Большая книга женского здоровья - Рушель Блаво

Выбор масла

Само эфирное масло состоит преимущественно из ароматических углеводородов, которые обладают повышенной способностью к испарению. Так, одним маслам для полного испарения требуется полчаса, другим час, третьим два, четвертым три, но так или иначе, если капнуть, например, на лист бумаги и подождать, испарятся обязательно. И не просто испарятся, а даже не оставят на бумаге следа. Дело в том, что эфирное масло названо маслом неправильно – оно не содержит в себе обязательных для масла жиров и полностью подвержено испарению. Это и является одним из важнейших критериев отличия эфирного настоящего масла от поддельного. Просто капните немного апробируемого масла на лист бумаги и понаблюдайте за ним: если след на бумаге после испарения остался – масло поддельное; если следа нет – настоящее.

Правда, те эфирные масла, которые по сравнению со своим собратьями обладают высокой степенью насыщенности запахом и цветом, испаряются несколько медленнее, а кроме того, оставляют на поверхности цветное пятно. Но только и это пятно в конечном итоге – дней через пять – тоже исчезнет. Таким образом, определить качество эфирного масла очень просто: если в итоге масло испаряется без остатка, то это означает, что это масло высокого качества. Так же при покупке эфирного масла всегда необходимо обращать внимание на упаковку: в обязательном порядке флакон должен быть из темного стекла, на его горлышке должен быть дозатор. Еще одни показательно качества – флакон упакован в картонную коробку, которая предохраняет масло от вредящего ему попадания света. Как видите, требования к качеству очень просты. Ну и, конечно, покупайте эфирные масла только в специализированных магазинах и отделах.

Предметы, необходимые для ароматерапии

Начну эту главку с очень любопытной истории. В одной из экспедиций в одну из стран Азии мною в глубокой пещере были найдены два артефакта по значимости своей соотносимые, скажем, с цельным скелетом мамонта. Три прекрасно сохранившихся предмета, назначение которых я для себя определил далеко не сразу, а только уже после скрупулезного анализа в лаборатории Резиденции красоты «Версаль». Эти три древних предмета оказались самыми настоящими аромалампами, которые в глубокой древности использовали некогда населявшие Землю атланты. Значит, аромалампы существовали в глубочайшей древности! И нынешние их потомки мало чем отличаются от старинных аромаламп.

Аромалампы очень удобно применять для сеансов ароматерапии. При покупке аромалампы обратите внимание на то, что эти предметы бывают двух типов: во-первых, аромалампы цельные, во-вторых, аромалампы со съемными чашами. Лучше выбирать вторые, потому что их объем (а значит – и возможности) больше, то есть вода не будет испаряться, пока свеча не догорит. Часто спрашивают, какие аромалампы предпочесть – керамические или стеклянные? Лучше выбрать керамическую – меньше шанс, что чаша от нагревания лопнет. Воду же лучше всего использовать кипяченую. и не забывайте после каждого сеанса тщательно мыть чашу. Только ни в коем случае не вытирайте ее – дайте чаше самой высохнуть.

Перечислю и охарактеризую основные способы работы с аромалампой.

Способ традиционный

В чашу нужно налить кипяченую воду комнатной температуры. После этого в воду добавляется несколько капель (обычная доза – 5 капель на обыкновенную чашу) эфирного масла (можно добавить один вид, а можно сделать коктейль из нескольких сортов масла). После этого зажигаете свечу и доводите воду до того состояния, когда запах из нее начнет распространяться по помещению. С этого момента сеанс длиться не более двадцати минут.

Ароматизатор

Здесь вам понадобится специальный ароматизированный парафин. 2 кусочка кладете в чашу и зажигаете свечу. Парафин испарится почти весь.

Аромакурильница

1–2 капли эфирного масла надо капнуть в пустую курильницу. Зажигайте свечу. Вскоре масло нагреется и будет дымить. Вам это и нужно, потому что только при таком способе можно добиться наиболее насыщенного и плотного запаха. Только потом придется аромалампу очень тщательно мыть. Процедура не должна длиться более 10 минут. После нее помещение тщательно проветривается.

На ряду с аромалампой активно используются и аромакулоны.

Аромакулоны

Еще их называют ароматницами. Их модно носить как самые обычные украшения, налив туда – в специальный резервуар – эфирное масло. Масло будет постепенно испаряться, любимый аромат будет сопровождать вас повсюду. При покупке не приобретайте пластиковый аромакулон, выбирайте глиняный, керамический или сделанный из натурального камня. Можно взять как со специальной проницаемой крышкой, так и без крышки. Масло добавлять не более 5 капель. Обычно заправка аромакулона держится порядка 3 месяцев.

