Технология ведения тренинга: Теория и практика - Клаус Фопель
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
− Ожидали ли вы от этой игры доказательства того, что вы по-разному оцениваете себя и других?
− Знакомы, ли вам люди, которые весьма часто ведут себя таким образом? (Приведите примеры.)
− Кто так поступает конкретно в вашей группе?
− В каких обстоятельствах и в окружении каких людей вы замечаете, что вынуждены поступать таким же образом? (Приведите примеры.)
На эту дискуссию вам дается 15 минут».
Запишите ответы на эти вопросы. Соберите участников вместе и дайте каждой подгруппе возможность высказаться.
Примерные вопросы для обсуждения:
• Чему я научился в ходе этого эксперимента?
• Какое высказывание из серии изменяемых я использую чаще всего?
• Какой психологический механизм стоит за этим образцом поведения?
• Что я вынес для себя из этой игры? Как я могу применить это?
Приложение
1. Я танцую не очень хорошо. Ты… Он…
2. Я оптимист. Ты… Он…
3. Мне нравятся машины, которые ездят быстро…
4. Иногда я случайно покупаю акцию-другую…
5. Я довожу до конца все, что начинаю…
6. Обычно я присоединяюсь к мнению большинства…
7. Я полагаю, что одежда является визитной карточкой человека…
8. Я готов помочь…
9. У меня хорошее воображение…
10. Я считаю, что государству необходимы сильные средства устрашения…
11. Я невольно потерял самообладание…
12. Я не признаю стандартные ценности среднего класса…
13. Я охотно читаю легкую развлекательную литературу…
14. Я с уважением отношусь к точке зрения моих родителей…
15. Я проявляю внимание к моим соседям…
16. У меня высокие моральные принципы…
17. Я отстаиваю свои права…
18. Я собираю произведения античного искусства…
19. Я люблю производить на других хорошее впечатление…
20. Я придерживаюсь либеральных взглядов…
21. Я всегда радуюсь как ребенок…
22. Я использую хорошие возможности…
23. Я вешу чуть больше половины шкалы на весах…
24. Я не говорю много слов…
25. Я уважаю женщин…
26. У меня уже выпало немного волос…
27. Я гибок в общении…
28. Бывает, что я неожиданно иду в бар на всю ночь…
29. Я нахожу людей чудесными…
30. Я очень придирчиво выбираю друзей…
31. Я точен…
32. Я регулярно хожу в церковь…
33. Конечно, иногда я пользуюсь косметикой…
34. Я делаю все, чтобы уклониться от физического насилия…
35. Я откладываю некоторые решения…
36. Я охотно пропускаю стаканчик…
37. Я несколько консервативен…
38. Я с охотой продолжаю учиться…
39. Я люблю хорошо поесть…
40. Я экономен…
Голос и его особенностиГолос — высокоразвитый инструмент самовыражения, который озвучивает и интерпретирует речь. Звучание, высота тона, четкость артикуляции, громкость, дыхание, ритм, резонанс, темп — все это достаточно много говорит о человеке, иногда даже больше, чем само содержание сообщения. Чуткие слушатели могут определить физические характеристики (например, вес человека и т. д.) по голосу. Кроме того, по манере речи можно определить способности и интересы говорящего — уровень интеллектуального развития, ценностные представления, профессию и т. п.
Личностные черты и психологическое состояние также можно «услышать» в голосе — стремление к доминированию, склонность к экстраверсии или интроверсии, степень социальной компетентности, состояние напряжения, настроение. Естественно, все это доступно опытным слушателям, чувствительным к подобным аспектам.
Трудности возникают, когда содержание высказывания не соответствует манере речи, например, когда кто-то говорит сдавленным и замирающим голосом: «Я чувствую себя здесь очень хорошо». Слушатели раздражаются, потому что не знают, чему верить — содержанию высказывания или тому, как это было сказано. Обычно люди склонны больше доверять голосу, чем словам. Голосом мы выражаем чувства, можем выразить одновременно нежность и требовательность: «Подойди ко мне!», раздражение и требование: «Не приставай ко мне!» У некоторых людей голос выражает постоянно присутствующие чувства — например, жалобы и причитания «звучат» во всех сообщениях благодаря манере говорить.
