- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Щёлк! - Эмир Радригес
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
-- Зож на крестах! – подтвердил Рябина и скрестил руки.
-- Всё верно, мой падаван, -- кивнул Игорь. – Именно с крестов мы и начнём.
-- Покрестишь Гипсокартона? – спросил Жека.
-- Нет. Я потренирую его. И тебя заодно. По своей особой методике. Которая способна наделять людей большой силой и выносливостью.
-- Крест-фит!? – восторженно захлопал в ладоши Рябина. – Сенсей, мы ведь пропустили сегодняшнюю тренировку из-за проблем с культистами! Нам нужно держать себя в тонусе!
-- Верно, Илья, -- кивнул Игорь.
-- Крест-фит? – переспросил Жека. – Может, кросс-фит?
-- Нет. Никакой тут ошибки нет. Именно – крест-фит.
-- Что?! – ахнул Жека. Но было уже поздно отступать. Игорь встал и вытащил из-за дивана большой тяжёлый дубовый крест с ремешками на балках. Затем он сделал один подход на бицепс. И повесил крест на спину, как портфель, продев руки в ремешки.
-- Революционный метод тренировок! – воскликнул Игорь. Рябина даже прослезился от эпичности своего учителя, по рукам его бежали мурашки. – С этой штукой ты сделаешь тело Гипсокартона ещё сильней!
Они вытянули охреневающего громилу на улицу. На крыше гаража лежало много таких крестов. Для учеников и последователей. Рябина достал два креста. Один надел на себя, а второй отдал Жеке.
-- Это какая-то шутка?...
-- Это эффективный метод тренировок, -- возразил Игорь.
-- И в чём его прикол? – недоумевал Жека.
-- Методика тренировок «крест-фит» начинается с ключевого упражнения. Ходьба с крестом!
Игорь надел крест на спину Жеке. Дубовые брусья тянули к земле. Было тяжело, даже несмотря на то, что Гипсокартон обладал силой бульдозера. Компания безумных каратистов направилась вдоль гаражей быстрым шагом, а Жека поплёлся следом.
Лиза стояла в дверях и наблюдала за происходящим с лицом пеликана.
-- Не желаешь тоже присоединиться к тренировкам? – спросил у неё Игорь.
-- Я воздержусь…
-- А зря! – воскликнул Рябина. – Крест-фит буквально преобразил мою жизнь. Я годами искал чего-то большего и затем… Я наконец-то увидел Свет!
-- Ходи с крестом по восемь часов в день, семь дней в неделю, -- поучал Игорь своих учеников. – И тогда ваши тела будут тоже как у ангелов!
-- Люди говорят, что каждый носит свой крест, -- добавил Рябина. – Но когда я ношу свой… то тренирую косые мышцы живота!
-- А теперь – небольшая пробежка! – Игорь ускорился и побежал трусцой вокруг гаражного кооператива…
***
Жека сдох. Он прокачал каждую мышцу тела громилы, насытил каждый уголок организма кислородом. Они бежали десять километров трусцой, но потом ускорились и сделали два круга спринтом... Но и это был не конец. Игорь заставил его делать «смертановую тягу», «воскрешение» и жим от груди. Окончательно громила свалился, когда выполнял «экзорцизм». Обратно его тащили уже на руках.
-- Какой же этот громила не выносливый, -- сказал Рябина. – Ему тренироваться и тренироваться!
-- Но его потенциал воистину огромен! – ответил Игорь. – Теперь нужно прокачать твоё второе тело, Женя.
-- Нет! К чёрту… -- простонал он. – Я не хочу… Не буду…
– А ведь когда-то давным давно… Я занялся этим видом спорта тоже не по своей воле. Меня заставили, -- сказал Игорь. – Но зато теперь посмотри, какие у меня мощные квадрицепсы!
Квадрицепсы действительно были мощными, но Жеке было наплевать. Он хотел поскорее добраться к Пульту и переключиться в своё бодрое тело.
-- Ну как? – спросил Игорь. – Ты хочешь бухать? Чувствуешь тягу к алкоголю или сигаретам?
-- Я не чувствую даже своих ног… Куда уж там до алкоголя…
Они вернулись в гараж. Жека насладился приятным отсутствием усталости в своём собственном теле. Рыжая маялась от безделья и требовала с него новый телефон – чтобы лазить в интернетах. Евгений отдал ей свой, лишь бы Лиза отвалила, но пожалел об этом уже через десять минут, когда она нашла на его телефоне папку с горячими милфами.
Квадрицепсы действительно были мощными, но Жеке было наплевать. Он хотел поскорее добраться к Пульту и переключиться в своё бодрое тело.
-- Ну как? – спросил Игорь. – Ты хочешь бухать? Чувствуешь тягу к алкоголю или сигаретам?
-- Я не чувствую даже своих ног… Куда уж там до алкоголя…
Они вернулись в гараж. Жека насладился приятным отсутствием усталости в своём собственном теле. Рыжая маялась от безделья и требовала с него новый телефон – чтобы лазить в интернетах. Евгений отдал ей свой, лишь бы Лиза отвалила, но пожалел об этом уже через десять минут, когда она нашла на его телефоне папку с горячими милфами.
Рябина и Иисус играли в шахматы. Мельница отсыпался после бессонной ночи. А может, строил планы побега…
Когда время подошло к шести часам – Жека решил, что пора собираться в гости к Диане.
-- Удачи вам, леди и джентльмены, -- сказал Игорь. – Илья! Будь начеку. Враги всегда бродят рядом!
-- Я вас не подведу, сенсей!
-- А вы… отлично проведите время в гостях!
-- Это уж точно, -- проворчала рыжая. – Время пройдёт просто охренительно…
Жека спохватился, что у него нет с собой никаких контрацептивов, но подумал, что в этот-то раз у него хватит смелости и решительности поставить грязную феминистку на место. И никакие блинчики его ни за что не подкупят.
Глава 24
Они приехали к дому Дианы в назначенное время. Жека заметил автомобиль феминистки на стоянке у подъезда – значит

