Популярная астрология - Джоанна Вулфолк

Клеточная соль Стрельца, кремнезем, укрепляет соединительные ткани мозга и предотвращает онемение пальцев рук, икр и ступней. Нехватка этого минерала истончает волосы, делает кожу бледной, вызывает кровотечение из десен. Лучшим источником кремнезема являются для Стрельцов кожица фруктов и овощей, свежие салаты, зеленый перец, инжир, чернослив, клубника, груши, яблоки, картофель, овес, шелуха зерновых, натуральная овсянка, яичный желток. Особенно вредны для Стрельцов жиры, соусы, сливки, масло, конфеты и шоколад. Им стоит воздерживаться от спиртного, чтобы не причинять вред печени и коже, которая грубеет и стареет под воздействием алкоголя. Для сохранения оптимального веса Стрельцы должны придерживаться белкового рациона с большим количеством вареной птицы, рыбы, свежих овощей и фруктов (брюссельской капусты, свеклы, помидоров, аспарагуса, слив, ягод, апельсинов и лимонов), яиц, снятого молока, йогурта, риса, пшеницы.

Стрельцы нуждаются в постоянной умственной стимуляции, которая может привести их к переутомлению. Стрельцам в большей степени, чем представителям других знаков, требуются отдых и физическая нагрузка, но здесь важна умеренность. Они должны избегать безжалостного солнца и ветра, поскольку их кожа тонка и нежна.

Другие полезные советы: Стрельцам рекомендуется пить много воды, воздерживаться от курения (которое сужает сосуды), есть понемногу четыре раза в день, а не три раза основательно, проявлять осторожность во время прогулок, верховой езды и занятий спортом, поскольку рожденные под эти знаком предрасположены к травмам бедер.

Как правило, Стрельцы — здоровые, оптимистично настроенные люди, быстро оправляющиеся от болезней, сохраняющие до старости красоту и живую улыбку.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ СТРЕЛЬЦА

Специфическими эрогенными зонами Стрельца являются бедра и бока. Стрельцам нравятся прикосновения к этим областям. Мужчины и женщины, рожденные под этим знаком, получают большое удовольствие, когда партнер ласкает, целует или поглаживает внутренние стороны их бедер.

Попробуйте натереть бедра Стрельца теплым маслом. Несомненно, это приведет к сексуальному возбуждению. Ваши руки должны совершать круговые движения в области боков и вертикальные — вдоль бедер.

При другом виде эротического массажа поглаживайте наружную сторону бедер четырьмя пальцами, касаясь большим внутренней. Двигайтесь вверх к гениталиям. Проведите ладонью по внутренней стороне бедра. Сделайте то же самое кончиками пальцев или ногтями, едва прикасаясь к коже. Погладьте бедро кончиками пальцев, двигаясь вверх и задевая костяшками половые органы.

По спине вашего Стрельца, несомненно, побегут мурашки наслаждения.

КОЗЕРОГ

ЧАСТИ ТЕЛА, УПРАВЛЯЕМЫЕ КОЗЕРОГОМ

Козерог управляет костями, суставами, коленями и зубами. Козероги отличаются красивыми пропорциями скелета и величественной осанкой. Женщины-Козероги часто обладают эффектными выразительными чертами лица, делающими их фотогеничными. Мужчины и женщины, рожденные под этим знаком, наделены крепким здоровьем, они сильны и выносливы, способны противостоять стрессам и болезням. С годами их организм, похоже, крепнет. Наряду со Львами и Стрельцами Козероги отличаются большой продолжительностью жизни.

Однако кости, суставы и колени Козерогов предрасположены к переломам, трещинам, кровоподтекам и порезам. Их колени устают быстрее других частей тела. Многие Козероги жалуются на разболтанность колена и болезненные ощущения в костях всего тела. Главные опасности Козерога — ревматизм, артрит, невралгия, ригидность суставов и ортопедические проблемы.

Покровительствующий Козерогу Сатурн управляет мочевым пузырем, селезенкой, костями, кожей и зубами. Обычно у Козерогов красивые, но требующие тщательного ухода зубы, сухая и чувствительная кожа.

Козероги склонны к самоанализу, перепадам настроения и депрессии. Отрицательные эмоции могут вызывать у них нездоровье и загадочные боли. Тревога отнимает у Козерогов энергию и бодрость. Алкоголь причиняет им неприятности.

РЕКОМЕНДАЦИИ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВЬЯ И ПИТАНИЯ КОЗЕРОГА

Для поддержания в хорошем состоянии костей, кожи и зубов Козерогам необходим рацион, богатый белками и кальцием.

Козероги ни в чем не знают меры. Они работают, не щадя себя, забывают о питании, потом съедают слишком много за один раз. Они не должны злоупотреблять раздражающими желудок острыми блюдами, которые обычно любят. Загрустив, Козероги часто ищут утешения в спиртном, но плохо его переносят.

