Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - Элейн Эйрон

Однажды летом я побывала с экскурсией на судне под названием Rainbow Warrior организации «Гринпис» и узнала о некоторых приключениях экипажа – о том, как судно преграждало путь огромным китобойным плавучим базам или на протяжении нескольких дней служило мишенью для торпед и пулеметов. При всей моей любви к китам в подобных обстоятельствах хлопот со мной было бы гораздо больше, чем помощи от меня, но мне известно, что в том же деле я способна оказать помощь иного плана.

Словом, вам вовсе незачем браться за работу, которая создает чрезмерный стресс. Кому-нибудь другому она пойдет только на благо. Незачем также работать целыми сутками. На самом деле ваш долг – придерживаться укороченного рабочего дня. Афишировать это обстоятельство не стоит, но умение следить за своим здоровьем и правильно подбирать уровень выражения своих эмоций – первое условие успешной помощи окружающим.

Урок от Грега

Грег – сверхчувствительный школьный учитель, которого любят и уважают и ученики, и коллеги. Однако ко мне он обратился, чтобы обсудить причины, по которым он бросает единственную профессию, о которой всегда мечтал, и ждал от меня подтверждения, что учительство не подходит для СЧЛ. Я согласилась, что это тяжкий труд, но вместе с тем я считаю, что хорошие, чуткие учителя абсолютно необходимы для счастья и прогресса, для индивидуальностей и общества. Мне было просто невыносимо видеть, как такое сокровище уходит из профессии.

Размышляя обо всем этом вместе со мной, Грег признал, что преподавание – самый логичный выбор призвания для внимательного, сверхчувствительного человека. Учительскую работу следовало бы доверять именно таким людям, но давление в этой профессии слишком велико, чтобы СЧЛ надолго задерживались в ней. Грег понял, что его задача – изменить собственные должностные обязанности. По сути дела, это его нравственный долг. Он мог бы принести гораздо больше пользы, если бы не уволился, а отказался перетруждаться.

Прямо со следующего дня Грег перестал работать после 16 часов. Ему понадобилось применить творческие способности, чтобы правильно рационализировать работу. Многие варианты действий были далеки от идеала и лишь усиливали стресс у сознательного Грега. Ему казалось, что он должен скрывать свои новые привычки в работе от коллег и начальства, но со временем его все равно разоблачат. (Директор отнесся к ним с одобрением, убедившись, что Грег добросовестно выполняет основную работу и выглядит гораздо увереннее.) Кое-кто из коллег начал подражать ему, некоторые завидовали и раздражались, но своих методов не меняли. Сейчас, спустя 10 лет, Грег по-прежнему преуспевающий школьный учитель, вдобавок он счастлив и здоров.

Да, даже в состоянии сильной усталости вы способны принести пользу тем, кому служите. Но при этом вы теряете контакт со своими внутренними силами, служите образцом саморазрушительного поведения, мучаете себя и вызываете чувство вины у окружающих, и в конце концов, либо у вас возникнет желание уволиться, как у Грега, либо ваш организм вынудит вас сделать это.

СЧЛ и социальная ответственность

Все вышесказанное предназначено вовсе не для того, чтобы вывести больше СЧЛ из битвы за социальную справедливость и экологическое равновесие. Напротив, наше участие в этой битве необходимо, но при этом мы должны действовать своими методами. Возможно, многие нелады в деятельности правительства и в политике объясняются не столько влиянием левых или правых, сколько нехваткой СЧЛ, способных призвать остальных сделать паузу и задуматься о последствиях. Мы сложили с себя полномочия, передали их более импульсивным и агрессивным личностям, которым по душе борьба сначала за политические посты, а лишь потом за все остальное.

У древних римлян был прославленный военачальник по имени Цинциннат. Согласно преданию, он хотел вести мирную жизнь в своем имении, но его дважды убеждали вернуться к общественной жизни и спасать свой народ от завоевателей. Миру давно пора уговаривать больше таких людей вернуться на общественные посты. А если нас никто не намерен упрашивать, нам будет лучше время от времени добровольно браться за дело.

СЧЛ в мире бизнеса

Безусловно, мир бизнеса недооценивает «своих» СЧЛ. Люди одаренные и обладающие интуицией и вместе с тем достаточно сознательные и решительные, чтобы не допускать ошибок, должны считаться ценными работниками. Однако мы с меньшей вероятностью вписываемся в мир бизнеса, где метафорами достижений становятся военные действия, первопроходство и экспансия.

