Уникальный метод восстановления зрения. Вся методика в одной книге - Олег Панков

Если они стали четче, снова закройте глаза и указательным пальцем напишите эти буквы на своей ладони. Вновь на выдохе посмотрите на буквы. Если это окажется безуспешным, поднесите стул немного поближе к таблице, чтобы цели можно было добиться легко, без напряжения зрения.

Не забывайте при переходе от одной строки к другой закрывать глаза и поворачивать голову из стороны в сторону. Сохраняйте эти короткие повороты головой, когда смотрите на таблицу.

Продолжайте спускаться вниз по таблице, вспоминая каждую строчку до того, как обратите свой взгляд на таблицу. Если вы будете делать это расслабленно, не пытаясь напрячь зрение, то вы, возможно, одолеете половину строк таблицы.

Не останавливайтесь на достигнутом слишком долго. Проходите по 4–5 строк за каждый урок и в следующий раз превышайте свое достижение.

Упражнение 2

Как и в упражнении 1 расположите таблицу при хорошем освещении и выполните соляризацию, пальминг и упражнения для глазных мышц. Держа один конец линейки длиной 1 м за кромку близко к своему носу, другой конец направьте на верхнюю строку таблицы. Глядя на ближайший конец линейки, быстро моргните. Это положение «Приготовиться».

Скользните взглядом и своим вниманием к дальнему концу линейки, при этом постоянно моргая. Это положение «Целься». Затем рывком преодолейте расстояние до буквы «Р». Это уже «Огонь».

Закройте глаза и, не забывая о дыхании, сделайте упражнения для глазных мышц (рис. 42).

Рис. 42

После этого вновь повторите все этапы от «Приготовиться» до «Огонь» для буквы «Д». Снова отдохните и повторите все для буквы «З». Поупражняйтесь таким образом на нескольких строках.

Лучших результатов вы добьетесь, если при переходе от одной строки к другой будете делать пальминг, особенно по мере приближения к маленьким буквам. После того, как вы достигнете предела своих возможностей, сделайте основательную соляризацию и пальминг.

Во время выполнения всех упражнений на зрение старайтесь превращать их в процесс поиска объектов, а не в процесс разглядывания. Чтобы развить в себе эту привычку, одна моя пациентка придумала себе упражнение, которое делала на работе. Она прикрепила маленькую звездочку из серебристой фольги на темную дверную коробку напротив своего рабочего стола. На первых порах она ничего не видела, но она знала, на каком расстоянии от верха двери следует ее искать, и потому ежедневно занималась своеобразным обследованием двери. Однажды неожиданно звездочка блеснула, и, несмотря на ее малые размеры, женщина ясно ее увидела.

Используйте такой процесс поиска в работе с таблицей.

Упражнение 3

Повесьте таблицу при хорошем освещении. Вспомните, что там написано: «Расслабление даст отличное зрение глазам». Выполните соляризацию, пальминг и упражнения для глазных мышц. Цель этого упражнения – не усилить зрение, а центрировать его. Сделать это можно, переводя взгляд с белого фона по одну сторону какой-нибудь буквы на такой же фон по другую ее сторону, скользя взглядом по букве взадвперед до тех пор, пока зрение не «притрется» через приведение сетчатки в состояние, которое можно описать словами оцепенение, онемение, бездеятельность.

Теперь, зная расположение букв, вы можете смотреть на таблицу без усилия. Сядьте перед таблицей на расстоянии, позволяющем видеть верхнюю строку, но не очень четко. Теперь мягко закройте глаза и вспомните букву «Р». Направьте нос на белую поверхность слева от буквы, затем вправо от нее, и так много раз в быстром темпе. Сделав вдох, откройте глаза и проделайте то же самое. Поскольку смотрение на чистый фон не требует никаких усилий, буква может стать для близорукого глаза более четко видимой. В случае дальнозоркости ее изображение также улучшится.

Сделайте то же самое для буквы «Д» сначала закрыв глаза, а потом открыв их. Когда вы быстро переносите внимание с одного края буквы на другой, буква кажется уходящей с вашего пути в противоположную сторону, так как вы вновь видите белый фон. Это называется раскачиванием, или челночным движением, и оказывает помощь зрению.

Добивайтесь этой иллюзии движения в своем представлении, когда перемещаетесь от белого поля у одного края буквы до поля у другого края буквы. Вскоре эта буква, которую вы раскачиваете, действительно покажется вибрирующей или пульсирующей. После того, как вы «прочелночите», «провибрируете» буквы «Р», «Д», «З», закройте глаза и «напишите» эти три заглавные буквы.

