Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - Кэролайн Сазерленд

Требуются терпение и старания, чтобы докопаться до основной причины любой проблемы – это касается и проблем, связанных с сердцем. Я большая поклонница доктора Дэвида Роулэнда, диетолога, разработавшего препараты для орального хелирования, и автора книги «Правильное питание как безоперационное избавление от атеросклероза» (The Nutritional Bypass: Reverse Atherosclerosis Without Surgery). Вот, что он говорит о процессе лечения: «Единственное, что требуется для выздоровления, – прекратить сопротивление». Здесь может пригодиться ваше собственное понимание того, что мешает вам быть максимально здоровым на всех уровнях вашего существа: телесном, интеллектуальном и душевном.

Найдите тихий уголок, где вы сможете спокойно поразмышлять и будете чувствовать себя абсолютно комфортно. Сядьте и сделайте несколько глубоких вдохов. Расслабьтесь и откройте слух голосу Божественного, звучащему внутри вас. Держа руку на сердце, свяжитесь с мощнейшим двигателем, который бьется внутри.

Через несколько минут возьмите лист бумаги и ручку и спросите себя, что вы можете сделать для своего сердца. Запишите ответы на следующие вопросы.

Питание: что вам нужно изменить?

Физическая активность: достаточно ли вы двигаетесь?

Уровень стресса: можно ли его снизить? Если да, то как?

Гармония: можете ли вы сделать свою жизнь более гармоничной?

Цель: как вы можете придать своей жизни больше смысла?

Излечение от душевных переживаний

Теперь давайте обратимся к эмоциям, которые связаны с проблемами, затаившимися в самой глубине души.

В моей семье было множество проблем, существование которых обусловлено именно душевными переживаниями. Пока я не разобралась с ними, никак не могла решить и личные. Возможно, вы так же, как и я, считаете, что у вас было тяжелое детство. Может быть, вас не слушали, не принимали всерьез, вы не чувствовали себя любимыми и нужными. Если с вами происходило нечто подобное, надеюсь, вы сможете извлечь урок из моей истории прощения.

Всю жизнь, сколько я себя помню, мы с мамой не были по-настоящему близки. Конечно же, она любила меня, и я уверена, что в пору моего младенчества она качала меня на руках. Но повзрослев, я никогда не ощущала эмоциональной связи между нами. Я всегда завидовала той близости, какая была у некоторых моих подружек с их матерями. Я замечала какую-то искру между двумя поколениями женщин: участие, радость и доверие – и мечтала о том же. Но как мы с мамой ни пытались сойтись ближе, из этого ничего путного не выходило.

Со временем я отказалась от мысли построить какие-либо полноценные отношения с матерью. Я вышла замуж, была счастлива в браке, родила двух прелестных дочерей, с которыми теперь очень близка. Сейчас они уже взрослые, и я считаю их своими лучшими подругами. Я пришла к выводу, что отношения, которые сложились у меня с детьми, – это альтернатива той отчужденности, что существовала между мной и мамой. И все же, думала я, как бы это было чудесно, если бы мы с мамой наконец смогли подружиться, прежде чем она умрет.

Каждую ночь на протяжении пятнадцати лет я с любовью молилась за свою маму – это было то немногое, что я могла сделать. Я старалась думать о том хорошем, что видела в ней, – например, мужество, с которым она пережила смерть моего отца; ее независимость и активную жизненную позицию; ее любовь к классической музыке. Она всегда была искренне верующим человеком, ее сильная вера и регулярные посещения церкви заложили во мне основы духовности.

Однажды, когда я собиралась на работу – читать лекцию, – мне позвонила сестра и в панике прокричала: «Приезжай быстрее! Мама в реанимации, у нее только что случился инсульт». У меня была лишь одна мысль, пока я мчалась в больницу: «Ну, вот и все. Возможно, она просто умрет, и это все закончится». В больнице я посмотрела сквозь металлические перекладины ее кровати и увидела бледную хрупкую женщину. Казалось, она в коме. Я произнесла про себя: «Да будет воля Твоя, Господи».

– У нее обширный инсульт, – сказал мне врач. – Пострадала вся левая половина тела. К счастью, у нас есть возможность внутривенно провести ей новейшую процедуру, с помощью которой можно убрать тромб из сонной артерии, который не дает кислороду поступать в мозг. Будем надеяться, у нас получится.

Я посмотрела на маму, ее веки дрожали, и я подумала о том, заговорит ли она с нами когда-нибудь еще.

– Мэри, сожми мою руку, – сказала маме медсестра. Никакой реакции.

– Подними ногу, – никакой реакции.

