За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга - Алексей Капранов

Когда-то я получил большую дозу радиации. Врачи дали неутешительный прогноз – в течение двух лет мне надо готовиться к смерти. Услышать это в 25 лет было очень досадно. И я заинтересовался влиянием радиации на ДНК. Мне стало интересно, почему на одних людей радиация действует, а на других – нет.

Я предположил, если пазлы в ДНК сходятся плотно, то никакая радиация их не изменяет. Пока мы делим мир на «черное – белое», на «так» и «не так», не уточняя границы, наши связи ДНК неустойчивы. Поэтому если вас что-то раздражает, то есть что-то «не так», значит, найдется то, что должно быть «так», а значит, связь хреновая. И это, соответственно, грозит нам болезнями.

Как же быть? Не нужно сразу перелопачивать всю информацию, достаточно посмотреть только то, что не работает.

Оказывается, даже свою генетику человек может менять. Когда-то я изучал психогенетику. У нас были практические занятия, и преподаватель рассказывала про механизм работы с болезнями. Сначала выискивается основная проблема, затем формируется конструктивный стереотип, и человек конструктивную фразу пишет по 300 раз в день. В результате проходит болезнь и меняется структура ДНК.

Поэтому в систему «так» и «не так» можно ввести третью составляющую «и так тоже». Природа нас учит, что истина находится посередине. Допустим, если вы поверили, что «все бабы твари», вам начнут показывать «хороших женщин». Тогда вы думаете, что все женщины – золото. И вам Вселенная начинает показывать, что есть и не очень золотые. Это происходит, чтобы вы поняли, что и так тоже возможно.

Дураком быть выгодно

Все наши границы призрачны. Но в одной границе мы можем договориться. Это миг. Он равен 1 секунде. В это время полсекунды мы снимаем информацию с сетчатки глаза, затем выделяем фигуру и фон. Дальше формируется наше отношение, проверка на реальность. Следующие полсекунды мы составляем прогноз. Поэтому мы смотрим на что-то и видим его в будущем. Будущее – это то, чего еще нет, прошлое – то, что уже случилось.

Наше тело настроено на развитие, то есть стремление от того, что уже есть, к тому, чего еще не было, то есть к новому. Но наш мозг запрограммирован с точностью до наоборот. Мы все хотим стабильности. Но все, что не развивается, – отмирает. Учитывая, что самая большая стабильность у трупа, вспоминаются слова М. М. Жванецкого: «Мы все упорно ползем на кладбище, отбиваясь от людей в белом». Мы так боимся изменений. Когда возникает новая ситуация, мы выделяем энергию уничтожения нового и автоматически включаемся на уничтожение будущего. Мы зацепляемся за стереотипы, потому что работа мозга по изменению стереотипов называется страдание. И нам лучше потратить время на изменение реальности, чем своих идеалов.

Зато наше тело изо всех сил борется со стабильностью, так как стремится к жизни. Оно придумывает стрессы, чтобы накопить полезные навыки. Даже если нашему телу создать полную стабильность, мы начинаем изобретать проблему, искать раздражители, ловить галлюцинации. Мы либо чего-то не замечаем, когда оно есть (отрицательные галлюцинации), либо видим то, чего нет (положительные галлюцинации).

Наша задача научиться жить, как дети. Ведь они не боятся изменений. Для них каждый день – это новая жизнь. Счастье человека в слове «допустим». Это значит допустить до себя определенную информацию. Для того чтобы оказаться «здесь и сейчас», мы должны в системе «допустим» сказать, что чувствуем, думаем, хотим в ситуации. Когда мы ее переживаем, она перестает быть новой. Она уже есть и становится прошлым.

Нужно не уничтожать ситуацию, которая вам посылается, а добавлять в нее что-то новое. Разрешите себе смотреть на мир с разных точек зрения – и видеть множество выходов. Ведь вы идете туда, куда смотрите. Не бойтесь мыслить шире. Пора перестать цепляться за стереотипы, то есть жить по шаблону.

Как только вы научитесь жить творчески и каждую посланную вам ситуацию не уничтожать, а изменять, прибавляя свои креативные решения, жизнь изменится к лучшему.

Ведь кто у нас самые счастливые люди? Дураки. А они мыслят не так, как все.

Вывод: дураком быть выгодно. С него меньше спроса, ему можно не соответствовать чужим прогнозам. Ты разрешаешь себе смотреть на одну и ту же ситуацию по-разному и видеть другие выходы.