Бизнес также можно рассматривать как сферу искусства, которой необходим художник; как пророческую задачу, которой нужен свой прорицатель; как социальную ответственность, для которой требуется судья; как работу, заключающуюся в выращивании (как у фермера или родителя); как просвещение публики, невозможное без навыков учителя, и т. д.

Компании бывают разные. Обращайте внимание на корпоративную культуру, если занимаете руководящую должность в компании или имеете другую возможность оказывать влияние. Не только прислушивайтесь к сказанному, но и пользуйтесь интуицией. Кем восхищаются, кого награждают и продвигают по служебной лестнице? Тех, кто отстаивает жесткость, соперничество, нечувствительность? Креативность и дальновидность? Гармонию и нравственность? Служение клиенту? Контроль качества? СЧЛ в своей стихии, когда речь идет обо всем перечисленном, кроме первого.

Одаренные СЧЛ на рабочем месте

Я считаю всех СЧЛ одаренными уже потому, что они обладают этой чертой, однако некоторые особенно одарены. В сущности, сама идея «освобожденных» СЧЛ возникла по причине того, что в исследованиях с участием одаренных взрослых раз за разом наблюдалось вроде бы причудливое сочетание особенностей: импульсивности, любознательности, острой потребности в независимости, высокого уровня энергии – наряду с интровертивностью, интуитивностью, эмоциональностью и нонконформизмом.

По сути, попытки справиться с одаренностью на рабочем месте могут оказаться каверзной задачей. Во-первых, ваша оригинальность может стать проблемой, если от вас требуется предлагать свои идеи в присутствии группы. Во многих организациях делается акцент на решении проблем усилиями группы только потому, что в таких ситуациях у людей, подобных вам, рождаются свежие идеи, а окружающие затем корректируют их. Трудности возникают, когда идеи предлагают все, и ваши представляются вам явно превосходящими все остальные, но окружающие ничего подобного не замечают. Если вы соглашаетесь с группой, вам кажется, что вы изменяете самому себе и потому не в состоянии принимать результаты группы всерьез, если же вы не соглашаетесь с мнением группы, то испытываете чувство отчуждения и непонимания. Хороший менеджер или непосредственный руководитель знает о таком развитии событий и умеет защитить одаренного работника, в противном случае вы захотите проявлять свою одаренность в другом месте.

Во-вторых, работа и собственные идеи могут вызвать у вас прилив воодушевления, при этом окружающим может показаться, что вы решаетесь на слишком значительный риск. Для вас риск незначителен, так как результат вам ясен, но ведь и вам свойственно ошибаться, и окружающим ваши промахи могут доставлять особое удовольствие, даже если они случаются редко. Более того, те, кому непонятна причина интенсивности вашей работы, скажут, что вы ничем другим не занимаетесь, и, вероятно, останутся недовольны, так как на вашем фоне выглядят скверно. Но для вас работа – это игра, вот не работать – это уже труд. Если это относится к вам, попробуйте скрывать то, что работаете дольше всех, – пусть об этом знает только ваш непосредственный начальник. А еще лучше – откажитесь от лишних часов работы. Попробуйте воспринимать даже самое позитивное воодушевление как излишнюю эмоциональность и найти баланс между работой и отдыхом – это пойдет лишь на пользу вашим трудам.

Еще один результат интенсивной работы – стремление вашего беспокойного разума перейти к новым проектам еще до того, как вы закончите предыдущие, в итоге окружающим останется только пожинать плоды ваших трудов. С этим результатом придется смириться – разумеется, если вы не планировали его заранее, что обычно не в вашем духе.

Третий аспект одаренности, эмоциональность, может побудить вас вникать в запутанные подробности чужой частной жизни. В рабочей обстановке это особенно нежелательно. Вам необходимы профессиональные рамки. На работе вам следует проводить особенно много времени с менее чувствительными людьми, которые уравновесят вашу сверхчувствительность, а вы, в свою очередь, уравновесите их черту. Более близкими отношениями, обеспечивающими вам эмоциональную глубину, занимайтесь за пределами работы.

Кроме того, за рамки работы должны быть вынесены взаимоотношения, которые служат «тихой гаванью», где можно укрыться от эмоциональных бурь, созданных вашей сверхчувствительностью. Не ищите это пристанище среди коллег и особенно вашего непосредственного начальства, так как им не справиться с вашей эмоциональностью и они могут прийти к выводу, что с вами «что-то не в порядке».