Интенсивность и темп речи указывают на готовность говорящего к контакту:
· Преувеличенная резкость и громкость голоса отпугивают слушателей и мобилизуют их сопротивление. Обычно высказываемые таким образом сообщения интерпретируются слушателями как нежелание контакта.
· Слабая интенсивность речи вряд ли вызовет эмоциональный отклик у слушателей. Готовность к контакту в таком случае вызывает сомнения.
· Говорящий тихим голосом «мучает» слушателей, вынуждая их напрягаться. Помощь таким участникам группы, как правило, — дело психотерапевта. Ведущий группы может только вежливо предложить им говорить громче.
· Монотонным голосом многие пытаются успокоить или усыпить аудиторию.
· Тот, кто говорит медленно, может сообщать этим о своем желании уменьшить темп работы группы.
· Говорящий взволнованным голосом выражает возбуждение и, возможно, любопытство.
Если ведущий и участники обращают внимание на сигналы, которые дает голос, то они должны учитывать их различное значение. Когда кто-то говорит взволнованно, это может означать в том числе и то, что он испытывает страх. Важно, чтобы слушатели проверяли свои наблюдения и заключения. Они сообщают говорящему о своих наблюдениях и предположениях, которые тот подтверждает или исправляет.
Для работы с голосом можно использовать следующие интерактивные игры:
«Вариации»
Инструкция:
«Разбейтесь на пары и сядьте друг напротив друга. Сейчас вы можете поэкспериментировать со своим голосом и помочь себе сделать его более звучным и колоритным. Кроме того, вы можете поупражняться в различных способах использования голоса. Определитесь, кто из вас будет участником А, кто — участником Б. В этой игре я делаю А различные предложения насчет того, что он должен говорить. Б должен очень внимательно слушать и точно регистрировать, что именно А говорит и как он это делает, поскольку Б будет вслед за этим копировать слова А.
Для начала А должен представить, что у него голос генерала. Дайте несколько команд и предоставьте своим партнерам возможность точно так же повторить эти команды… В генеральском стиле произнесите целое предложение и послушайте, как ваши партнеры его повторят… Скажите своим партнерам — все еще будучи генералами — довольны ли вы ими…
Теперь А должны, представить себе, что они ужасно устали. Скажите пару слов зевая и дайте своим партнерам возможность повторить каждое ваше „усталое“ слово. Теперь произнесите, усталые и сонные, целое предложение. Послушайте, как ваши партнеры скопируют вас. Усталым голосом скажите им, довольны ли вы ими…
Теперь А должны, говорить голосом человека, который хочет спасти мир. Скажите пару слов так, как это сделал бы пламенный проповедник. Пусть партнеры продублируют вас… Теперь произнесите целое предложение в стиле пламенного проповедника и послушайте, как партнеры скопируют его…
Наконец, скажите своим партнерам, насколько вы ими довольны, и проследите за тем, чтобы они потом в точности воспроизвели это».
В ходе игры можно давать участникам самые разные задания, например:
• Говорить как человек, который очень сердится.
• Говорить как человек, который слишком много выпил.
• Говорить как человек, повышающий голос на маленького ребенка.
• Говорить как человек, растягивающий гласные.
«Регулятор громкости»
Инструкция:
«Встаньте непринужденно, слегка расставив ноги. Мне нужен один доброволец. Впоследствии он станет „регулятором“, контролирующим „громкость звучания“ группы.
Теперь я хотел бы пояснить ход игры. Каждый из вас выбирает одну гласную — а, е, и или у. Пропойте эту гласную, меняя громкость — в зависимости от того, где стоит ваш „регулятор“. Если он далеко, вы должны усилить звучание, если он вплотную подходит к вам, вы убавляете звук. „Регулятор“ может совершенно свободно передвигаться в помещении.
Вы должны по возможности непрерывно напевать, прерываясь только для быстрого вдоха. Чтобы это не выглядело слишком механически, каждый из вас может вообразить, что он своим звуком что-то выражает — какую-нибудь мысль или чувство».
«Противостояние»