Принимаем себя такими, как есть

Чтобы наконец-то принять себя и полюбить, хорошо бы определить, а кто мы вообще есть. Поскольку нам людей сравнить не с кем, мы ввели систему координат. У нас сложилось масса типологий: по знакам Зодиака, по типу характера, по строению тела и т. д. Но кто вообще такой человек и из чего складывается его характеристика?

Существует формула человека: гены + гороскоп + перинатальный опыт и опыт рождения + индивидуальный опыт + социализация (воспитание).

На наш характер влияет место и время. Когда-то я не верил в гороскопы, говорил, что это полная фигня и шарлатанство. Но когда в одной из телевизионных передач я увидел объяснение очень уважаемого физика, что такое гороскоп, я допустил до себя эту информацию. Представьте, что где-то далеко во Вселенной есть источник света. Пока свет дойдет до Земли, он пройдет ряд цветных светофильтров, преломляющих излучение. Первый светофильтр сменяется со скоростью одной эпохи на Земле. Второй с циклом 12 лет, третий – 12 месяцев, четвертый – 12 часов. Но в итоге на Земле всегда получается разный результат, поэтому цвет меняется. Так же и мы рождаемся с разными чертами характера. Но в красном цвете красный цвет не заметен, а зеленый вообще становится коричневым.

Поэтому определить тип человека по одной какой-либо диагностике не всегда возможно. Я хочу вам предложить те типологии, которые мне больше всего нравятся, и вы, если захотите, можете примерить их на себя.

Типология по архетипам

Архетип – это первичный тип, то есть основные формы деятельности племени. Это понятие было введено К. Г. Юнгом.

Можно выделить четыре мужских архетипа – царь, воин, любовник, маг. Критерий царя – поддержание стабильности системы (его светлая ипостась – Соломон, который правит, но его незаметно; темная – Ирод, диктатор), критерий воина – освоение нового (его светлые ипостаси – Александр Македонский, Суворов; темные – разбойники), критерий любовника – пробуждение желания (его светлая ипостась – бабник, дарящий счастье женщине; темная – кобель, пытающийся поиметь), критерий мага – информация (его светлая ипостась – белый маг; темная – черный маг). У мужчины линейные архетипы. Поэтому он может быть либо «царем» и «любовником», а «воин» и «маг» из него некудышные. Либо он может быть только «магом» и «воином».

Рис. 15. Мужские и женские архетипы

У женщин дела обстоят по-другому. В каждой из них есть три архетипа – Мария (жертвенная любовь), Елена (кокетка), Ева (навыки всех самок на земле, то, что не поддается прогнозированию). С мужчиной знакомится Елена, потом из нее вылезает Мария или Ева. И мужчина не может узнать свою женщину.

Эниостили

А. Л. Панченко ввел понятие эниостиль – определенный психологический тип человека, основанный на энергоинформационном обмене. Поскольку мир состоит из энергии и информации, А. Л. Панченко выделил 4 типа людей, или, иначе говоря, квадриум. Одни люди лучше воспринимают материю и энергию – рационалы. Это люди расписания и режима. Они плотно стоят на земле. Для них любое изменение является стрессом. Другие люди лучше воспринимают время и пространство – иррационалы. Это авральщики. Для них режим является стрессом. Они неустойчиво стоят на земле.

Рационалы делятся на тех, кто лучше воспринимает материю, – ученые, и тех, кто лучше работает с энергией, – актеры. Среди иррационалов также есть те, кто лучше обходится с пространством, – верующие, и со временем – маги.

Здесь я не буду пересказывать чужую информацию и предлагаю обратиться к авторам. Главное для меня – показать, что все мы разные и каждый в этой системе необходим.

Рис. 16. Эниостили

Побеждаем слово «должен»

Еще один путь, который нам придется проделать, чтобы разобраться со своей хреновой жизнью и стать счастливее, это искоренить из своей жизни вирус «должен».

От «должен» к «хочу»

Итак, напомню. У нас есть то, что опасно, и то, что полезно. На языке тела первый сигнал опасности – боль, которая помогает нам выжить. Мы анализируем и прогнозируем опасность. Помимо боли тела существует еще боль души – это вина. Чувство вины ломает психику. Самое страшное – быть плохим. Потому что если мы плохие – мы отвергнуты, а значит, мы не выживем. И всю жизнь мы доказываем, что мы хорошие. Хорошо – это не то, что нравится маме и папе, а то, что положено в обществе. Хороший – это тот, кто делает, что должен. Плохой – тот, кто не хочет делать или хочет делать что-то другое. Чувство вины у нас появляется, когда затронута мотивационная сфера.