Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье - Луэнн Бризендайн

на того, кого любите[338]. Нежная, заботливая реакция окситоциновых центров подкрепляется чувством удовольствия, создаваемым скачками дофамина, отвечающего за награду и удовольствие. Уровень дофамина в мамином мозге поднимают эстроген и окситоцин[339]. Точно так же наградная система женского мозга работает при интимном общении и оргазме.

Безнадежная влюбленность в ребенка вскоре превратилась в перманентное состояние мозга, которое подкреплялось ежедневно. Нет, я не хочу сказать, что испытания и невзгоды ухода за новорожденным (например, целый день не иметь возможности даже сходить в душ, до этого не поспав целую ночь) меня вообще не коснулись. (Новоиспеченные матери в среднем теряют около семисот часов сна в первый год после родов[340].) Джанет, одна из моих лучших подруг, у которой тоже недавно появился малыш, сказала мне: «Теперь ты знаешь, почему говорят: родишь первого ребенка, и жизнь меняется, родишь второго ребенка, и жизнь кончена». Пожалуй, даже хорошо, что в большинстве случаев в организме матери снова и снова нажимаются «кнопки» удовольствия, и чем больше времени она проводит рядом с младенцем, тем крепче становится привязанность[341].

На привязанность влияет в том числе и эффект от грудного вскармливания. Большинство женщин, которые кормят грудью, получают дополнительную пользу: регулярную стимуляцию сильнейших центров удовольствия из имеющихся в мамином мозге. В одном исследовании крысам давали выбор: нажать кнопку и получить дозу кокаина или нажать другую кнопку, чтобы ей выдали детеныша, который присосется к груди. Как думаете, что они выбрали? Да, дозы окситоцина оказались привлекательнее, чем дозы кокаина[342]. Так что вы теперь примерно представляете, насколько же сильно подкрепляется грудное вскармливание. Это поведение должно быть приятным, чтобы гарантировать выживание вида. Когда младенец маленькими ручками хватает мамину грудь и начинает сосать, в мамином мозге происходит настоящий взрыв окситоцина, дофамина и пролактина. А потом начинает течь грудное молоко. В первые дни, когда ваши соски болят и могут даже кровоточить, постоянные присасывания кажутся невыносимой пыткой. Но через несколько недель – если, конечно, вы раньше не сделаете харакири – с помощью грудного вскармливания вы сможете успокаивать и кричащего младенца, и саму себя. Через три-четыре недели процесс становится откровенно приятным. И дело не только в том, что грудь перестает болеть. Вы начинаете с нетерпением ждать возможности покормить грудью, если только вы не настолько не высыпаетесь, что с трудом осознаете разницу между сном и явью. Но в какой-то момент в первые несколько месяцев вы поймете, что грудное вскармливание дается вам просто и, более того, вы получаете от него большое удовольствие. Снижается артериальное давление, вы чувствуете себя спокойно и расслабленно и купаетесь в волнах любви к малышу, вызванных окситоцином[343].

Во время кормления грудью ребенок может почувствовать запах мамы и услышать, как бьется ее сердце. Поэтому в период грудного вскармливания ребёнок в руках матери удовлетворяют потребность в близости и снижает эмоциональное напряжение.

Зачастую материнская любовь и грудное вскармливание полностью вытесняют или, по крайней мере, притупляют влечение новоиспеченной матери к партнеру[344]. Лиза пришла ко мне через год после рождения второго ребенка.

– Секс больше не входит даже в первую десятку списка обязательных дел, – спокойно сказала она. – Я лучше высплюсь или доделаю какое-нибудь из миллиона домашних дел, которые никак не удается закончить. Но мой муж очень раздражается, даже злится из-за того, что секс для меня теперь не в приоритете.

Когда я спросила, как у Лизы складываются дела в остальном, она описала чудесное чувство, возникающее при физической близости и контактах «кожа к коже» с маленькими детьми. У нее даже слезы навернулись на глаза, когда она рассказывала, насколько любит и влюблена в своих малышей. Ее годовалый ребенок все еще по два-три раза в день прикладывался в груди, и она сказала, что даже представить не могла настолько полной, беззаветной привязанности к другому человеку.

– Я люблю мужа, – заверила меня Лиза, – но сейчас у меня есть много более важных дел, чем обслуживание его сексуальных потребностей. Иногда хочется, чтобы он просто оставил меня в покое.

Опыт Лизы вовсе не уникален, он основан на запрограммированной реакции ее материнского мозга. Мозг Лизы, как и всех женщин, которые кормят грудью и часто контактируют с детьми «кожа к коже», «маринуется» в окситоцине и дофамине, которые помогают ей почувствовать любовь, привязанность, физическое и эмоциональное удовольствие. Неудивительно, что ей не требуются сексуальные контакты. Многие из позитивных чувств, которые она обычно получала во время полового акта, проявляются по несколько раз в день, когда она удовлетворяет базовые физические потребности своих маленьких детей.

Грудное вскармливание и туман в мозгах

За все хорошее приходится платить, и одним из недостатков грудного вскармливания является рассеянность. Туман в мозгах – не редкость после родов, но грудное вскармливание может усилить и продлить это мягкое рассеянное чувство[345]. Тридцатидвухлетняя Кэти пришла ко мне, потому что боялась за свою память. Она становилась все более рассеянной и однажды даже забыла забрать из школы семилетнего сына. Она все еще кормила грудью восьмимесячную дочь и заметила, что с каждым днем становится все «бестолковее». Она сказала мне:

– На самом деле больше всего меня беспокоит то, что я прихожу в комнату, чтобы что-нибудь взять, и забываю, за чем пришла, и так по двадцать раз на дню.

Кэти особенно тревожилась из-за того, что у ее матери была болезнь Альцгеймера, и она считала, что это могут быть симптомы болезни. В разговоре Кэти вспомнила, что стала забывчивой и после рождения первого ребенка, и это состояние ушло вскоре после того, как она отлучила его от груди.

В первые полгода те части мозга, которые отвечают за фокус и концентрацию, полностью сосредоточены на защите и отслеживании ребенка. Не стоит забывать и о недосыпе, и о том, что женский мозг возвращается к прежним размерам лишь через полгода после родов[346]. А до этого времени, как обнаружила Кэти, туман в голове может стоять просто жуткий. Одна моя знакомая, выдающийся ученый, через десять дней после родов изумилась, поняв, что не может вспомнить даже простейших слов и поддерживать сколько-нибудь интеллектуальный разговор. Но через несколько месяцев, когда она закончила грудное вскармливание, ее ум стал острым, как раньше.

Для большинства женщин такая «бестолковость» – небольшая цена за всю пользу, получаемую от грудного вскармливания[347]. Причем пользу получают и дети. Собственно говоря, они – ключевые партнеры в неврологическом процессе грудного вскармливания. Гормоны, выделяемые при грудном вскармливании и