Школа стервы - Евгения Шацкая

Не покупай слишком матовые колготки, особенно светлые и плотные. Они зрительно делают ногу толще и подчеркивают все недостатки. Захочешь сделать себе подарок — купи колготки с поддерживающим эффектом, которые препятствуют появлению отеков и снимают усталость. Чем больше в них будет микрофибры, тем мягче колголтки окутают ножку. Лайкра утянет там, где нужно, но учти, что некоторые, даже дорогие модели с большим содержанием лайкры блестят и не годятся для дневных туалетов. Колготки из капрона непрактичны и быстро «бегут» длинными стрелками.

О том, что темные, а особенно, черные колготки подчеркивают форму ног, делают их стройнее, ты, наверное, знаешь, поэтому не одевай черные колготки под модели юбок и обуви, в которых ноги... как бы так сказать, выглядят как средство передвижения, а не соблазнительным атрибутом женщины-вамп. Под простенький наряд одень коричневые, телесного цвета. Не одевай черные колготки под светлую обувь или если не уверена, что они подчеркнут достоинства твоих ног, а не их недостатки. Признак хорошего вкуса — подбор колготок в тон к остальной одежде. Если ты одела костюм песочного цвета, к нему подойдут коричневые колготки, но не серые, да и черные будут смотреться грубовато.

О том, что мужчин возбуждает вид женской ноги в «прозрачной одежке», женщины догадались давно. Чулок является фетишем для многих мужчин, так почему бы стерве не воспользоваться этой слабостью? В Америке, в годы Второй мировой войны, был дефицит колготок, стоили они баснословно дорого. Американки, чтобы выглядеть соблазнительно и не нарушать правил приличия, красили ноги зелеными грецкими орехами и рисовали сзади шов. К счастью, сегодня прибегать к таким хитростям не нужно, выбор чулочно-носочных изделий достаточно велик. Попробуй подойти к выбору колготок не только с практической, но и с сексуально-эстетической точки зрения. Те же колготки со швом — носить или нет? Носить, если ноги не кривые, иначе, вместо комплимента, ты услышишь от мужчины: «Девушка, где вы купили такие тонкие и кривые колготки?». Шов зрительно удлиняет ноги, но одевать такие колготки стоит только под строгий и лаконичный наряд, например, маленькое черное платье или костюм с короткой юбкой и коротким пиджаком. В комплект обязательно входят туфли-лодочки.

В идеале цвет колготок должен совпадать с цветом обуви или быть светлее. Чтобы не прогадать с цветом, надень колготки на руку, натяни на тыльной стороне запястья и оцени получившийся оттенок. Колготки-сеточки я не ношу. Не потому, что не люблю, а потому что ни разу не видела, чтобы это смотрелось красиво, а не вульгарно. Если хочешь внести в чулочный гардероб разнообразие, купи для «выходов в свет» черные колготки с небольшим рисунком на внешней стороне щиколотки. В сочетании с туфлями на шпильке (но не мокасинами или кроссовками!) эта модель выглядит очень сексуально. Запомни, что к колготкам без рисунка подходит любой наряд, а к цветным или с орнаментом, украшениями или необычной фактурой — только простая одежда, которая не будет отвлекать внимание от «разряженных» ножек. Под босоножки с открытым носком колготки не носят, не носят гольфы под юбки, даже длинные. Стерва никогда не оденет «следки» под туфли, колготки с плотными «штанишками» до середины бедра под короткую юбку. Не одевают колготки под шлепанцы и сандалии, под кроссовки. Твой мужчина тоже должен знать, что носки принято одевать только под закрытую обувь, а появляться на работе и в гостях прилично только в туфлях. Сандалии и «шлепки» — обувь для отдыха, походов на рынок и прогулок с собакой.

У некоторых женщин есть привычка покупать колготки на размер больше, чтобы дольше носились. У стервы такой привычки нет. Колготки большего размера никогда так не обтянут ножку, никогда не станут «второй кожей». Стерва не натягивает порванный на большом пальце ноги чулок и не заправляет его поглубже в туфлю. А вдруг придется разуться?

Надевать колготки нужно не спеша, начиная с носочка, равномерно натягивая на ногу, следя, чтобы колготки не перекрутились, особенно если они с рисунком или швом сзади. Одевать ли под колготки трусики? Решать тебе, современные модели дают возможность обойтись и без нижнего белья. Удобная хлопчатобумажная ластовица решает некоторые женские проблемы, а если платье облегающее, стоит ли добавлять к его фасону лишние «неровности»?

Последний совет — стирай колготки почаще и только руками, не суши на батарее. Самый простой способ быстро высушить колготки — завернуть комочек в полотенце, хорошо отжать, а потом повесить сушиться. Через пол-часа колготки будут сухими.

Туфельки для Золушки

Как только обувь становится по ноге, она начинает отвратительно выглядеть..

