Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно - Анжелика Пахомова

Почему это случается – неясно. Возможно, в противовес нашему хвастовству. Но соблазн кому-то рассказать, поделиться, у меня полностью отбился из-за боязни тоскливой перспективы, что все это не сбудется, после того как я расскажу. Если вас такое преследует, попробуйте просто не рассказывать. Вы ведь практически ничего от этого не теряете…

Другая история. Снова из жизни автора.

Когда мне было лет семнадцать и я рассталась с очередным парнем, проанализировала – со всеми ними я расставалась сразу же после того, как мы сфотографировались. Я вдруг поняла: а это мысль! Перебрала всех и все так сошлось, что у меня создалась своя собственная примета: сфотографируешься с парнем – значит, расстанешься с ним.

Однажды, правда, решила сама себе доказать: не верю больше в это! С человеком, который потом стал моим мужем, сфотографировалась уже при первой встрече…

Это пример, когда, помимо общеизвестных примет, мы создаем еще и свои собственные. Которые однажды сработали, мы это зафиксировали и стали в это верить, этого опасаться. У вас появилась собственная примета.

Надел черное – в этот день не повезет. Упал – значит, не нужно идти туда, куда идешь. И так далее, и так далее… Как же от этой приметы избавиться? Очевидно, выход только один: поступать примете наперекор, до тех пор пока она не перестанет «работать». А почему она работает снова и снова? Значит, нужно сначала перестать верить.

Конечно, сказать это гораздо проще, чем сделать. Но когда-то нужно начинать. Ведь приметы ограничивают нашу жизнь, они вообще ничему не служат!

Сны вещие и обычные

Теперь давайте отдельно поговорим про сны. Они имеют над нами странную власть. Приснится, бывает, что-то, и не можешь от этого сна отвязаться, настроение плохое…

Однажды мне приснилось, что трагически погиб мой отец, был страшно покалечен… И эта картина до сих пор стоит перед глазами, хотя времени много прошло. Зачем этот сон? Откуда?

А если уж обращаться к сонникам, то вообще хорошего настроения не жди. С легкостью они предсказывают болезнь, смерть близких, развод, неудачу в делах, ссору… И все говорят разное, просто потому что значение снов чаще всего придумывается.

Нужно понять одно: сон – это наша мозговая деятельность после долгого рабочего дня. Чаще всего снится то, о чем в последний момент, перед тем как заснуть, подумал, уже не помня этого, проваливаясь в сон. Мозг сам выстраивает картину событий, перемешивая имеющиеся образы, людей, места, которые мы когда-то видели… Стоит ли этому придавать значение? Конечно, бывает, что сны предупреждают о чем-то, бывает! Как правило, увы, о неприятном. Бывает, что снятся умершие близкие и передают какую-то информацию. Но это происходит очень редко, и как правило после таких снов у нас есть ощущение, что они не рядовые. Такое не может происходить каждый день! Ну просто не может!

И опять же, почему у вас сбылось то, что было написано в соннике? Потому что вы поверили в это! А как только мы перестаем верить в приметы и сны, они теряют над нами власть.

ВЫВОДЫ:

Если какая-то примета или ряд их стали иметь слишком большое влияние на вашу жизнь, откажитесь от них решительно и ото всех сразу. Скажите себе: «Я не верю!» и не сдавайтесь, даже если примета пока еще сбывается; это значит, что вы пока еще верите…

• Создавая свою собственную примету, вы создаете еще одно ограничение в своей жизни. А зачем оно вам? Если что-то произошло по одному и тому же сценарию несколько раз подряд, кто мешает вам отвергнуть этот сценарий? Ведь самый главный сценарист для своей жизни – вы!

• Не позволяйте дурным снам прямо влиять на вашу жизнь. Если уж так помогают приметы, используйте их на пользу себе. Можно перевернуть подушку на другую сторону, подойти к окну и сказать: «Куда ночь – туда и сон!» Тогда сон не сбудется – народная примета!

Глава 3

Боязнь старости. Что такое стареть красиво?

Не случайно мы эту главу определили в часть книги, посвященную непознанному. Ведь, сколько бы мы ни знали о старости других людей, своя нам представляется с трудом, мы просто не понимаем, что такое быть старым… С другой стороны, мы не могли бы смешать страх постареть со страхом смерти. Те, кто боится постареть, опасаются вовсе не ее. Они даже согласны умереть молодыми. Они боятся совсем другого. Чего же?

