Жизнь в потоке: Коучинг - Мэрилин Аткинсон

Потом мне стало интересно, как связано это видение с тем, что действительно привлекает меня в жизни, что я по-настоящему ценю. Я начала понимать, что кое-что могу. Например, мое старое желание быть независимой, которое, как сейчас кажется, только мешало мне зарабатывать на жизнь, теперь стало мне в радость. Я всегда ругала себя за то, что плохо вписываюсь в коллектив. Теперь я стала ценить свою уникальность. Я начала рассматривать историю своей жизни как путь к этому видению. Я знаю, что эта черта – важная часть моей обновленной личности, и я на пути к пониманию того, кем я становлюсь!

У меня вдруг появилось множество возможностей. Моя жизнь перевернулась на сто восемьдесят градусов, от отчаяния к полному удовольствия исследованию».

Эта история иллюстрирует силу исследования на логических уровнях, которое связывает воедино множество внутренних вопросов, от видения до ценностей и способностей, и превращает их в систему открытий. Идея логического потока множественна, она интегрирует наши возможности интересоваться, изучать, обещать и превращать движение в видение.

Идея логического потока

Эта глава посвящена чудодейственному набору инструментов под названием логические уровни, масштабной и эффективной структуре изучения жизни. Вопросы на логических уровнях являются ключевыми для планирования проектов и приведения их в соответствие с требованиями, которое предъявляет стратегическое видение. Список этих вопросов включает следующие: «Какое видение является для меня убедительным и захватывающим?», «Кем я хочу быть в этом проекте?», «Почему мне стоит его осуществить?», «Как я могу это сделать?», «Какие конкретно шаги я могу предпринять?», «Где и когда это произойдет?» Логика исследования осуществляется в определенной последовательности.

Рассказанная мной история иллюстрирует результат обращения одновременно и к видению, и к ценностям. Трансформационная архитектура логических уровней интуитивно начинает работать, когда мы делаем это. Она может естественным образом привести нас к знанию, которое может стать отправной точкой для новых проектов.

Визуализация системы логических уровней

Предлагаю совершить краткий обзор модели логических уровней Роберта Дилтса{7} (см. рис. 10.1). Она также описана в Книге 2 нашей трилогии: «Достижение целей: Пошаговая система», в главе 11. Рассмотрите треугольник логических уровней, включающий шесть уровней: видение, идентичность, ценности, способности, действия, среда. Мы уже говорили о преимуществах использования такой системы. Ею легко пользоваться при планировании.

Позвольте мне в качестве короткого примера рассказать о своем саде. Я начну с видения: быстрого взгляда на мой безмятежный сад, где так приятно посидеть, затем перейду к внутреннему ощущению своей личности как садовника, который создает красоту среды, окружающей нас. Внутренняя логика естественным образом раскрывается в моих мыслях о саде. Затем я изучу необходимые садовнику способности: могу ли я определить, где лучше всего посадить, например, японский клен дланевидный с учетом особенностей освещения и состава почвы в этом саду? И затем я буду готова перейти к действиям, придя в нужное место с лопатой в руках.

Обратите внимание, в соответствии с какой логикой развивается мысль. Она начинает с объемного инклюзивного видения, затем переходит к личности, потом – к ценности, способностям, действиям и среде. Мы можем легко убедиться в том, что логическая система формализует эти уровни в виде серии целенаправленных вопросов, взаимосвязанных в единую логическую архитектуру.

Люди любят использовать «этапы» логических уровней для составления жизненных проектов. Они нравятся нам, как ребенку нравится матрешка с множеством игрушек внутри, каждая из которых отличается от предыдущей, но содержится в ней. Мы начинаем открывать их, и процесс захватывает нас. Мы входим в поток внутреннего логического движения, исследуя взаимосвязанные шаги один за другим.

Исследование всех логических уровней помогает людям понять свои проекты и цели целостно, даже когда они сложны и требуют определенных знаний для достижения значимых результатов. Мы приобретаем способность создавать в воображении голографическую модель развития того или иного проекта.

