Практический Fake Zen. Несложный способ забить на что угодно, или Как обрести покой при жизни - Михаил Глинин

• материал «поддерживается» и преумножается тогда, когда вы переживаете и воспроизводите то, что вы не испытываете.

Есть небольшое пояснение для тех, кто любит небольшие пояснения. В рамках рабочей картины мира Fake Zen: воспроизведение (переживание) и «испытывание» – это два разных процесса. Условимся, что «испытывание» относится к тому, что происходит внутри вас, а воспроизведение (переживание) относится к тому, что вы выражаете во внешний мир. Напоминаем, что это разделение условно. Оно уместно лишь в рабочей картине мира Fake Zen.

Пожалуйста, найдите несколько минут на то, чтобы осмыслить и переварить эту информацию. Надеемся, что вы справитесь. Но если не получается, то специально для вас мы подготовили несколько простых примеров, так или иначе иллюстрирующих всё это дело. Их можно найти ниже.

А сейчас мы бы хотели рассказать вам о том, как рассоздаётся материал. Здесь тоже всё очень просто. В общем, такая история:

• материал (какой-то конкретный материал) рассоздаётся тогда, когда вы сознательно переживаете (воспроизводите) этот материал.

Другими словами: не воспроизведённые (не пережитые), но «испытываемые» телесные ощущения, эмоции, мысли, образы и их сочетания рассоздаются (исчезают) тогда, когда вы их сознательно воспроизводите (переживаете).

Пожалуйста, найдите несколько минут на то, чтобы осмыслить и переварить эту информацию. Надеемся, что вы справитесь и в этот раз.

А сейчас мы бы хотели передать вам очень тайное секретное сильно эзотерическое знание. Считайте, что вам крупно повезло.

Несуществующие учёные Fake Zen открыли вполне очевидную технологию рассоздания любого материала. Вот её примерное описание в нескольких словах:

1. выделяете вниманием материал (или пласт материала), с которым вы собираетесь работать. Другими словами: сознательно направляете ваше внимание на материал, находящийся внутри вашей «головы» (речь идёт о различных сочетаниях элементов материала: телесных ощущениях, эмоциях, мыслях, образах), вытаскиваете всё это дело на сознательный уровень;

2. фиксируете всё это дело во времени, пространстве, материи, энергии. Другими словами: прекращаете любое движение материала в MEST, сознательно делаете его неподвижным;

3. сознательно воспроизводите (переживаете) материал отдельными элементами (или сочетаниями элементов). То есть: сознательно переживаете все телесные ощущения, эмоции, мысли, образы, которые содержатся в ранее зафиксированном в MEST материале;

4. удивляетесь тому, что материала как будто бы вовсе никогда не было, сделав тупое лицо.

Специально для вас учёные Fake Zen разработали несколько несложных упражнений, позволяющих быстро и эффективно освоить эту технологию, на случай, если она покажется какой-то сложной и непонятной. Их можно найти в практической части.

А сейчас настало время несложных примеров, которые помогут вам разобраться, что к чему.

Примеры

Мы выдумали три примера, которые могут помочь вам разобраться с тем, как создаётся (как вы создаёте) материал. Но могут и не помочь. Здесь дело не только в примерах.

Пример 1. Простенький. Про мысли.

Когда вы думаете, но никак не воспроизводите (не выражаете) то, что вы думаете, вы создаёте материал. Когда вы воспроизводите этот «надуманный» материал в действиях или словах (или любым другим образом), тогда вы рассоздаёте этот материал.

Пришло время восхитительных аналогий и сравнений. В общем, здесь уместно сравнить вас с производством. Ваша голова (ум, разум или что-нибудь такое) – это цех. Ваше мышление – это станок с ЧПУ, который запрограммирован на производство мыслей. Ваше внимание – это рабочий, который следит за работой станка. Ситуация примерно следующая:

• станок запущен и всегда работает (в большинстве случаев – на износ);

• рабочий, который должен следить за работой станка и включать его лишь тогда, когда необходимо произвести ту или иную мысль, отсутствует в цехе;

• так как станок (мышление) уже долгое время не обслуживается и работает без остановки, он начинает работать некорректно, часто выходит из строя, даёт сбои, производит бракованные изделия (мысли), потребляет энергии в разы больше, чем ему реально необходимо;

• мысли, произведённые на станке «Мышление», заполонили практически весь цех, не оставив в нём даже намёка на свободное пространство. В результате всего этого бардака рабочий чисто физически не имеет возможности подойти к станку и отключить его.