Опытные менеджеры по кадрам и психологи могут многое сказать о человеке по обуви, в которой он пришел. Зачастую мы не придаем значения тому, во что обуты и забываем пройтись щеткой по туфлям перед выходом. Уделяем большое внимание моде, а специалисты по обуви «вычисляют»: насколько человек материально обеспечен, любит ли он комфорт или для достижения цели готов терпеть неудобства. Обувь, а не одежда — показатель истинного достатка. В идеале, конечно, стерва должна взирать на всех с высоты двенадцатисантиметровой шпильки. Но часто бывает так, что работа связана с большой нагрузкой на ноги или от работы до дома путь неблизкий, или есть у стервы такая природная особенность — отекают ноги. Ходить на каблуках, сгибая от усталости ноги в коленях, и кривиться от боли в стопах — это не для стервы. Красота, конечно, сила страшная и жертв требует немалых, но не настолько же! Не нужно загонять себя в рамки, твердить, что без каблука ноги толще и короче, попа как у утки гузка, а вся красивая обувь — это модели с каблуками. Не мучай ноги комнатными тапочками на каблуках даже дома (нет, пусть они будут, но только для приема гостей и мужчин). Я не спорю, каблук — это красиво, это очень сексуально, каблук — это пьедестал для стервы. Я рассказала тебе, как научиться правильно ходить на каблуках и без них, в главе «И модельной походочкой», но не воспринимай это как указание таскать неудобные туфли и в слякоть, и в жару, и в гололед. Мы уже говорили о том, что для стервы важнее всего естественность и хорошее настроение. Плохо себя чувствуешь в обуви на высоком каблуке — не носи вообще или привыкай к ней постепенно, покупая каждый сезон обувь с каблуками на полсантиметра больше. Одевай красивые туфли в офисе, а выходя на улицу, где злые «асфальтировщики» расставили для нас ловушки, переобуйся во что-нибудь попрактичнее. Чем чаще за день будет меняться форма колодки и высота каблука, тем лучше для ноги. Женщина, которая одевает туфли на высоком каблуке и не умеет на них ходить, выглядит как клоун на ходулях, она балансирует на краю малейшей неровности, коряво спускается по лестнице и норовит упасть в объятия первого встречного, выходя из маршрутки «враскорячку». Обратит ли мужчина внимание на женщину, видя все это? Нет, пожалеет бедняжку и пойдет своей дорогой.

Секрет хождения на каблуках заключается в том, чтобы забыть о них вовсе. Женщина выглядит естественно и соблазнительно, если ходит в туфлях на каблуках, как в комнатных тапочках, и не смотрит себе под ноги, при этом ее тело расслаблено, а шаг широкий и свободный. Врачи рекомендуют для ежедневного ношения каблуки не больше пяти сантиметров. Это связано с тем, что постоянное ношение высоких каблуков, создает дополнительную нагрузку на щиколотки, на свод стопы, мышцы голени, бедра, спины и особенно — на позвоночник. Свод стопы и «подушка» в стопе из плотной жировой ткани появились в процессе развития организма человека как компенсаторы удара, который неизбежно происходит при ходьбе. Хождение на каблуках не физиологично для человека, поэтому ноги постоянно норовят подвернуться, стопа не «гнется» в подъеме, а мышцы находятся в напряжении и болят. Поэтому, взвешивай каждый свой шаг (в прямом и переносном смысле) и подумай о том, что может случиться с твоим здоровьем через пять-десять лет. Многие женщины ошибочно полагают, что толстые устойчивые каблуки здоровью не вредят. От толщины каблука зависит только устойчивость, но не нагрузка на мышцы и позвоночник. Наименьшее воздействие каблуки оказывают на женщин худеньких и «спортивных», их мышцы прекрасно справляются с нагрузками, даже если они снимают туфли только перед тем, как лечь в постель. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, туловище начинает заваливаться вперед или назад, а если мышцы поясницы и ног слабые, начинают подгибаться колени, женщина начинает семенить или шаркать ногами. Но хватит, довольно ужасов. Ходить на каблуках должна уметь любая женщина, даже если одевает их всего раз в год. Для тех, кто привык к кроссовкам, самый лучший вариант — устойчивый двух-трех сантиметровый каблук в сочетании с верхом, плотно облегающим ногу. Начинать носить каблуки проще с моделей, которые дополнительно фиксируют щиколотку и не дают ноге подвернуться. Лучше всего с этой функцией справляются сапоги, но не зимние, а демисезонные, плотно облегающие голень и стопу. К несчастью, путь к красивой осанке и походке обязательно лежит через спортзал. Тренировать нужно в первую очередь мышцы ног, брюшного пресса и спины, а руки и плечи можно оставить «на потом». Но бывают случаи, когда каблуки неуместны или вредны для здоровья. Не стоит одевать обувь на высоких каблуках если: