Самолечение. Полный справочник - Людмила Цеханович

Метод И. Ф. Диканя используется при высоком тонусе матки и сроке беременности 29–37 недель. Беременная, лежа на кровати, 3–4 раза поворачивается попеременно на левый или на правый бок и лежит на каждом из них по 10 мин. Такие занятия проводят 3–4 раза в сутки в течение 7—10 дней. Предполагаемое действие этих упражнений состоит в том, что сила тяжести толкает и поворачивает головку плода об дно матки, а сам ребенок разворачивается в головное предлежание.

Методика Е. В. Брюхиной, И. И. Грищенко и А. Е. Шулешовой: упражнения выполняют перед едой 4–5 раз в день.

Лечь на бок, противоположный позиции плода. Ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах. Лежать в течение 5 мин. Выпрямить верхнюю ногу, затем с вдохом прижать ее к животу и выпрямить с выдохом, слегка сгибаясь вперед и давая легкий толчок в сторону спинки ребенка. Повторять это движение медленно 10 мин.

Лежать в течение 10 мин без движения.

Принять коленно-локтевое положение и оставаться в нем 5—10 мин.

Дополнительные упражнения к комплексу Фомичевой

И. п. – стоя на коленях, опираясь на локти. Колени развести пошире в стороны. Коснуться подбородком кистей рук – выдох, и. п. – вдох. 5–6 раз.

И. п. – то же. Поднять правую ногу вверх, отвести в сторону, коснуться пола, вернуться в и. п. Повторить 3–4 раза в обе стороны.

И. п. – лежа на спине. Ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Опускать колено одной ноги к пятке другой. Ягодицы не отрываем.

И. п. – лежа на спине, ноги прямые на ширине плеч. Прямые стопы сводим внутрь, наружу, стараясь положить их на пол. 10 раз.

И. п. – на четвереньках. Ходить ладошками по ковру влево, вправо. 6 раз.

И. п. – сидя на полу, руки в упоре сзади. Идти 3 шага ладошками назад, поднять таз, опустить его и идти ладошками вперед, пока не будет мешать живот.

Диафрагмальное дыхание, лежа на животе.

«Индийский мост». Нужно лечь на пол, поднять ноги и подложить под таз несколько подушек, чтобы он стал сантиметров на 30–40 выше, чем плечи. При этом плечи, таз и колени должны образовать прямую линию. Повторить 7 раз. Благодаря этому упражнению некоторые дети поворачиваются в правильное положение уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2–3 раза в день. Однако никогда не делайте этого на полный желудок. Есть и другой вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив и положить ноги ему на плечи так, чтобы ваши подколенные ямки были у него на плечах. Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88–96 % случаев.

Существуют подтверждения того, что при плавании или просто нахождении в бассейне плод поворачивается. При соблюдении осторожности посещение бассейна безопасно.

Существуют также методы прижигания определенных точек с внешней стороны мизинца на ноге, а также точечный массаж внутренней поверхности стопы, но для этого нужны высококлассные специалисты.

Для успешного поворота плода с хорошими результатами могут быть использованы: акупунктура / акупрессура (Bladder 67), гомеопатия (пульсатилла), ароматерапия (Bougainvillea). При применении этих методов необходима помощь специалиста.

Послеродовые кровотечения

В дополнение к основному лечению широко применяется гвоздика полевая. 1 ст. л. измельченной травы заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 1 ч и процеживают. Принимают по 1 ст. л. 3–5 раз в день как кровоостанавливающее средство при родах. Аналогично действует гвоздичное масло: измельченную траву смешивают с прованским (оливковым) маслом в соотношении 1: 10, настаивают в течение 10 дней и фильтруют. Принимают по 5—10 капель 3 раза в день.

Для лечения кровотечений в послеродовом периоде начиная с 12-го дня рекомендуется принимать настой из березовых листьев. Считается, что все части березы (почки, листья, сок) имеют свойство благотворно влиять на обмен веществ в организме, удалять из него балласт и вредные вещества при инфекционных болезнях. Весной собрать молодые листья березы, высушить в тени. 10 г сухих листьев залить стаканом кипятка. Настоять, укутав, в течение 1 ч, процедить.

Высокой эффективностью обладает трава коронарии. 1 ст. л. измельченной травы заливают стаканом кипятка, кипятят в течение 5 мин, настаивают до охлаждения и процеживают. Принимают по 2 ст. л. 3–4 раза в день для остановки кровотечений в послеродовом периоде.

Также применяется следующий сбор: фиалка трехцветная (трава) – 1 часть, череда (трава) – 1 часть, орех грецкий (листья) – 1 часть, земляника (листья) – 1 часть.

50—60 г смеси напаривают в 1 л воды в термосе или духовке. Пьют по 1/2 стакана 5–6 раз в день для очищения крови роженицы и матки от послеродовых выделений.

2 ч. л. травы пастушьей сумки кипятить в течение 10–15 мин на слабом огне в 1,5 стакана воды. После остывания процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день как кровоостанавливающее средство при кровотечениях и при послеродовой атонии матки.

1 часть мелко нарезанной травы чистеца заливают 9 частями 40 %-ного спирта, настаивают в течение 7 дней при ежедневном взбалтывании и процеживают. Принимают по 20–25 капель 3 раза в день для сокращения матки после родов и при атонии матки.

Трещины на сосках грудей

В послеродовом периоде, при неправильном прикладывании младенца к груди часто возникают болезненные трещины на сосках. В этом случае помогут нижеприведенные средства. После каждого кормления трещины сосков смазывают свежим соком, выжатым из каланхоэ. Такую процедуру применяют в течение 4–5 дней.

Соски также можно смазывать аптечным маслом шиповника и розовым маслом.

Настойку софоры японской применяют наружно при свежих и незаживающих трещинах сосков.

Мастит послеродовой лактационный (грудница)

При первых признаках начинающегося мастита грудь надо сразу же подвязывать и 2 раза в день осторожно смазывать ихтиоловой мазью (но не растирать). На больное место можно класть кусок ткани, смоченный в спирте, по мере высыхания его смачивать вновь.

При мастите фитотерапию назначают внутрь и местно: зверобой и календула – по 5 частей, донник, подорожник – по 3 части, ромашка, тысячелистник, мать-и-мачеха – по 2 части, мята и крапива – по 1 части.

Свежие листья и траву будры плющевидной хорошо растолочь и прикладывать к больному месту. В зимний период сушеную траву распарить кипятком и отвар вместе с травой накладывать в виде компресса на больную грудь.

Взять 5 ст. л. травы донника вместе с цветами. Добавить 1 л воды. Довести до кипения и настоять в течение 1 ч. Применять в виде компрессов при воспалении молочных желез. Измельченные листья молодила кровельного, смешанные с равным количеством меда и сливочного масла, используют в виде жидкой мази при нагрубании молочных желез.

20 г измельченных корней окопника лекарственного взять на 1 стакан кипятка. Настаивать в течение 1 ч. Использовать наружно настои и корни в виде компрессов.

Отвар листьев и настой эвкалипта шарикового используют при промывании и для примочек при гнойных маститах.

Воск пчелиный – 2 части, льняное масло – 1 часть, листья мяты в порошке – 1/2 части. Все хорошо смешать, наложить на ткань и приложить к больной груди. Перевязать сверху. Держать в течение 3–4 ч. Делать ежедневно до полного выздоровления.

Также рекомендуют натертую на мелкой терке морковь, которую смешивают со сливками и щелоком. Положить эту смесь на ткань и прикладывать на несколько часов (2–3) к больной груди. Сверху прибинтовать. Делать дважды в день.

Растолочь листья или почки липы и приложить к груди. Сверху перевязать. Менять 2–3 раза в день. Можно отварить, процедить и приложить к груди также листья и почки.

Свежую траву лебеды порезать и растолочь. Приложить сверху к больной груди и перевязать. Менять 2–3 раза в день. Можно лебеду слегка отварить.

Стоит попробовать пчелиный воск с фиалковым маслом. Разогревают воск, чтобы он разошелся, в него добавляют фиалковое масло и хорошо перемешивают, не доводя до кипения. Когда смесь остынет, смазывают ею нагрубевшие места и слегка массируют. Смесь размягчает затвердение и успокаивает боль. Соотношение воска и фиалкового масла 1:1.

Очень эффективно прикладывание кашицы из свежих листьев мать-и-мачехи.

При мастите помогает следующий рецепт, взятый из старого лечебника: зола деревьев лиственных пород, просеянная через капрон, – 2 г, порошок чистого мела – 4 г, соль поваренная пережженная – 6 г. Все это насыпать в пузырек и залить 8—12 ст. л. чая, хорошо взболтать. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день, запивая чаем из мяты.

1,5 ч. л. (1,5–2 г) травы льнянки заварить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав в течение 1 ч, процедить. Принимать 3–4 раза в день при мастите по 1 ст. л. Из травы льнянки на свином сале при настаивании в течение 12 ч в горячем месте с последующим процеживанием растопленной массы готовят мазь темно-зеленого цвета. Ее применяют в качестве наружного болеутоляющего и рассасывающего средства.