Использование визуальной карты для управления интеграцией

Визуальная форма логических уровней дает коучам эффективный инструментарий. Исследование дается легко, когда люди начинают использовать логическую последовательность. Они быстро осваивают поток внутренней логики, связывая элементы проекта в единый и стройный план. В этой главе мы попробуем глубже разобраться во внутренней логике «дизайна мышления».

Кому-то может показаться, что такой формат представления логических уровней выглядит несколько механистическим и конфликтует со склонностью к переменам и свободой выбора, неотъемлемыми частями человеческого опыта. Однако понимание внутренней логики, способность видеть, исследовать, обещать и реализовывать все уровни видения привлекательны для людей настолько же, насколько свобода внутреннего выбора. Из расширенной коуч-позиции система логических уровней выглядит не механической интеграцией, а лишь рамками, в которых вокруг стержневой цели раскрывается ваша собственная «матрешка» самореализации.

Привычка использовать архитектуру логических уровней открывает человеку возможности обучения, выбора и реализации изменений, которые двигают нас на следующий уровень самопознания. Используя ее, вы испытываете ощущение открытия истинного потенциала. Когда вы используете логические уровни в связке с основными вопросами, то входите в чудесную дверь свободы – свободы думать и постигать вне каких-либо привычных лимитов и внутренних ограничений.

Привычка использовать архитектуру логических уровней открывает человеку возможности обучения, выбора и реализации изменений, которые двигают нас на следующий уровень самопознания.

С практической стороны, двигаясь по логическим уровням плана и задавая вопросы, вы получаете внутренний приказ системы об исследовании развития любого проекта. В то же время вы имеете дело с систематизацией мыслительной системы. Таким образом, формируется ваша собственная голографическая система мозга.

Осознавая это, вы расслабляетесь и попадаете в гармоничный поток. Это означает, что система логических уровней является одним из мощнейших двигателей развития, доступных человеку.

Вы открываете поток, «пообещав» внутреннюю логику. Вы исследуете его, запрашивая у логической системы, чтобы вам открылась глубинная связь между видением и ценностью, которые его проявляют.

Почему это один из самых мощных двигателей? Потому что, когда вы создаете внутреннюю логику плана, то поднимаетесь над неразберихой! Течет ясная и чистая энергия. Не возникает лишних вопросов по поводу того, что делать, а что нет, вы просто знаете это. Вы чувствуете истину и не сомневаетесь ни секунды. Двойственность исчезает, ваш разум и сердце с абсолютной ясностью поддерживают ваш выбор. Вы знаете, кем будете, что именно будете делать, и с вдохновением предпринимаете соответствующие шаги.

Вы открываете поток, «обещая» внутреннюю логику. Вы исследуете его, запрашивая у логической системы, чтобы вам открылась глубинная связь между видением и ценностью. Если вы будете использовать эту логику для того, чтобы задавать вопросы своему сердцу, то обязательно обнаружите нечто ценное.

Вы можете пользоваться вопросами логических уровней для управления открытиями, для исследования как вглубь системы, так и за ее пределами, а также для того, чтобы поддержать свой собственный доступ и доступ ваших клиентов в состояние абсолютной ясности. В этой главе мы хотим показать, как можно перейти на следующий уровень, включающий в себя предыдущий. Поняв, как задавать вопросы, помогающие этому передвижению, вы сможете управлять потоком логики развития любого проекта и помочь в этом своим клиентам.

Организация линзы восприятия

Как работает логическая система? Она организовывает вас!

Часто вам бывает нужно изучить свою цель в процессе создания эффективных «карт собственной территории». Структура логических уровней, особенно представленная визуально – в виде ступенек лестницы, помогает рассмотреть видение, чтобы можно было изучить точные и необходимые действия в соответствии с ценностями.

Посмотрите на рис. 10.2. Обратите внимание, как эти песочные часы ведут к легкому «интуитивному» знанию о том, какие следующие шаги будут лучшими. Визуальная карта помогает нам эффективно выстроить внутреннюю связную систему мышления.