Мы все ждали, наблюдали и разговаривали вполголоса, мрачно глядя на прибор, сообщавший нам, что она все еще жива. Медсестра сделала еще одну попытку:

– Мэри, – сказала она, – кто стоит рядом с тобой?

– Это моя дочь Кэролайн, – четко ответила та.

– Ты можешь сжать мою руку своей левой рукой?

Мама сжала.

– Подними левую ногу.

Мама подняла. Это было чудо: еще двадцать минут назад положение казалось безнадежным, а теперь мама вновь отвечала нам.

Вскоре после этого практически смертельного случая маму выписали, и она, вернувшись домой, стала набираться сил. Она передвигалась с ходунками, была слабой и с трудом держалась на ногах, но решимости ей было не занимать. Началась новая глава нашей жизни. Исчезла раздражительная и чужая женщина, постоянно высказывавшая категоричные мнения и едкую критику (признаюсь, ту маму мне не особо хотелось навещать). Теперь же я с радостью приняла маму в свое сердце.

По какому-то чудесному совпадению в ту пору мне в руки попала книга доктора Майкла Абрамса «Ангел преображения. Уроки врача-реаниматолога, взятые у Смерти и Божественной сущности» (The Evolution Angel: An Emergency Physician’s Lessons with Death and the Divine). Идея этой книги, так поразившая меня, заключалась в том, что каждый человек умоляет – да-да, буквально умоляет – о том, чтобы быть рожденным. Мысль о том, что когда-то я умоляла эту женщину, мою маму, через свое лоно впустить меня в этот мир, перенесла меня на другой уровень прощения и признательности.

В метафизическом характере этих отношений определенно чувствовалось присутствие кармы. Замысел Вселенной заключается в том, что семьи, где мы рождаемся, обеспечивают идеальную основу для эволюции наших душ. Поэтому мои папа и мама были идеальными родителями для меня на протяжении всего времени, что я была маленькой. Недостаток духовной связи с ними меня глубоко ранил, но в результате я стала близка со многими другими людьми и в конце концов научилась исцелять.

Перечитав уже упомянутый раздел из книги доктора Абрамса, я решила проводить время с мамой немного по-другому. Я навещала ее после ужина, аккуратно чистила ее зубные протезы, умывала и готовила ее саму ко сну, превратив эти занятия в духовную практику или способ отблагодарить маму за то, что она даровала мне жизнь. Затем мы вместе читали молитву на ночь. Я доставала Библию, Псалтырь и молитвенник; вместе мы находили псалом дня, и мама зачитывала его вслух. Потом мы читали отрывки из Библии и пели любимые гимны. Я полностью доверилась своей интуиции, и это было время, необычайно сблизившее нас. Ни мама, ни я не знали, сколько времени ей оставалось на земле, но мы чудесно проводили время вместе. Я гладила ее волосы, целовала ее, держала за руку и говорила о том, как люблю ее – я искренне чувствовала это. Наши отношения были словно ответом на мои молитвы. Мне доставляло удовольствие находиться рядом с ней и исполнять ее желания. Как-то раз я отвезла маму на занятия в бассейн. Когда инструктор опустил ее инвалидное кресло в воду, я помогла ей сойти с него – буквально держала ее на руках (благо в воде все мы становимся намного легче). Именно в этот момент я обратила взор к небу и сказала: «Спасибо тебе, Господи: наконец у меня есть мама».

Она прожила еще четыре года, и мы провели вместе немало счастливых дней. Мне понадобилось все это время, чтобы полюбить ее и простить ее человеческие ошибки и слабости, перестать думать об отсутствии поддержки со стороны родителей и ощутить благодарность за обретенный дар интуиции. Моя мама развивалась на своем пути духовного познания, а я – на своем. Когда она умерла, не дожив двух недель до своего восемьдесят восьмого дня рождения, мы с сестрой были рядом. Мы сделали все, что могли: и я, и мама обрели мир и спокойствие.

Оценивая эту ситуацию сейчас, с высоты той вершины знаний, на которую мне с тех пор удалось взойти, я понимаю, что причиной своеобразия маминого характера, скорее всего, были гормональные расстройства. Она была здоровой, энергичной женщиной и последнего ребенка родила сравнительно поздно. Я помню случай, когда ее ночью увезли в больницу из-за обильного маточного кровотечения (тогда они с папой жили в Индии). Теперь я понимаю, что она страдала от дефицита прогестерона в организме, что бывает причиной таких симптомов. Когда в женском организме преобладает эстроген и не хватает прогестерона, женщина обычно становится беспокойной, раздражительной, придирчивой и просто злой. В том, что происходило с моей матерью, нет ее вины, но по досадному недосмотру врачей ее болезнь никогда не лечили.