Книга посвящается всем тем людям, кто испытал боль - Лама Оля

Детей готовили профессионально. Нагрузки были колоссальные. Основной предмет –  балет. Все остальные предметы стали второстепенными. Но в жизни бывает всякое и ей не повезло. Она получила травму. Заниматься балетом отпало всякое желание. Смотреть на мучения ребенка , как она боится идти на урок балета –   было больно. И мы решили перевести ее в обычную школу рядом с домом.

Каково же было наше удивление. Что в обычной школе иностранный язык дети изучали уже три года. А мой ребенок едва знал алфавит.

На первом же уроке английского выяснился уровень её знаний… Нулевой…

В этом возрасте дети могут быть очень жестокими…   Моя дочь стала предметом шуток и издёвок.   Шли дни…

Дочь замыкалась в себе всё больше и больше . После школы она возвращалась заплаканной. Слёзы продолжались и дома. Оценки выше двойки не поднимались. Через месяц она сказала: « Я больше туда не пойду!!!»

– Хорошо, – сказала я и отправилась на кухню.

        Я приготовила кекс с маком. Налила две чашки сладкого чая с лимоном и позвала её.

        – Доченька, ты хочешь выучить язык лучше всех?

        -Да, хочу. Но у меня ничего не получается. Они уже так много знают, а я ничего!! Они плохие! Они надо мной смеются! Я больше в школу не пойду!!!

        В это время за окном в мусорных баках рылись нищие бомжи. Они доставали из мусора остатки еды, какую –  то одежду. Вскрывали новые пакеты с мусором и продолжали в них свои поиски. Я привлекла её внимание:

– Смотри. Это люди, которые не ходили в школу. Поэтому их магазин, это помойки и мусорные баки. Здесь они достают себе протухшую еду и поношенные вещи. Ты хочешь так  жить?

-Нет, конечно! – ответила она, присаживаясь за стол.

-Прекрасно! Ты  все равно для меня Отличница! – сказала я.

-Мама, зачем ты так говоришь? Это ведь неправда!

-Понимаешь, Котёночек. Из всех моих детей, а ты у меня одна . Ты учишься лучше всех! Поэтому для меня ты – ОТЛИЧНИЦА! А что касается предмета, здесь всё зависит только от тебя самой и от твоего желания быть такой.

-Я постараюсь конечно… Но дети! Они такие ужасные! Со мной никто не хочет дружить… – и она расплакалась…

-Котеночек, я открою тебе один секрет. Ты же часто была в театре?И даже сама много раз выступала на сцене. Всё, что тебе надо это просто представить . Что школа – это спектакль . На сцене весь твой класс вместе с преподавателем и учениками. Ты  там актриса . Замечательная, талантливая актриса. Твоя главная  роль! Роль заключается в том, как девочка из двоечницы становится отличницей и её все начинают уважать и хотят с ней дружить!!! Ну, как Золушка становится Принцессой… Помнишь?

А теперь секрет:

… на самом деле   Ты реальная  сидишь в зрительном зале и просто наблюдаешь  за развитием этого спектакля и за собой со стороны .  На самом деле ты зритель . Помни о том, что спектакль уже поставлен и ты просто наблюдаешь за игрой  с первого ряда!

Важно помнить везде и всегда, что все Игра! И какой бы увлекательной или наоборот неинтересной она не была – это игра. И ты в любой момент можешь из нее выйти.

        Допив чай с кексом, мы выучили слова по английскому, заданные на следующее занятие. И еще десять слов из словаря в конце учебника. И каждый день она учила по десять следующих слов дополнительно.

В первой четверти ей все же поставили два. Во второй три. В третьей четыре, в четвертой пять.

…Прошло шесть лет…

Сейчас она учится в девятом классе. На прошлой неделе она заняла первое место на олимпиаде по английскому! Я горжусь своим ребенком ! Я говорю ей об этом всегда . И она хочет этому соответствовать. И соответствует.

4. Вывод: Главное не вживаться в ситуацию! Наблюдайте за происходящим со стороны. Наблюдайте за происходящим глазами зрителя. Не отождествляйте себя с проблемой! А решайте их. Идите к своей цели.