Начнем с того, что в наше время отрицание естественной старости ну просто культивируется. Реклама обещает суперкрема, которые избавят нас от морщин. Крем этот рекламируют тети, которым на вид лет 30, хотя они говорят, что им 60. Других нам не показывают. Есть к услугам не желающих с возрастом меняться и пластическая хирургия, и таблетки. Но, к сожалению, волшебных молодильных яблок пока что все же не изобрели. Хотя пытаются!

Недавно я с удивлением прочитала в научном журнале статью о том, что в эксперименты с возрастом богатые люди вкладывают миллионы. Они надеются за свои деньги стать первыми людьми, которые не постареют. Поэтому и снабжают ученых средствами, и позволяют проводить на себе опыты. Не всегда удачные…

Итак, нам внушают: старость – это конец света, это плохо! Вы посмотрите, никто из молодых не заботится о пенсии, не копит сбережения на накопительных счетах. И не только потому, что в наше время, мы знаем, все накопления могут за один день сгореть. Просто зачем? Молодые не представляют себе старость, перед ними просто нет примеров. Потому что пенсионеры живут в своем мире, а молодежь – в своем. Никакие тимуровские команды уже не ходят помогать бабушкам.

В общем, до тридцати мы живем припеваючи. А после тридцати начинается истерика, опять же провоцируемая журналами и передачами о красоте.

Нам внушают: после тридцати ты, милая моя (или милый мой – современный мужчина тоже должен следить за собой) не можешь расслабиться ни на секунду. Не молоденькая ведь уже! Поэтому каждый день спортзал, вечная диета и огромное количество процедур у косметолога. Пока косметолога, да. После сорока – у пластического хирурга…

Но на самом деле позволить себе косметолога и пластического хирурга могут далеко не все. Поэтому остальным остаются только переживания. Понимая, что на эликсир молодости, даже если его изобретут, у них не хватит средств, современные молодые люди предпочитают думать, что они просто никогда не постареют. А заодно вдохновляются образами из модных журналов. Там 50-летние мамы выглядят примерно так же, как их 20-летние дочки.

В чем же ошибка? Почему людей, стремящихся оставаться молодыми, все равно мучает страх? Каждый день рождения для них – трагедия, повод для депрессии. Они скрывают свой возраст как военную тайну.

С завистью смотрят на 18-летних, видят в них конкурентов. В общем, страдают…

А представляете, что происходит, когда появляется первая морщина, первые признаки полноты? Ведь, что ни говори, а хотя бы в 60 лет все равно почувствуешь разницу с 30-ю, даже в самом хорошем случае…

Автор этой книги «съела собаку» на этом вопросе, поскольку в силу профессии общалась со многими известными людьми, артистами. Для артиста постареть – вдвойне трагично, ведь этот факт выводит его из профессии. Ромео или Джульетту – уже не сыграешь…

И вот я наблюдала, как артисты справляются со своим возрастом, особенно внимательна была к тем, которые хорошо сохранились. К сожалению, не порадую вас. Я пришла к выводу: что касается внешности, не было почти никакой зависимости от образа жизни. Конечно, те, которые пили, выглядели гораздо хуже. Но в целом человек старел быстро и сильно или, наоборот, старел незначительно, с «сохранением фактуры» (то есть внешность оставалась узнаваемой) независимо ни от чего, просто так… Видимо, этот вопрос решает природа.

Конечно, можно назвать примеры, когда неустанная борьба с зеркальным отражением привела к победе.

Допустим, звезда фильма «Кавказская пленница» актриса Наталья Варлей сейчас не сильно отличается от себя в шестидесятых. Или актриса Людмила Чурсина – ей исполнилось семьдесят, а она лишь незначительно повзрослела, выглядит лет на сорок с небольшим… Эти женщины не дают себе спуску ни днем, ни ночью. И без пластических операций, конечно, не обошлись.

Но есть и другие примеры. Актрисе Элине Быстрицкой, которую мы помним по фильму Бондарчука «Тихий Дон», уже перевалило за восемьдесят. А она все такая же! Постарела, конечно, но не сильно. Лицо гладкое, осанка, стать, и что особенно важно – соображает хорошо, помнит малейшие события в своем детстве. При этом дорогие косметологи ей явно не по средствам. В советское время она исходила из простых и подчас странных средств сохранения красоты – очень мало ела, каждый день делала 1,5-часовую зарядку и перед сном накладывала на лицо эластичные бинты…