Давай переживем. Жизнь психолога-спасателя за красно-белой лентой - Артем Коваленко

было связано, но я хотела стать пожарным. Тяга к социальной деятельности, помогать людям, спасать мир – это было во мне давно, с самого детства.

Я: Ты реализовала свою мечту детства.

Какое у тебя самое яркое воспоминание от службы в ведомстве?

Юлия: Яркое впечатление – когда меня отправили для участия в конференции в Москву, где было все руководство ведомства – это был ужас какой-то, я чуть не умерла.

Я: Как относятся твои близкие к тому, чем ты занимаешься сейчас?

Юлия: Среди моих близких нет тиранов, поэтому главный критерий – чтобы я была довольна. Я довольна – и это прекрасно.

Я: Как выглядит твой рабочий день?

Юлия: Мой рабочий день – это либо выезд, только не такой, как были в МЧС. Выезд группы на какое-то мероприятие, например в горы. Многие люди в выходные отдыхают, а я отдыхаю и совмещаю приятное с полезным – вывожу группу. Если я не на выезде, а в городе, то я сама строю свой график, потому что могу себе это позволить.

Я: Как пришла мысль сменить работу, начать заниматься туризмом?

Юлия: Это пришло не сразу. Все начиналось с того, что мне всегда нравилось путешествовать, знакомиться с новыми людьми. Когда я работала в МЧС, уже тогда занималась организацией выездов, только не индивидуальных, а групповых. В какой-то момент я поняла, что не могу совмещать две работы, пришлось делать выбор.

Я: А когда ты уволилась?

Юлия: Летом в семнадцатом году. Я сделала выбор, хотя идея зрела долго.

Я: Чем ты занималась до работы в МЧС?

Юлия: Я работала всегда в сферах, связанных с психологией: либо это психология, либо HR.

Я: Что помогает тебе сейчас справляться с трудностями на работе?

Юлия: Могу поистерить, потому что я работаю с людьми. А так – спорт, творчество. Сильных стрессов или трудностей у меня нет – все решаемо и все это дается нам для чего-то, для какой-то цели.

Я: Ты и в МЧС никогда не стрессовала – всегда сохраняла чувство юмора и оптимизм. Тебя ничто не брало.

Юлия: А смысл паниковать и стрессовать? Это же ничего не решит. Юмор – это наше все, он никогда нас не подведет.

Я: Как людям улучшить качество своей жизни?

Юлия: Не бояться. Я знаю в своем окружении нескольких человек, которые хотели бы улучшить свою жизнь, но все время ищут отговорки – «а я не знаю, как начать», «мне не хватает ресурсов, знаний», «мне проще сидеть ровно и ничего не делать». Многие боятся просто сделать первый шажочек и выйти из зоны комфорта. Наверное, это самое главное – дать себе такой пинок.

Многим мешает страх неизвестности.

Я: Я считаю, что если ты чем-то хочешь заниматься, то тебе следует заниматься этим делом, и ты точно не останешься голодным.

Юлия: Никто, конечно, не говорит, что будет легко. Но если ты хочешь что-то поменять в своей жизни – ты идешь и меняешь. Ты сам определяешь, насколько комфортной будет твоя жизнь.

Я: Что дает тебе твоя работа?

Юлия: Ощущение свободы. Например, когда я работала в других местах, я не могла уделять своему хобби столько внимания, сколько уделяю сейчас. Вот, в ноябре я месяц была на Ямайке. Например, если бы я работала где-то, то могла бы поехать в отпуск только на две недели. А так как сейчас я совмещаю хобби и работу – я же полетела на Ямайку не отдыхать, это была, по сути, рабочая командировка, – то в этом и есть ощущение свободы. У всех свои приоритеты, но лично для меня это важно.

Я: Ради чего ты ходишь на свою работу – занимаешься своим делом?

Юлия: Ради удовольствия. Мы же все эгоисты и делаем то, что нам приносит удовольствие. Мне просто нравится то, чем я занимаюсь.

Я: Хотела ли бы ты, чтобы твой ребенок пошел по твоим стопам?

Юлия: Я бы хотела, чтобы ребенок занимался тем, что ему нравится. У меня такое же правило в жизни – если мне что-то перестает приносить удовольствие, я прекращаю этим заниматься.

Я: Что не устраивало тебя на прежних местах?

Юлия: Как только я понимала, что это тупик и больше нет удовлетворения от моей деятельности, – я уходила. Я же не дерево – я могу сменить место своего обитания. Иногда не устраивал сам формат работы, который не позволял мне совмещать ее с путешествиями.

Я: Что помогло тебе сделать этот шаг – принять решение и уйти?

Юлия: Поддержка окружения.

Я: Скажи, как людям найти свою работу?

Юлия: Мне кажется, это все приходит само, и ты понимаешь по своим внутренним ощущениям, что занимаешься именно тем делом. Главное – не бояться и пробовать.

Я: Спасибо большое за участие в проекте!

Я привел несколько примеров своих бесед с разными людьми, каждый из которых по-своему кардинально изменил свою жизнь, улучшив ее качество. Почти все эти люди говорят о том, что главное – не бояться и сделать первый шаг в направлении к той деятельности, которой ты бы хотел заниматься. Ничего сложного и ничего нового. Эти люди выступили как реальные примеры того, как спасти свою жизнь от плохого сценария, от того, чтобы не прожить чужую жизнь.

Если разобраться, то многие ходят на нелюбимую работу, живут с нелюбимыми людьми и таким образом тратят жизнь впустую. В этом и кроется тот самый плохой сценарий, о котором в этой главе так часто идет речь.

Глава 17

Инструкция, как спасти чужую жизнь

Инструкция по оказанию первой помощи

Если хоть один человек умеет делать что-то эффективно, то этому смогут научиться и другие…

Все инструкции и алгоритмы действий при оказании первой помощи пострадавшим описать в этой книге не представляется возможным – я выбрал для рассмотрения то, с чем приходилось сталкиваться лично мне.

Главное правило при спасении пострадавших – помнить о собственной безопасности. Хорошо, если у тебя есть медицинские перчатки – их использование защитит от биологических жидкостей пострадавшего человека.

Ты не знаешь, есть ли у пострадавшего какие-либо заболевания, которые могут передаться тебе через его кровь.

ЕСЛИ ПЕРЕД ТОБОЙ ПОСТРАДАВШИЙ, проверь у него наличие признаков сознания.

Вызови «скорую» – так ты выиграешь время: пока будешь оказывать первую помощь пострадавшему, медики уже будут в пути.

В моей практике я часто сталкивался с тем, что пострадавшему «скорую» никто не вызвал – кто-то помогал, кто-то снимал происходящее на телефон. Когда я оказывался рядом, то первым делом узнавал, звонил ли кто-нибудь в экстренные службы. Часто звонил сам, и мой вызов либо принимали, либо отвечали, что обращение уже принято от какого-то другого звонившего.

При отсутствии сознания проверь проходимость дыхательных путей – в ротовой полости могут быть инородные предметы, рвотные массы – и наличие признаков дыхания.

Здесь ты действуешь так: обматываешь указательный палец носовым