Тайны человеческого мозга - Наталья Епифановская

Длительная память имеет безграничный потенциал, она способна на протяжении всей жизни человека хранить огромные объемы информации. Возникает вопрос, почему тогда мы не используем ее на полную мощность? Все дело в том, что большая часть информация угасает в краткосрочной памяти и не добирается до хранилища. Поэтому если мы хотим улучшить свои способности, нам следует развивать именно кратковременную память.

Существует 10 основных законов памяти, зная которые, можно лучше распоряжаться ее возможностями.

Закон интереса. Интересное запоминается легче.

Закон осмысления. Та информация, над которой человек задумывается и пытается ее осмыслить, лучше запоминается.

Закон установки. Если мысленно дать себе установку запомнить важную информацию, то ее запоминание будет успешнее.

Закон действия. Полученные знания лучше всего запомнятся, если закрепить их практическими действиями.

Закон контекста. Для успешного запоминания следует составлять ассоциации новой информации с хорошо знакомыми понятиями.

Закон торможения. Изучая похожие понятия, новой информацией мы будем перекрывать ранее полученные данные.

Закон оптимальной длины ряда. Чтобы лучше запомнить, следует придерживаться оптимального объема кратковременной памяти. В среднем он составляет 7±2 объекта.

Закон края. Информация в начале и конце запоминается лучше всего.

Закон повторения. Информация, повторенная несколько раз, лучше запоминается.

Закон незавершённости. Те действия или фразы, которые остались незавершенными, память усваивает намного лучше.

Память – самый великий дар и самое большое проклятье! Нам приятно освежать в памяти трогательные моменты своей жизни, наш мозг неустанно узнает что-то новое и как губка впитывает новую информацию. Все это так интересно!

Некоторые особенности памяти способны запутать человека и даже поставить в тупик. К одним из таких явлений относится дежавю. В переводе с французского дежавю переводится как «уже видел». Время от времени практически каждый человек на планете испытывает это ощущение. В такие моменты человек ощущает себя вне ситуации, как будто он наблюдает за ней со стороны, а все это с ним уже случалось в прошлом. Это кажется мистикой. В древние времена такие моменты считались божественным откровением. В настоящее время к феномену дежавю подходят более практично.

Существует много гипотез на этот счет, от фантастических, связанных со сжатием временного пространства, до более реальных, трактующих дежавю как уникальный сбой в работе головного мозга.

Это явление слабо изучено, так как еще ни разу не удалось его воспроизвести в лабораторных условиях. Установлено, что все люди по-разному испытывают дежавю, кто-то чаще, кто-то реже. На сегодня удалось определить закономерность лишь в том, что дети практически не подвержены этому явлению, а вот люди, страдающие эпилепсией, наоборот ощущают его в разы чаще. Эти факты говорят о том, что причина дежавю все-таки кроется в сознании человека.

Большинство ученых склоняются к версии, что дежавю возникает из-за сбоев в работе головного мозга. Новая информация наслаивается поверх информации, полученной ранее, бессознательно: во сне или реальной ситуации, но без осмысления. В этом случае пережитые ранее события проявляются одновременно с происходящими в настоящее время. Память улавливает знакомые моменты и начинает сравнивать оба эпизода, искать в них общие черты, тем самым убеждая себя, что это событие в действительности случалось в прошлом. Однако вспомнить, когда и при каких обстоятельствах это произошло, человек не может, так же как и то, какие события должны будут последовать после дежавю.

Еще одной загадкой человеческого мозга является интуиция. Почему нам удается в экстремальной ситуации найти решение, до которого логическими заключениями мы бы никогда не пришли? Как так получается, что кто-то годами бьется над разгадкой сложной задачи, а другой человек с легкой виртуозностью наугад дает верную информацию?

Ярким примером проявления интуиции можно назвать увиденную Менделеевым во сне таблицу химических элементов. Много ученых умов несколько лет бились над тем, чтобы определить закономерность химических элементов. К моменту, когда ему приснилась таблица химических элементов, Менделеев уже был уважаемым профессором и много лет занимался химией. То, что он увидел во сне, по сути, являлось результатом бессознательной работы мозга во время сна с теми данными, о которых он осознанно размышлял. Он думал об этом, неоднократно моделируя разные комбинации элементов.

