Ключи - Хант Джун

мире в сердце.Я буду меньше говорить и больше слушать.

"Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня и узнай помышления мои; и

зри, не на опасном ли я пути, и направь меня на путь вечный" (Псалом 138:23-24).

"Блажен народ, знающий трубный зов! Они ходят во свете лица Твоего, Господи"

(Псалом 88:16).

Следуя по пути своей жизни, не пропустите ЗНАКИ, которые дает вам Сам

Бог. Когда стресс не дает вам возможности восстановить свои физические и

духовные силы, - ЗАМЕДЛИТЕ ТЕМП своей жизни и просите руководства у

Бога; ОСТАНОВИТЕСЬ и отойдите подальше от источника опасности;

УСТУПИТЕ Христу место водителя и ПЕРЕДАЙТЕ Ему руль управления вашей

жизнью. Лишь сделав это, вы можете ВЕРНУТЬСЯ к первоначальной

скорости, к привычному для вас темпу жизни, но теперь уже жить,

полностью полагаясь на Господа.

Джун Хант

"Только в Боге успокаивается душа моя: от Него спасение мое" (Псалом 61:2).

Депрессия

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ МРАК ОТЧАЯНИЯ

ВИДЕЛИ ЛИ ВЫ, как свинцовые тучи, закрыв все небо, вдруг проливались на землю

потоками дождя? Так и штормовые облака депрессии порой обрушивают на душу

человека море слез. Испытывали ли вы подобное в своей жизни? Ощущали ли себя

запутавшимися в паутине мрачных мыслей? Оказывались ли в тупике, в который вас

буквально "загнали" те или иные обстоятельства? Бывало ли так, что вы "вязли" в

своих эмоциях, желая и не умея выбраться из этой ловушки? Депрессия - наиболее

распространенное психологическое расстройство современного мира. И творческие,

гениальные натуры, и лидеры международного уровня, - люди всех возрастов и

профессий вынуждены бороться с черными тучами депрессии. Что же может разогнать

эти тучи, и есть ли вообще какое-либо средство против них? Что надо сделать, чтобы

вновь появилось голубое небо? Давид, царь Израиля, который также не избежал

Стр. 97 из 258

18.12.2008 13:12

Джун Хант - Ключи

железных объятий депрессии, писал в одном из своих псалмов:

"Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще

славить Его, Спасителя моего и Бога моего" (Псалом 41:12).

Определения

"Я не могу думать. Я ничего не чувствую. Мне все безразлично. У меня нет сил

вырваться из этой хандры. Что со мной происходит?" - так чувствует себя человек в

состоянии депрессии. Возможно нечто подобное испытываете и вы. Очень может быть,

что ваш небосвод тоже затянут тучами депрессии. И как бывают тяжелые грозовые

облака, серые дождевые тучи, или легкие перистые облака, так и депрессия бывает

разных видов.

А. Что означает слово "депрессия"

• Слово "депрессия" произошло от латинского слова "депрессус", которое означает -

"подавлять", "давить вниз".

• Депрессия, - это состояние упадка, подавленности и сокращения активности

(экономическая депрессия, физическая депрессия - часто называемая "упадком сил").

Б. Психологическая депрессия

• Психологическая депрессия - это состояние, при котором на сердце - тяжесть,

человек неспособен испытывать радость.

• Слово "депрессия", как огромный зонт, покрывает множество оттенков чувств: от

легкого замешательства и растерянности до сильного отчаяния и глубокой

подавленности.

• Вся личность человека оказывается захваченной этим состоянием, он страдает и

физически, и эмоционально, и духовно.

В. Типы депрессии

1. ОБЫКНОВЕННАЯ депрессия (ситуационная или реактивная).

Этот тип депрессии обусловлен внешними обстоятельствами. Часто это естественная

эмоциональная реакция:

• На потерю.

• На обычные проблемы повседневной жизни (отвержение, неудачи, болезни).

• На переходные периоды жизни (совершеннолетие; так называемое "пустое гнездо" -

период, когда дети выросли и покидают родительский дом; менопауза).

2. СКРЫТАЯ (замаскированная) депрессия

Состояние скрытого эмоционального конфликта, при котором:

• Истинные чувства отвергаются или маскируются.

• Человек пытается освободиться от боли и страданий собственными силами через

повышенную активность (чрезмерно загружает себя работой или любой другой

деятельностью).

3. НЕВРОТИЧЕСКАЯ депрессия (незначительное депрессивное нарушение)

Стр. 98 из 258

18.12.2008 13:12

Джун Хант - Ключи

Этот вид депрессии развивается на фоне конфликтной ситуации. Как правило, это

затянувшееся надолго эмоционально-депрессивное состояние.

На проявления депрессии этого типа (например, подавленность, уныние) обычно почти

не обращают внимания. Но надо понимать, что это - состояние депрессии и оно мешает

нормальной физиологической и общественной деятельности человека. Обычно можно

выявить причину и события, "спровоцировавшие" ее.

4. ПСИХОТИЧЕСКАЯ депрессия (значительное депрессивное нарушение)

Острое состояние депрессии (глубокая депрессия), выходящее за рамки понятной и

позволяющей вчувствоваться в нее реакции.

• В этом состоянии отмечается искаженное восприятие окружающей реальности.

Могут отмечаться галлюцинации, заблуждения (неадекватные представления),

бредовые идеи.

Г. Два типа поведения при депрессии

УНИПОЛЯРНЫЙ ТИП ("uni" - один, "polar" - полюс) - "одна крайность". В течение

длительного времени следуют только депрессивные фазы.

Этот тип поведения - наиболее распространенное проявление депрессии.

Характеризуется крайне удрученным эмоциональным состоянием.

БИПОЛЯРНЫЙ ТИП ("bi" - два, "polar" - полюс) - "две противоположности", то есть в

течение длительного времени наряду с депрессивными фазами возникают мании.

Иногда такое состояние называют "маниакальной депрессией".

Характеризуется сменой двух эмоциональных состояний: крайнего

возбуждения и крайнего упадка.

Вопрос: Является ли депрессия грехом?

Ответ: Не всегда, но в некоторых случаях депрессия может стать грехом, если:

• Ваша депрессия вызвана последствиями ваших греховных действий, и вы при этом не

пытаетесь что-либо изменить.

• Ваша депрессия вызвана вашим выбором: вы позволяете другим людям

контролировать вас и управлять вами, вместо того, чтобы избрать послушание Господу