.
Это случилось, когда он был маленьким мальчиком, лет пяти или шести. Там Чарльз увидел отца, который окликнул его и велел пойти в кладовку и найти гаечный ключ. По словам отца, ключ должен был лежать на одной из дальних полок. Чарльз вошел в кладовку, которая в то время казалась ему, малышу, огромной, и взялся за поиски. Но ключа нигде не было. По опыту мальчик знал, что, если он не выполнит поручение, отец разгневается и будет на него кричать.
В кладовой, так же как и на стеллажах, царил беспорядок, и пока мальчик перерывал одну за другой горы вещей, по-прежнему не находя ключа, его внутренняя тревога все росла и росла. Наконец, обессилев, он сжался в комок возле одного из стеллажей. Глаза его были полны слез, а душа — страха. Он так и не нашел ключа. Чарльз понимал, что должен выйти наружу и сказать об этом отцу, но знал, к чему это приведет.
Наконец, когда дольше тянуть было уже невозможно, он вышел из кладовки с повинной головой. Как мальчик и думал, отец пришел в ярость. Он вопил и хлопал дверями, а потом, раздраженно топая ногами, сам пошел в кладовую, все еще кипя гневом. Минута тянулась за минутой, изнутри то и дело слышался грохот. Через некоторое время вернулся отец, так же яростно топая. Он тоже не нашел ключа, потому что его там не было. Ключ отыскался в гараже, где он пользовался им в последний раз.
Отец мальчика был не из тех людей, которым легко просить прощения. По правде говоря, он был очень любящим отцом, но его любовь проявлялась в иных формах. После этого памятного события он повел всю семью в кафе-мороженое: таков был его способ заглаживать вину. Однако маленький мальчик в то время этого не понимал.
Лежа в темном купе поезда, Чарльз не просто наблюдал, как это детское воспоминание воспроизводится в его сознании — он переживал все заново. Только в этот раз он переживал его еще и с точки зрения тридцатилетнего мужчины. Он видел и чувствовал происходившее и как маленький ребенок, и как сторонний наблюдатель. И в этой двойной роли Чарльз вдруг понял, что это единичное событие заставило его выбрать особый путь: он был готов что-то делать только в том случае, если был совершенно уверен в результате. С тех пор он так и жил — между страхом успеха и страхом неудачи.
А еще Чарльз понял, что это событие было в его жизни всего лишь незначительным эпизодом, за которым не стояли ни сознательная злоба, ни дурные намерения отца. Он осознал, что его нынешнее поведение было продиктовано эмоциональной реакцией пятилетнего мальчика. Реакцией, которая была приемлема в то время, но не теперь. И в момент этого озарения его поведение мгновенно изменилось. Буквально в ту же миллисекунду, когда Чарльза осенило, его страхи исчезли.
Используя способность подсознания изучать прошлое и оценивать его с текущей точки зрения, Чарльз навсегда задал своим убеждениям направление в сторону богатства и счастья.
Эта способность — в вашем распоряжении.
В следующем упражнении я покажу вам, как можно ее использовать. Есть несколько моментов, которые нужно понять, прежде чем мы начнем.
1. Это техника не для изменения произошедшего. Она для изменения контекста. Ситуация остается такой, какая она есть; мы контролируем способ своего восприятия и реакции на нее.
2. Некоторые люди (их меньшинство) не способны создавать внутренние образы и звуки так, как я описал выше. Если вы решите, что принадлежите к их числу, придерживайтесь других методов, которые я буду объяснять далее. Однако учтите, что, возможно, вы все же способны создавать картинки и звуки, просто потребуется немного практики.
3. Все люди разные, и у каждого свои переживания. Пожалуйста, не делайте никаких выводов насчет своей способности перекодировать события из прошлого, пока не выполните упражнение.
4. Наибольший эффект от этого упражнения достигается при работе с партнером, который может вас выручить. Дело в том, что вам нужно будет расслабиться и закрыть глаза. Записывать информацию в этих условиях нежелательно, потому что каждый раз, открывая глаза, чтобы взять в руки ручку и блокнот, вы будете нарушать свое состояние и терять ощущения. Легче объяснять партнеру на словах, что вы видите, чувствуете и переживаете, и пусть он их записывает.
Однажды я выполнял это упражнение с человеком, боявшимся своего начальника. Я попросил его подумать о ком-то, кто его не пугает, и описать свои переживания. А затем попросил рассказать, что он испытывает, думая о начальнике.
Каждый раз, представляя человека, который его не пугал, мой клиент видел его на уровне глаз. А когда думал о начальнике, то располагал его выше уровня глаз: тот смотрел на него сверху вниз. Мой клиент мысленно возводил начальника на пьедестал и делал из него фигуру под три метра ростом. Кого не напугала бы такая картина!
Как только мой клиент визуализировал это переживание и опустил грозного начальника на уровень своего взгляда, ощущение страха исчезло, как по волшебству.
Итак, вот как происходит этот процесс.
1. Для начала закройте глаза. Если вы хотите проработать свои отношения с какой-то личностью (как в примере с начальником) или ситуацией, очень важно,