Хорошая русская народная поговорка «утро вечера мудренее» говорит о том, что после активной мыслительной деятельности мозгу следует давать отдых. Во время отдыха полученная информация лучше обрабатывается и усваивается. Самый лучший отдых для мозга – это сон, так как во время сна многие физиологические процессы замедляются. Воспаленный идеей найти закономерность химических элементов мозг Менделеева во время отдыха смоделировал решение, которое оказалось гениальным. Проснувшись утром, он уже знал верную комбинацию.

Было бы удивительно, если бы таблица приснилась сапожнику или портному, которые никогда не задумывались над химическими процессами. Менделеев пришел к правильному решению интуитивно, так как он много думал об этом и имел обширные знания в области химии.

Так же происходит и с другими вещами в жизни. Когда мы, отвергая логику, действуем по интуиции, мы опираемся на ранее полученные опыт и знания, которые наш мозг генерирует бессознательно. У кого-то интуиция развита лучше, у кого-то хуже. Некоторые в сложных ситуациях полагаются только на нее, а кто-то не решается прислушаться к ней. В этом нет фантастики или провидения, это всего лишь бессознательная работа нашего мозга. Интуиция – это как лотерея, может решить проблему, а может и усугубить ситуацию.

Глава 3. Удивительные люди

Мозг человека – именно тот орган, который делает каждого из нас особенным. Из семи миллиардов людей, населяющих нашу планету, невозможно найти двух одинаковых. Каждый из нас имеет свой характер, своеобразный склад ума, свои пристрастия и увлечения. Это поистине поразительно!

Примерно половина нашего умственного потенциала закладывается на генетическом уровне. Остальное мы развиваем самостоятельно, читаем книги, учимся, решаем задачи и кроссворды. В зависимости от уровня образования и вида физической деятельности мы можем использовать свой потенциал в полной мере или частично. Среднестатистический человек имеет уровень интеллекта (IQ) от 85 до 110. Человек с такими показателями обычно обладает стандартными показателями.

Но встречаются люди, которые не вписываются в обычные рамки. Их способности в некоторых областях колоссальны. Одни из них обладают суперпамятью, другие перемножают в уме многозначные цифры быстрее, чем современный компьютер, третьи с легкостью могут выучить новый язык за одну неделю. Если такие люди удивляют нас, то их возможности кажутся фантастикой!

Одним из таких людей можно назвать Орландо Серелля. До 1979 года он рос обычным мальчиком без особенных способностей. Как и все американские мальчишки в этом возрасте, он посещал школу и играл в бейсбол.

17 августа 1979 года во время игры он получил сильный удар по голове бейсбольной битой и на несколько минут потерял сознание. Долгое время после удара у него раскалывалась голова от боли. После того как боль ушла, Орландо стал замечать, что с момента происшествия он помнит абсолютно все события. Для него не составит сложности в мельчайших подробностях припомнить то, что было пару месяцев назад, какая была погода в тот день, во что он был одет и что делал каждую минуту этого дня. Кроме этого он получил возможность выполнять сложные календарные расчеты за считаные секунды.

Его способности уникальны, таких результатов невозможно достичь, повышая свой образовательный уровень или же тренируя свою память. Удар битой по голове повредил левое полушарие мозга. Это вызвало активацию некоторых способностей, которые у обычных людей заблокированы. Благодаря чему Орландо получил возможность воспроизводить в памяти мельчайшие подробности своей жизни. Самое интересное, что для этого ему не требуется даже задумываться, все информация мгновенно всплывает его памяти.

Орландо регулярно проходит обследование в медицинском институте, но пока секрет его феноменальной памяти так и не был разгадан. Ученые продолжают изучать его феномен и надеются в будущем получить ключ к скрытым возможностям мозга.

Сколько времени вы можете провести без сна? Сутки, двое или трое? Как вы себя чувствуете при этом? Обычно если по каким-то причинам приходится долго не спать, организм начинает давать сбои. Обычно мы испытываем усталость, падение остроты зрения, замедленную реакцию, депрессию, апатию, а при длительном недосыпании появляются нарушение речи и галлюцинации. Так чувствует себя практически каждый человек на планете, за исключением жителя Вьетнама Тай Нгока.