Фосфат кальция, клеточная соль Козерога, — важнейший элемент для формирования костей и скелета в целом. Нехватка фосфата кальция приводит к рахиту, деформации костей, искривлению позвоночника, порче зубов и болям в суставах. Козероги нуждаются в богатых этим минералом апельсинах, лимонах, инжире, сельдерее, капусте, листьях одуванчика, шпинате, брокколи, кукурузе, горохе, грецких орехах, картофеле, миндале, пшенице, овсе и рисе. Козероги должны включать в дневной рацион салат, фрукты и овощи, постные белки, рыбу и яйца. Им требуются также содержащие кальций сыр, йогурт и пахта. Козерогам следует варьировать свой рацион, включать в него различные виды фруктов, овощей, мяса и рыбы.

Козерогов беспокоит кожный зуд — особенно зимой. Абрикосовое, кунжутовое и миндальное масла увлажняют и успокаивают кожу. Поглощаемая в большом количестве вода также очищает кожу, а шоколад и сахар её портят. Козерогам не следует долго загорать, их кожа быстро стареет под действием солнечных лучей.

Еще несколько советов Козерогам: им рекомендуется тепло одеваться в прохладную, сырую погоду. Их настроение поднимается, когда они окружают себя яркими красками, цветами, успокаивающей музыкой. Они должны следить за осанкой, сидеть прямо, стремиться к раскованности в движении. Теплые ванны, умеренная нагрузка, длительные прогулки на природе — лучшие средства расслабления для Козерога.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ КОЗЕРОГА

Специфическая эрогенная область Козерога — колени. Его дремлющая страсть тотчас проснется, если вы станете нежно поглаживать или целовать кожу возле этой части тела.

Мужчины и женщины, рожденные под этим знаком, возбуждаются при чувственном массаже, который начинается от талии. Едва прикасайтесь к коже кончиками пальцев или ногтей. Совершайте длинные движения от пояса через ягодицы к задней стороне бедер и коленей. Вернитесь тем же путем назад, укоротив ваши прикосновения. Продолжайте укорачивать ваши легкие прикосновения, пока они не сконцентрируются возле задней стороны коленей. В качестве варианта можно медленно описывать небольшие круги по коже коленей языком и губами.

Козерог буквально взорвется!

ВОДОЛЕЙ

ЧАСТИ ТЕЛА, УПРАВЛЯЕМЫЕ ВОДОЛЕЕМ

Водолей управляет системой кровообращения, голенью, икрами и лодыжками. Нижняя часть ноги символизирует активное движение, и обычно Водолеи — люди прогрессивные, с новаторским мышлением. Как правило, они сильны и здоровы, обладают хорошей координацией и красивыми ногами с тонкими щиколотками. Они более активны в интеллектуальном отношении, нежели физическом. Водолеи, не следящие за своим весом, склонны к легкой полноте. Их здоровье может неожиданно и резко ухудшиться и так же быстро поправиться. Болезни Водолеев появляются без видимых причин.

Щиколотка и лодыжка — весьма уязвимые части тела Водолеев. Иногда они распухают и доставляют неприятности. Водолеи часто страдают варикозом вен и спазмами ножных мышц. Их икры, щиколотки и лодыжки предрасположены к порезам, кровоподтекам, растяжениям и переломам в большей степени, чем другие части тела. Водолеи страдают от нарушения кровообращения, склеротизации сосудов, анемии и пониженного кровяного давления. Холодная погода особенно опасна для Водолеев из-за возможных обморожений.

Уран, управитель Водолея, покровительствует системе кровообращения и шишковидной железе. Точные назначение и функции этого органа, расположенного у основания черепа, остаются неизвестными. В древности считалось, что в нем находится душа, а сам он представляет из себя рудимент «третьего глаза». Водолея связывают с неординарными и мистическими знаниями.

РЕКОМЕНДАЦИИ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВЬЯ И ПИТАНИЯ ВОДОЛЕЯ

Для сохранения жизненной энергии и оптимального веса Водолеям нужна правильная диета. Они любят погружаться с головой в различные проекты и виды деятельности, что оставляет мало времени на сбалансированное питание. Водолеи часто едят что попало и на бегу.

Клеточная соль Водолеев — хлорид натрия, или обычная поваренная соль, что, однако, не означает, что Водолеи должны сильно солить любую еду. Это может привести к отечности, дисфункциям почек, склеротизации артерий и слабости кровообращения. С другой стороны, нехватка соли в крови чревата обезвоживанием. Водолеи должны получать хлорид натрия с разумно выбранной пищей: океанской рыбой, омарами, тунцом, моллюсками, шпинатом, редисом, сельдереем, капустой, салатом, кукурузой, кабачками, чечевицей, миндалем, орехами-пеканами, грецкими орехами, яблоками, персиками, грушами, лимонами и апельсинами. Водолеям следует придерживаться белковой диеты с ограниченным содержанием жиров, им полезны свежие фрукты и овощи. Богатые витамином С фрукты помогут сохранить здоровые вены на ногах. Водолеям пойдут на пользу цыплята, телятина, свекла, брокколи, морковь, перец, помидоры, клубника, ананас, гранат, инжир, финики, гречка, пшеница, йогурт, сыр.