Часть II. Удивительные и малоизвестные факты о глазах

Некоторые гипотезы о необычных функциях глаз

Несколько лет назад газета «Канадиен трибьюн» сообщила о случае с 55-летним канадцем Стивом Мак-Келланом. Во время охоты на него напала медведица гризли, и он упал. «Стив инстинктивно выставил вперед руку с ножом, а сам взглядом, полным отчаяния и ярости, уперся в глаза зверя. И странное дело – медведь замер на месте. Охотник продолжал неотрывно глядеть в его глаза, стараясь смотреть точно в зрачки. Он знал, что делать так – только разжигать ярость агрессивного животного. Но ничего не мог поделать с собой. И вдруг… зверь издал громовой рев и рухнул на землю… Зверь, несомненно, был мертв…» На медведице не нашли ни одной раны или даже царапины! И тогда исследователи предположили, что причина смерти – мощный биоэнергетический импульс из глаз человека, разрушивший нервные клетки в мозге зверя.

Ничего экстраординарного в таком предположении нет. В народе издавна считалось, что взгляд человека, находящегося на пороге смерти, несет в себе колоссальную эмоциональную силу, способную нанести непоправимый вред тем, на кого он смотрит. Именно этим объясняют обычай завязывать глаза приговоренным к смерти.

Ученые из американского университета Квинз решили экспериментально подтвердить или опровергнуть это расхожее представление. В экспериментах приняло участие более сотни добровольцев. Каждого усаживали посередине комнаты, и в его затылок в определенное время смотрел (или не смотрел) другой человек. И что же? Оказалось, что в 95 % случаев чужой взгляд ощущался достаточно четко. Большинство воспринимали его как мимолетное давление на затылок – будто дуновение ветра.

Одним из первых зафиксировал на фотопластинке загадочное излучение из глаз парижский художник XIX века Пьер Буше, подрабатывавший входившими тогда в моду фотосъемками. Произошло это случайно. В нашей стране примерно в те же годы подобные качества демонстрировала «жемчужина русской парапсихологии» Нинель Сергеевна Кулагина. По просьбе ученых она не только мыслью засвечивала фотоматериалы, но и экспонировала на фотопленку заказанные ей фигуры и символы: звезды, кресты, буквы… Все было задокументировано независимыми комиссиями, состоявшими из авторитетных ученых.

В 1973 г. 32-летний врач-психиатр из Перми Геннадий Крохалев взялся экспериментально подтвердить существовавшую уже не одно десятилетие версию, а именно: зрительные образы возникают в мозге и передаются на сетчатку глаза, откуда излучаются в пространство. С помощью специально сконструированного им устройства Крохалеву на нескольких сотнях пациентов удалось на практике блестяще подтвердить эту гипотезу.

Делалось все, чтобы повысить объективность и достоверность экспериментов. Во время фотографирования или киносъемки излучений из глаз больные вслух описывали свои галлюцинации. Их рассказы протоколировали и затем сравнивали с изображениями, возникавшими на фотопленке. Совпадения поражали. На фотографиях было четко видно то, о чем в момент съемки рассказывали больные: «рога животных», «рыбы», «озеро и лось», «дорога, танки и солдаты». Вывод напрашивается единственный: глаза человека излучают некую энергию. Но какую? И всегда ли она безобидна, как легкий ветерок?

Вот что рассказала учительница подготовительного класса одной из школ Бишкека. На уроке рисования малыш выхватил у своей соседки баночку с гуашью. Нет, она не бросилась на обидчика, не стала плакать. Только пристально посмотрела на его руку. И вдруг шалун с криком выронил краску. Подбежавшая учительница была поражена: на запястье у мальчика вздувался пузырь как от ожога. «Чем она тебя обожгла?» «Глазами», – ревел малыш… Когда шестилетняя девочка по просьбе исследователя сконцентрировала свой взгляд на его руке, он почувствовал довольно чувствительный укол. В чем дело? Неужели глаза способны испускать какие-то невидимые лучи?

В 1925 г. английский физик Ч. Росс поставил серию экспериментов. Испытуемые пытались воздействовать взглядом на миниатюрную металлическую спираль, подвешенную на шелковой нити. У многих получалось: взгляд заставлял разворачиваться спираль вдоль «лучей зрения». На этом основании ученый предположил, что глаз излучает электромагнитные волны. Стали искать механизм этого излучения. Свою гипотезу предложил советский радиофизик Б. Кажинский (1889–1962), многие годы посвятивший исследованиям телепатии и мысленного взаимодействия на расстоянии. Подтолкнуло его к этим исследованиям знакомство с В. Дуровым. В 20-е годы знаменитый дрессировщик не раз демонстрировал Кажинскому опыт с собакой. Глядя пристально в глаза собаки, Дуров просил ее принести из прихожей телефонную книгу, и собака выполняла эту просьбу.