И еще один способ ароматерапии – ванны с эфирным маслом.

Ванны с эфирным маслом

Вы заполняете ванну водой той температуры и того объема, к которому вы обычно привыкли. Разница заключается только в том, что теперь вам нужно в воду добавить эфирное масло. Масло добавляется в пределе от 5 до 15 капель. Как видите, разрыв очень велик, поэтому внимательно прочтите в инструкции к маслу, сколько надо добавлять именно этого масла в ванну – изготовители обычно дают такую информацию. Ни в коем случае не добавляйте больше – можно получить ожог. В ванне нельзя находится более 20 минут. После ванны душ принимать не надо. Дам краткую таблицу, какое масло при приеме ароматической ванны работает в каком направлении.

Аромасвечи

Дело в том, что в наших нынешних целях – профилактика недугов женщин, сохранение и продление женской молодости и продление женской жизни – самым лучшим способом я считаю действие ароматических свечей. Помимо воздействия через легкий дым на наш внутренний мир, ароматические свечи обладают ни с чем не сравнимым свойством воздействия на наши жилища – специальное окуривание наших домов, наших квартир свечами, содержащими эфирные масла, которые вы сами выбираете согласно тем прямым целям, что вы преследуете. Только сразу же хочу сказать, чтобы готовых ароматических свечей вы не покупали. Дело в том, что почти все они, хотя и преподносятся как основанные на природных растительных маслах, все же являются чистейше синтетикой, где в лучшем случае будет сделана эфирная ароматическая добавка, изготовленная на основе «идентичных натуральным» ароматизаторов. Что же тогда делать? Где брать ароматические свечи? Я советую приготовить их своим руками по известному традиционному рецепту. Вот он.

Чтобы своими руками сделать ароматические свечи, вам понадобятся: старая кастрюля, чтобы не жаль было извести ее под расплавленный парафин, столь же старая миска, термостойкие формы для самих свечей (их можно купить в магазинах, торгующих ароматическими маслами, несколько фитилей с бумажной, а лучше – с проволочной сердцевиной, деревянная палочка (типа карандаша) и специальный держатель для натяжения фитиля в расплавленном парафине. Из ингредиентов для изготовления трех свечей вам понадобятся 40 грамм стеаринового порошка; 400 грамм гранулированного парафина; краситель для воска, если вы хотите, чтобы свечи были яркими, красивыми; и – самое главное – то эфирное масло, на котором вы в данный момент остановили свой выбор.

Готовятся свечи следующим образом. На газ ставите кастрюлю с водой. Стеариновый порошок высыпается в миску, которая затем располагается поверх кастрюли и так стоит до тех пор, пока стеарин не расплавится. В расплавленную массу кладутся четверть таблетки красителя для воска, а после этого добавляется парафин и вода. Все это нагревается до 80 градусов при постоянном помешивании. Когда масса расплавилась, добавляется 5–7 капель выбранного вами эфирного масла. Далее готовится фитиль. Его надо погрузить на пять минут в расплавленный парафин, потом вынуть и дать ему полностью высохнуть на фольге. Наконец, можно приступать к изготовлению самой свечи. Фитиль отрезается немного длиннее, чем форма по высоте. Один конец фитиля пропускается через держатель и зажимается плоскогубцами. Другой обматывается вокруг палочки и фиксируется. Вслед за тем держатель с фитилем следует опустить на дно формы, которая сразу же следом заливается парафином почти до краев, а палочка кладется на край формы так, чтобы фитиль оказался в самом центре. На завершающем этапе массе надо дать застыть и обрезать фитиль. Теперь свечой можно пользоваться.

Для обогащения вашего внутреннего мира свечу достаточно будет воскуривать раз в неделю – лучше всего в пятницу вечером, когда неделя забот прошла и можно сосредоточиться на вашем личном благополучии, на вашем счастье.

Садитесь удобно в кресло, приглушите свет – полной темноты не надо, лучше всего если будет гореть ночник, но гореть так, чтобы вы оказались спиной к нему. Свечу поставьте перед собой на крепкое, твердое покрытие. Подожгите ее и смотрите на пламя, вдыхая этот чудесный аромат, который вы сделали своими руками. Четверти часа обычно хватает. Постарайтесь отрешиться от всего и всмотритесь в огонь. вам надо успокоиться. Иногда нет лучшего средства для успокоения, чем смотреть на огонь. После того как пройдет пятнадцать минут, вы можете потушить свечу и отложить ее до следующей пятницы. Вы сами почувствуете, как после двух-трех таких сеансов у вас в теле появится невиданная прежде свобода, как вам станет хорошо.