Ад и рай на земле

В итоге… Ад и Рай мы устраиваем себе Сами ЗДЕСЬ  на земле и при жизни….

        Пришла ко мне одна знакомая с вопросом, почему Всё так ужасно и плохо в её  жизни?,,,

        А история такая…

        Очень сильно любила она своего мужчину. Расходились. Несколько раз выходила за него замуж. Он пил… Пил… И пил сильно… Был у них ребёнок. Мальчик девятнадцати лет. С ними же проживала мать мужа и старая собака больная раком.

Каждый день. Приходя на работу, а моя знакомая работала главным бухгалтером, день начинался с обсуждения…. Бабушки…, затем мужа…, ребёнка…, правительства…, сериалов…, соседей.  И конечно же все обсуждалось в негативном свете. Иногда разойдется так сильно, что успокаивала ее только шоколадка. Ну и болела она соответственно – сахарным диабетом…

        В итоге:

         Полтора года назад умирает бабушка . Год назад умер её муж…. Потом она сама… и остались в живых только…. её сын и собака.

        А ведь можно было радоваться … Радоваться каждый день… Каждый день… Просто, что живёшь, радоваться тем, что имеешь.

Какие бывают Эмоции

Положительные Эмоции.

Хорошо, если при воспоминании Эмоция положительная. Впрочем, Память и дана нам именно для того, чтобы  вспоминать хорошее. Чтобы  помочь самому себе… Помочь выйти из депрессии и возможно даже спасти свою жизнь..

         Долго шел старик… И путь его был долог.. И за свою нелегкую жизнь многое ему пришлось пережить. Но в этот раз, в пути его застал жуткий холод. Дождь лил, как из ведра и насквозь промочил его легкую одежду.

        И хоть  была уже видна невооруженным глазом гора. В подножии которой расположилась спасительная деревня. Но, до нее было еще слишком далеко…  А ветер пронизывал озябшее тело до самых костей. Ноги и руки одеревенели и стали непослушными. Пошел снег… Безысходность…

        И тогда, старик, замерзший и обессилевший присел на камень. Закрыл глаза… И окунулся в воспоминание…

        Он вспоминал, как когда-то давно, будучи еще молодым, судьба забросила его в Египетскую пустыню.. Солнце палило беспощадно и некуда было спрятаться от него. Соленый пот заливал глаза… Жара… Горячий густой воздух обжигал ноздри и легкие.. И казалось это никогда не закончится…

        … Ладони рук потели. От липкого пота волосы прилипли ко лбу… Дико хотелось пить…

        Старик расслабился телом и сознанием. Он впустил в свои онемевшие конечности тепло  из воспоминания… Прочувствовал жар внутри себя. Его одежда высыхала на глазах. Дыхание становилось сначала теплым, затем горячим. Как огонь, тепло разливалось по всему продрогшему телу, согревая его… Конечности стали послушными… И Старик добрался до деревни еще до заката солнца…

Всем известно, что мы используем свои возможности всего на три процента из ста. А ведь способны  на большее…

Положительные эмоции реально брать из воспоминаний. Реально заряжаться ими от природы, животных, детей. И они способны даже излечивать.

Отрицательные эмоции.

Мы испытываем негативные эмоции, когда делаем что-либо, чего делать не хотим!

1.Что бы не говорил человек… Как бы он не хотел обмануть самого себя или   окружающих… Не получится!!.

Некоторые люди создают браки по расчету. И уговаривают себя, что когда-нибудь слюбится.

Некоторые каждый день ходят на ненавистную работу, убеждая себя, что так живут все.

Некоторые просто постоянно идут с собой на компромисс, соглашаясь на ненужное, тягостное. Главное, чтобы  в глазах окружающих выглядеть достойно.

Но каждый точно знает… ЧТО именно при этом он испытывает в душе. Он испытывает –  Негатив…

Как отличить негативную эмоцию от положительной.

 Лично я ориентируюсь на ощущение в области Солнечного сплетения (желудка)  – Комфортно или НЕ Комфортно…

Комфортно –  по животу расплывается тепло. Значит, мысли позитивные.

Не Комфортно – непрекращающееся пульсирующее ощущение беспокойства – значит есть над чем работать…