Исправить всё это дело можно примерно следующим образом:

1. выкинуть из цеха или отправить по «заказчикам» все мысли, бесконтрольно произведённые на станке «Мышление» (сознательно воспроизвести материал), чтобы обеспечить рабочему (вниманию) доступ к станку;

2. остановить станок, произвести необходимое техническое обслуживание;

3. впредь производить (создавать) мысли на станке «Мышление» только по необходимости и сразу же отправлять «заказчику».

Чтобы понять, о чём идёт речь, разверните ваше внимание на 180 градусов, направьте его «внутрь» себя. Теперь посмотрите, о чём вы думаете сейчас? Проверьте, активен ли ваш процесс «фонового думанья»? Обратите на него внимание.

Вы воспроизводите что-нибудь из того, что происходит в вашей голове? Вряд ли. Есть вероятность, что ваши «надуманные» мысли просто бегают из полушария в полушарие, неслабо отравляя вам жизнь. А ещё иногда они трахаются друг с другом и размножаются со скоростью крыс. Им нужно что-то кушать и куда-то ходить в туалет. Они используют для этого вашу чистую светлую голову. Но если у вас всё не так, всё нормально работает, ничего такого не происходит, то мы вам реально завидуем. В таком случае выбросьте весь этот Fake Zen и идите спокойно жить, если у вас получается.

Отвлечёмся на минутку: в книге «Fake Zen: Дхармовые речи. Книга воды» есть прекрасная история с прекрасным персонажем «Мастер-Бомж». В ней затронута эта волнующая тема. Специально для вас мы вставим отрывок из неё вам в голову прямо сейчас:

Однажды…

В далёкие времена…

У одного бездомного мастера дзен,

Именуемого в простонародье «Мастер-Бомж»,

Спросили вот что:

«Мастер-Бомж, скажите,

Что значит – ходить под себя?»

Мастер-Бомж отвечал

Без промедления:

«Ходить под себя – это значит…

Думать и не выражать свои мысли.

Если хотите больше, а вы всегда

Хотите больше, чем есть, то вот вам больше:

Ходить под себя – это значит…»

Вы прочитали бесплатный отрывок. Купите книгу «Fake Zen: Дхармовые речи. Книга воды», чтобы прочесть продолжение. Вернёмся к нашему примеру.

Теперь попробуйте любым образом сознательно воспроизвести хотя бы несколько ваших мыслей (или цепочек мыслей). Уделите этому действию хотя бы пару минут, а потом удивитесь, типа «какого хрена мне полегчало и откуда у меня эта свежесть в голове».

Но если наша замечательная псевдопсихологическая техника у вас по каким-то причинам не работает, то мы вам не завидуем и даже немного сочувствуем. Идём дальше.

Пример 2. Не такой уж и сложный.

Мысли вроде затронули, сейчас попробуем разобраться с телесными ощущениями и эмоциями. Специально для вас мы придумали пример, который похож на пример из реальной жизни. Вот он:

Мистер «Ъ» 10 лет работал в офисе. Он много косячил. Каждый божий день на него кричал начальник и обвинял его в чём-нибудь.

Спектр впечатлений, которые мистер «Ъ» испытывал в течение 10 лет, ограничен страхом и чувством вины. Чтобы не показаться слабым или ещё каким-нибудь, мистер «Ъ» в течение 10 лет скрывал все свои страхи и чувства вины (испытывал, но не воспроизводил). В результате 10 лет работы в этом сраном офисе мистер «Ъ» имеет некоторые проблемы со здоровьем, кучу страхов, постоянное фоновое чувство вины, внутренние конфликты и что-нибудь ещё в этом духе.

Разберёмся, что случилось. Когда мистер «Ъ» впервые накосячил и получил наказание от начальника, он испытал следующие телесные ощущения и эмоции: напряженный пресс, тяжесть в животе, слабость в теле, ощущение груза на плечах, напряжение в плечах и спине, страх наказания, чувство вины, ненависть к себе, страх потерять работу, чувство стыда ну и ещё что-нибудь такое. Мистер «Ъ» испытал, но не пережил (не воспроизвёл). Вероятно, он незаметно для своего «сознания» распознал эти впечатления как болезненные и отказался их переживать. Ну, или он просто постеснялся, а потом забыл. Чтобы они не беспокоили его, он запихал эти впечатления поглубже в себя и продолжил «спокойно» жить.