Лечимся тем, что есть под рукой - Дмитрий Александрович Макунин

— Отварить «в мундире» картофель, размять и положить в два полиэтиленовых пакета. Один положить на спину, второй — на грудь. Пакеты завернуть в полотенца и по мере остывания развернуть.

Проводить процедуру следует ежедневно, только на ночь, до улучшения состояния.

Примечание. Перед наложением пакетов с картофелем следует выпить 1,5 стакана горячего пива (пить как чай, маленькими глотками) и лечь в постель.

— Взять полиэтиленовый пакет и вырезать его по размеру ступни. Мелко нарезать репчатый лук и распределить по всей длине пакета. Затем взять хлопчатобумажные носки и, наступив на пакет с луком, аккуратно надеть сверху носки. Процедуру проводить на ночь.

• От трещин на пятках: вымыть ноги с хозяйственным мылом, насухо вытереть и намазать касторовым маслом. Затем надеть на ноги целлофановые пакеты, а сверху — носки. Процедуру проводить на ночь.

• Если к вечеру сильно устают ноги: развести в стакане нерафинированного растительного масла 1 чайную ложку поваренной соли (в масле она растворяется очень медленно, так что придется потерпеть). Вечером перед сном втереть полученную смесь в ступни и голеностопные суставы, затем надеть на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху — теплые шерстяные носки. Подождать примерно 30 минут, затем, сняв носки и пакеты, вымыть ноги горячей водой и лечь спать. После нескольких процедур ноги снова обретут былую силу и выносливость.

• В случае если промокли и замерзли ноги, а добираться до места, где можно переобуться и обогреться, еще долго, выручат два обычных целлофановых пакета: нужно надеть их на ноги и затем снова обуться.

Ложкой — по недугу

Ложка многими воспринимается преимущественно в качестве столового прибора, но она может быть и средством лечения.

• Например, обыкновенную чайную ложку можно использовать для лечения герпеса на губах. При появлении высыпаний довести воду до кипения и опустить в нее ложку, чтобы она хорошенько прогрелась. Затем, смазав больное место аптечной настойкой календулы, тут же приложить к высыпаниям горячую ложку. Когда ложка остынет, снова довести воду до кипения, нагреть ложку и приложить к начинающемуся герпесу. Повторить процедуру не менее 5 раз и так — 2 раза в день, пока высыпания не начнут подсыхать.

Примечание. Во время процедуры придется немного потерпеть, но очень сильного жжения быть не должно.

Нагретая ложка — отличное средство от герпеса на губах.

Главное тут не перестараться — слишком горячий прибор может вызвать ожог.

• Чтобы избавиться от головной боли: приготовить стакан горячего чая, нагреть в нем чайную ложку и приложить ее к крылу носа с той стороны, которая болит. Остывающую ложку еще раз согреть и приложить к тому же месту. Затем горячую чайную ложку приложить к мочке уха с той же стороны. Нагреть кончики пальцев о горячий стакан с чаем (после улучшения состояния его можно выпить).

• Чтобы помочь глазам расслабиться и успокоиться после длительной и напряженной зрительной работы: заранее положить в холодильник несколько чайных ложек, затем, достав из холодильника две ложки, сесть в кресло и осторожно прикладывать их (выпуклой стороной наружу) к глазам. Эта процедура не только поможет почувствовать себя лучше, но избавит и от мешков под глазами.

Чем заменить грелку

Лечение теплом — простая, универсальная и надежная система оздоровления, позволяющая лечить и облегчать состояние при целом ряде заболеваний.

• Одним из доступных методов лечения теплом является утюжение, поскольку утюг есть практически в каждом доме. Его можно использовать для лечения невралгии, миозита, последствий полученных травм, поясничного остеохондроза.

Примечание. Важно следить за тем, чтобы пациенту не было слишком горячо, иначе можно получить ожог.

— Для проведения процедуры сухого утюжения: положить на спину пациента сложенное в несколько раз сухое полотенце или байковое одеяло и медленно гладить по нему нагретым утюгом в течение 10–15 минут.

— При влажном утюжении: смочить в горячей воде льняной грубый холст, который задерживает влагу, отжать его и положить на больное место. Сверху наложить еще четыре слоя холста, по которому затем проводить горячее утюжение, задерживая утюг на каждом участке примерно на 1 минуту. Продолжительность процедуры 10–12 минут.

• С помощью обычного фена в домашних условиях можно провести еще одну тепловую процедуру — сухой душ, то есть воздействие на больное место горячим воздухом. Такое прогревание показано при заболеваниях суставов, миозитах, рубцово-спаечных изменениях. При проведении процедуры воздух из фена следует направлять на больные участки с расстояния примерно 15–20 см в течение 15–20 минут.

Примечание. Если срочно нужна грелка, а в доме ее не оказалось, ее можно изготовить и из обычного презерватива, наполненного горячей водой и, разумеется, самым тщательным образом завязанного. Эта «грелка» плотно облегает пораженную часть тела, отдавая свое целебное тепло. А чтобы не оказаться в луже кипятка, лучше использовать два презерватива, вложенные один в другой: в данной ситуации такая «сверхзащита» вполне допустима.

• Пластиковые пакеты с дозатором — всем хорошо знакомая тара из-под майонеза или кетчупа может с успехом заменить грелку если нужно, например, прогреть носовые пазухи при гайморите или ухо при его воспалении. Такая «грелка» компактна и удобна в применении, герметично закрывается крышкой дозатора и хорошо держит тепло.

Внимание! Местное применение тепла противопоказано при наружных и внутренних кровотечениях и склонности к ним, острых воспалительных и гнойных процессах, новообразованиях, туберкулезе, болезнях крови, нефрозонефритах. Кроме того, при гнойных затеках, рожистом воспалении, выраженном тиреотоксикозе, воспалении лимфатических узлов, недостаточности кровообращения II–III стадии, инфекционных заболеваниях, резком истощении организма, гипертонической болезни II и III стадий, ишемической болезни сердца, тромбофлебите. А также при высокой температуре тела, ушибах и растяжениях (в первый день после получения травмы), при различных повреждениях кожи, варикозном расширении вен, при беременности.