- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Нокаут чемпиону. Часть 1 - Галина Маркус
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Глаза его при этом смеялись.
– Просила, – Ленка тоже улыбнулась.
– Ну, просили, так получите! Имейте в виду, это уже пятое. Остальные бесследно сгинули в кухонных отходах или сгорели синим пламенем в духовке… Думается, и этот листок постигнет та же участь.
– Посмотрим, – упрямо ответила девушка.
Она пробежала меню глазами – пирожками здесь и не пахло. Всё строго сбалансировано и очень разнообразно: молочные продукты, яйца, мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы – чётко по граммам, в процентном отношении – на завтрак, обед и ужин. Плюс витамины.
– Обратите внимание, – прокомментировал доктор, – первая неделя – увеличиваем содержание белков для развития мышц, далее – для выносливости, обогащаем рацион овсяной кашей, овощами и фруктами. Затем силовые качества – рыба, мясо, сыр. Творог, орехи – неужели так трудно? Надо избегать слишком жирных и трудно перевариваемых продуктов, осторожнее с выпечкой. Ну, а последнюю неделю особенно строго следим за весом – сгоняем лишнее. Впрочем, как вы скоро поймёте, вашему повару на это глубоко наплевать! С ней кашу не сваришь, простите за каламбур. Конечно, резко менять рацион нельзя, но то, что я здесь наблюдаю…
– Гошу будешь осматривать? – поинтересовался Серый.
– Хотелось бы. Смотрел два дня назад, – покачал головой Марк.
– Ну и?
– Можно смело сбросить килограмма два уже сейчас – резко сбавлять будет труднее, да и вредно. Мне не понравился пульс. Уж не аритмия ли начинается? И ещё – печень у него увеличена, надо бы УЗИ сделать. Нельзя много жирного, мучного и сладкого, но у вас тут это – основная еда. Впрочем, я начинаю повторяться…
– А может, под этим предлогом отказаться от боя? – поинтересовался Виктор. – По печени и получить можно.
– О чем ты, дорогой? Я ему про здоровье, а он…
– А лекарства Игорю нужны? – спросила Ленка.
– А сколько осталось до выступления?
– Месяц.
– Смотря какие. Лекарства для нормализации ритма и антидепрессанты часто принимают за допинг. Витамины он пьёт – за этим я проследил. А для печени лучше всего – диета. И главное – нервишки беречь. Аутотренинг, к примеру, хорош. Мне помогает.
– Гоша не будет этой фигней заниматься, – усмехнулся Белозерцев.
– Моё дело сказать, господа… Остальное – как вам будет угодно.
– Хорошо, спасибо, – кивнула девушка, сжимая в руках меню.
Настя, разумеется, не могла так долго усидеть на месте. Во время разговора она сползла с дивана и теперь с нетерпением дергала Ленку за штанину, всячески пытаясь привлечь к себе внимание.
– Насть. Я пойду к тёте Рае – поговорю, а ты – жди меня здесь, потом будем звонить бабушке Вале и тёте Марине.
Ленка поднялась, но девочка, словно не услышав, приготовилась идти следом.
– Мужайся! – пожелал вдогонку Серый.
– Подожди, – окликнул тренер. – Марк, а ты мог бы проконсультировать девушку?
– Почему бы и нет? – вальяжно улыбнулся тот.
– Не надо, Виктор, потом, спасибо… – заволновалась она.
– Э, нет, стой! – Серый схватил её за руку. – Вот, глянь, док, врождённый перелом, или что там у неё.
– Милая, придется снять штанишки, – предложил доктор.
– А закатать нельзя?
– Нельзя. Пойдёмте к вам.
Серега направился, было, за ними, но Марк закрыл дверь перед его носом. А вот Настя всё-таки проникла в комнату и принялась бесцеремонно перебирать вещи у Ленки в шкафу. Изрядно смущаясь (всё-таки не в поликлинике) девушка разделась. Марк долго и внимательно осматривал ногу, жал её, двигал, так, что Ленка, наконец, вскрикнула.
– Больно? Прелестно, – удовлетворённо заявил доктор.
– Чего прелестного? – проворчала она.
– Можно снова ломать, – довольно констатировал Марк.
– Ломали уже…
Ленка заново повторила свою историю.
– Есть отличная клиника – там у меня знакомый хирург, – снисходительно объяснил врач. – Уж если он ломает, то всё срастается, как надо. Плохо то, что проблема слишком застарелая, вовремя не наложен в детстве гипс, хрящ, видимо, размягчился, прогрессировал артроз. Но и здесь есть кое-какие… ммм… радикальные решения. Вы не боитесь радикальных решений?
– У меня что-то произошло последний раз с наркозом…
– Аллергический шок?
– Нет… Что-то с сердцем. Сразу всё прекратили.
– Н-да… Под местным такую операцию не сделаешь. Ну, тут уж воля ваша. Решайте, что лучше – хромать или рискнуть?
– Жить в любом случае лучше, – нахмурилась Ленка.
– Ну-ну… Ваша правда, конечно. А вы ещё подумайте, предложение не отменяется. Опять же, там проверят – что с сердцем, просто так никто под нож не положит. Если угодно – привезите все выписки, я покажу, кому следует. Вот только стоить это будет прилично, весьма прилично.
– Сколько?
– Ну… Обследование – раз, пребывание в стационаре – два, и сама операция, разумеется. Реабилитацию тоже желательно пройти. Ну и без этого тысяч десять набежит, и то по самому минимуму.
– Десять? А почему так мало?
– Мало? Десять тысяч евро – это мало? – удивился Марк.
– Евро? – обалдела девушка.
– А вы думали – рублей?
– Так дорого? Последний раз собирались обойтись двадцатью тысячами рублей… Ну, даже если учесть инфляцию…
– Вот потому и результат такой. А к этому хирургу очередь стоит из знаменитостей и политиков.
Ленка задумалась. Если откладывать две трети зарплаты, то за год можно накопить нужную сумму. Только теперь она осознала, какова цена её работы здесь.
– Но вам надо мышцы разрабатывать, – добавил доктор. – В тренажёрном зале, помнится, велосипед стоит – крутите потихоньку, для начала выберем самый низкий темп.
– Спрошу у Игоря, если он разрешит…
– Отчего же не разрешит?
Марк поднялся.
– Было приятно познакомиться, сударыня.
– До свиданья, спасибо, – поблагодарила Ленка.
Доктор ушёл, оставив девушку в глубоких раздумьях.
– Лен, а почему тебе фея платье не пхинесла? – выдала своё резюме Настя после обследования гардероба.
– А вон то, зелёное, разве тебе не нравится?
– Ы-кы, – помотала головой Настя. – Надо кхасивое, хозовое, как у Бахби. И что же ты на мой день рождения наденешь?
– Что есть, то и надену. Настён, мне пора к тете Рае.
– Пойдём!
– Нет, я одна. Подожди меня в гостиной.
– Я с тобой! – брови у девочки сдвинулись, выражение лица стало упрямым, и Ленка снова увидела в ней схожесть с Мелиховым.
– Нет, – ещё тверже повторила девушка.
Разговаривать с поварихой при ребёнке, разумеется, не стоило. Они вышли в коридор.
– Где у вас кухня?
– Там, за столовой! Я покажу! Только я знаю!
– Насть. Если я говорю – «нет», значит – нет, – Ленка с трудом оторвала от себя её руку.

