Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия - Д. Крашенинникова

5. Осенью желательно постоянно носить с собой крем для рук, чтобы иметь возможность воспользоваться им сразу, при малейших проявлениях сухости или дискомфорта кожи.

6. Для ухода за руками в осенний период как нельзя лучше подойдут кремы с прополисом, витамином F, календулой, маслом виноградных косточек, экстрактом липового цвета. Такие кремы обладают согревающим эффектом. Защитить увядающую кожу рук помогут также кремы с ромашкой, миндальным маслом, маслом каритэ.

7. Осенью для поддержания увядающей кожи в тонусе полезно делать массаж рук с маслом кокоса или ши. Процедуру лучше делать на ночь, а спать в хлопчатобумажных перчатках. Довольно сильным антивозрастным эффектом обладают и средства с маслом жожоба и розы.

8. Осенний уход за руками невозможен без регулярного пилинга. Осенью рекомендуется периодически очищать от ороговевших клеток кожу не только на кистях, но и по всей длине руки до самых плеч. Замечательным омолаживающим эффектом обладает пилинг из оливкового масла и сахара, смешанных в равных количествах. После такого пилинга обязательно надо смазать руки кремом или сделать согревающий компресс.

9. Осенью хорошо делать ванночки с лекарственными травами. По своим полезным свойствам для увядающей кожи рук среди прочих растений лидируют ромашка, лопух, крапива и шалфей. Они устраняют сухость и успокаи вают обветренную кожу. Приготовить такую ванночку просто: столовую ложку любой из перечисленных трав заливают литром кипятка, настаивают в течение 15 мин и процеживают. Кисти рук погружают в теплый настой на 10–15 мин Затем руки обсушивают салфеткой или мягким полотенцем и смазывают питательным кремом. Одновременно выполняют легкий самомассаж кистей, тщательно растирая каждый палец, не забывая и о ногтях.

10. Если руки уже пострадали от суровой осенней погоды, необходимо принять экстренные меры. Существует несколько способов быстро привести кожу рук в норму.

Можно сделать масляные ванночки. Осенью для этой процедуры рекомендуется использовать персиковое, миндальное или оливковое масло. В данном случае масло не надо добавлять в воду, как при весеннем уходе. Ванночка должна целиком состоять из масла. Берут около 1 стакана масла, подогревают его до теплого состояния и погружают в него кисти рук. Через 10–15 мин руки промокают полотенцем или салфеткой. Если процедура проводится перед сном, то на ночь желательно надеть хлопчатобумажные перчатки.

Можно взять несколько ложек белой косметической глины и развести ее до консистенции густой сметаны. Затем обмазать глиной руки, а через 10 мин смыть водой и смазать руки кремом. Белая глина обладает эффектом пилинга, т. е. очищает кожу от ороговевших чешуек. Кроме того, она подтягивает кожу, уменьшает морщины.

Ранней осенью быстро и эффективно восстановить здоровье и красоту кожи рук помогают маски из мякоти свежих фруктов и ягод.

11. Осенью страдает и кутикула. Так же, как и кожа рук, она испытывает недостаток влаги. Поэтому необходимо пользоваться специальными косметическими средствами для увлажнения кожи вокруг ногтей. Их надо втирать в кутикулу и корень ногтя круговыми движениями. Такая процедура полезна и для ногтевой пластины, так как стимулирует кровообращение и способствует нормальному росту ногтя.

Современные косметические компании предлагают серии средств по уходу за зрелой кожей рук. Это всевозможные сыворотки, кремы, лосьоны, маски, обладающие антивозрастным эффектом.

Для восстановления упругости и эластичности кожи используют масляный экстракт дягиля, снимающего воспаление и сухость кожи, регенерирующего клетки, укрепляющего сосуды.

12. Осенние перепады температур не в меньшей степени вредят и ногтям. Они становятся ломкими, начинают слоиться. Чтобы защитить ногти от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды, рекомендуется делать ванночки для рук с добавлением нескольких капель лимонного сока, йода, масляного раствора витаминов А и Е. Кроме того, делая осенний маникюр, в качестве базового покрытия нужно использовать средства для защиты ногтей.

Основы профилактики старения рук

Сохранить кожу рук нежной и гладкой довольно сложно, но тем не менее вполне возможно. Конечно, лучше всего регулярно посещать косметический салон, где специалист профессионально проведет глубокое очищение и пилинг, сделает ванночку и легкий массаж с увлажняющими и питательными кремами. Если возникнет необходимость в более интенсивном воздействии, косметолог проведет ампульную терапию кожи, используя специальные омолаживающие активные компоненты.

Однако существует альтернатива – следует вспомнить несложные рецепты и элементарные правила ухода за руками, которыми пользовались еще наши прабабушки. Главным условием является постоянное, ежедневное проведение процедур для рук.

Нехитрые правила ухода за руками известны каждой женщине. Прежде всего, их необходимо содержать в чистоте. Для этого при выполнении грязной домашней работы обязательно надевайте хлопчатобумажные или резино вые перчатки или пользуйтесь специальным защитным кремом с силиконом, а после ее завершения нанесите на руки питательный крем.

Не следует экономить на косметических средствах для рук – кремы, гели, эмульсии должны быть качественными и эффективными, хотя и не обязательно дорогими. Повседневные средства для ухода за руками обязательно должны их увлажнять. Важно также, чтобы в них содержались сложные комбинации биологически активных веществ. В их состав должны входить растительные экстракты, жировые компоненты, витамины, минеральные субстраты, глицерин, помогающий удерживать в коже влагу.

Применять кремы, гели, эмульсии и маски для рук следует, как минимум, 2 раза в день, а лучше использовать их после каждого соприкосновения с водой. Препараты надо нанести сначала на тыльную сторону обеих рук и круговыми движениями втереть в кожу, а затем смазать ладони и потереть их друг о друга. После этого сделать движение, словно надевать перчатки, поработать пальцами, помассировать ладони и запястья.

Особенно сильно грубеет, шелушится, темнеет, становится сухой и выглядит непривлекательно кожа на локтях, поэтому за ней нужно ухаживать очень тщательно. Регулярно после мытья рук следует протирать жесткую ороговевшую кожу локтей питательным кремом или подогретым растительным маслом (оливковым, подсолнечным, кукурузным и пр.). Для лучшего отшелушивания в качестве скраба можно использовать немного пищевой соды, поваренной или морской соли.

Для смягчения огрубевшей кожи на локтях ежедневно используйте кремы-пилинги с абразивными частицами или пемзу. Средством для смягчения кожи может стать и лимонная корка с небольшим количеством мякоти, которую следует привязать к локтю. Если регулярно обрабатывать ороговевшую кожу с помощью пилинга и скраба, темные участки кожи быстро станут светлыми и нежными.

Самые большие ногти принадлежат Шидар Чилал, которой понадобилось 48 лет, чтобы их отрастить до 20 футов и 2 дюймов.

Чтобы сохранить свои руки в хорошем состоянии, после 30 лет необходимо делать массаж и гимнастику рук, уделяя по 10–20 мин каждой процедуре.

Омолаживающие маски, кремы, обертывания для рук

Для поддержания молодости рук помимо ежедневного ухода и заботы 1–2 раза в неделю необходимо проводить специальные процедуры. Если у вас есть возможность и время, посетите косметический салон, где вам предложат сделать маску, обертывание, пилинг. С другой стороны, все это возможно и в домашних условиях с использованием самых обычных ингредиентов.

Обертывания

Грубой, сухой и потрескавшейся коже помогут масляные обертывания, сделать которые можно следующим образом. Вымыть теплой водой, после чего обернуть смоченными в теплом растительном масле салфетками, а поверх них надеть варежки – они могут быть шерстяными или хлопчатобумажными, но ни в коем случае не синтетическими. Через 1–1,5 ч обертывание следует снять, а остатки масла втереть в кожу. Руки после этой процедуры не стоит мыть водой, надо просто вытереть их бумажной или фланелевой салфеткой.

Пилинг

Не стоит забывать о пилинге. Желательно проводить его с помощью специального скраба для рук не реже 1–2 раз в неделю. Входящие в состав скраба поверхностноактивные вещества, различные гранулы (например, ореховая скорлупа, виноградные косточки и пр.), глицерин и увлажняющие добавки эффективно удаляют отмершие клетки кожи, очищают ее от пота и грязи. Особенно эффективен пилинг для рук после теплого компресса.

Ванночки для рук и локтей

Сохранить свой возраст в секрете можно, если уже с юных лет делать специальные ванночки для рук, которые могут быть самыми разными – травяными, масляными, минеральными. Подобные процедуры оказывают смягчающее, успокаивающее действие, очень хорошо тонизируют кожу рук. Продолжительность ванночек 10–15 мин, после них руки следует вытереть насухо.