Что делать в экстремальных ситуациях - Виталий Ситников

При увеличении дозы часто возникают два исхода:

1. Происходит замедление жизненных процессов в организме, потеря сознания и остановка дыхания.

2. Бессознательное состояние, приступы рвоты, летальный исход из-за того, что рвотные массы или запавший язык блокируют дыхательное горло.

Столь же условна граница между удовольствием и гибелью при вдыхании паров клея, растворителей и т. п. Часты случаи, когда, надышавшись токсичных паров, человек перестает контролировать свои действия и, не освободившись от ядовитого источника, впадает в бессознательное состояние, которое заканчивается смертью.

Внутривенное употребление наркотиков приводит:

• к повреждению сосудов и образованию тромбов (сгустков запекшейся крови внутри сосудов);

• заражению опасными инфекционными болезнями (СПИДом, сепсисом, гепатитом и др.);

• при внутривенном введении организм сразу подвергается единовременному воздействию всей дозы наркотика, что обычно вызывает коматозное состояние.

При одновременном употреблении различных наркотиков, так называемых «коктейлей», вы можете принять вещества, которые обладают противоположным действием и усиливают токсичность друг друга.

Жизнь с алкоголиком

Алкоголизм

Это болезнь, которая развивается постепенно. Люди начинают пить по разным причинам. Например:

• пьющие друзья;

• несчастье, которое они восприняли трагически;

• психологические проблемы (например, комплекс неполноценности);

• просто слабость характера и как результат – неумение справляться с житейскими, производственными проблемами и т. п.

Стадии алкоголизма

1. Доалкогольная: человек на этой стадии начинает пить чаще, но тяга к спиртному у него пока не закрепилась.

2. Пороговая: угрожающая стадия, когда человек уже пристрастился к спиртному, но еще может остановиться.

3. Критическая: тяга к спиртному становится потребностью, которая в дальнейшем может стать необратимой.

Ваша помощь:

1. Прежде всего не пейте вместе с ним и не пытайтесь разделить дозу, чтобы ему меньше досталось. Это может плохо закончиться и для вас.

2. Не причитайте, не умоляйте, не читайте нотаций и проповедей. Избегайте споров и ссор. Всякое проявление недовольства алкоголик, как правило, воспринимает как покушение на его личное достоинство. Он становится агрессивным или еще больше проникается чувством собственной бесполезности и неполноценности и начинает пить больше.

3. Не пытайтесь взывать к чувствам и совести алкоголика: он заболевает и не в состоянии сам решить свои проблемы.

4. Попытайтесь убедить его лечиться. Следующая, хроническая стадия означает полный алкоголизм.

Его признаки:

• частые продолжительные запои;

• неспособность контролировать свои действия и поступки;

• сильное опьянение вызывает меньшая, чем прежде, доза алкоголя;

• появление болезненных симптомов: рвоты или стула с кровью, сильных болей в желудке, нетвердой походки даже в трезвом состоянии, боли в икроножных мышцах, припадков типа эпилептических, сильной дрожи и повышенной потливости по ночам;

• мысли о самоубийстве;

• в особо тяжелых случаях человек теряет сознание и может произойти остановка дыхания.

Ваши действия:

1. Если человек без сознания, очистите пальцем его рот, не вызывая рвоту, иначе рвотные массы попадут в горло и он захлебнется.

2. Расстегните ему одежду, чтобы воздух свободно поступал в его легкие.

3. Проверьте положение языка, не запал ли он и не загородил ли путь в дыхательное горло.

4. Уложите пьяного на живот и поверните его голову в сторону.

5. Если все эти действия не помогли привести пьяного в чувство, необходимо вызвать скорую помощь.

Живя с алкоголиком, надо также быть готовым к тому, что у него может появиться похмельный (абстинентный) синдром. Это происходит в тех случаях, когда он на время перестал принимать спиртное.

Похмельный синдром

Признаки похмельного синдрома:

• беспричинное беспокойство;

• повышенное потоотделение;

• дрожание рук и тела.

Похмельный синдром может протекать и в более сильной форме, когда больной не может контролировать свои действия и рискует получить увечье или травму. Могут возникнуть также различные осложнения и заболевания внутренних органов, например пневмония и т. д.

В наиболее тяжелых случаях кризис воздержания принимает форму алкогольного психоза – белой горячки, которая возникает в виде приступа. Белая горячка начинается обычно через 2–4 дня после последнего употребления алкоголя.

Симптомы:

• сильная дрожь всего тела;

• чрезмерное возбуждение;

• конвульсии;

• припадки;

• галлюцинации.

Обратите внимание на то, что запойному алкоголику, который достиг хронической стадии, одинаково опасно как продолжать пить, так и самостоятельно воздерживаться от спиртного. Разрешить это противоречие может только лечение от алкоголизма.

Полезные советы тем, кто хочет бросить пить

• Если вы уже однажды решились и бросили пить, любой ценой удержитесь от первой рюмки, так как за ней последуют вторая, третья и т. д.

• Постарайтесь прекратить общение с пьющими знакомыми или, по крайней мере, свести его к минимуму. Поищите себе новых друзей. Особую ценность для вас будет представлять знакомство с теми, кто уже когда-то решил проблему, схожую с вашей, или пытается сделать это.

• Постоянно консультируйтесь с врачом, который может и должен предложить вам средства и способы облегчить и ускорить процесс выздоровления.

• Не позволяйте навязчивым мыслям о спиртном без конца преследовать вас. Принимайте решение раз и навсегда. Если же вы сорветесь – не отчаивайтесь и попробуйте снова. Однако помните, что в этом случае от вас потребуются еще большие мужество и решимость.

• Не переживайте, если у вас спустя некоторое время после того, как вы бросите пить, время от времени вновь будет появляться желание выпить. Одно дело хотеть выпить, и совсем другое – пить. Чем дольше вы будете вести трезвый образ жизни, тем реже вы будете думать о спиртном.

• Старайтесь как можно плотнее заполнить свободное время, появившееся в вашем распоряжении. Проводите больше времени с детьми, активно занимайтесь всем, что интересует или интересовало вас в прошлом.

• Может статься, что причиной вашей тяги к алкоголю явилась какая-либо психологическая проблема. Проконсультируйтесь с психотерапевтом, он посоветует вам, как преодолеть ее.

• Держитесь подальше от любых питейных заведений.

• Запретите себе держать дома спиртные напитки.

• По возможности избегайте стрессовых ситуаций, которые в прошлом побуждали вас прикладываться к бутылке.

• И, наконец, самое главное – не теряйте надежду. Алкоголики, действительно желающие избавиться от своего недуга, как правило, добиваются этого.

Ваш дом

Ваш дом

Кажется, что в своем доме мы можем предусмотреть все – и тем не менее здесь всегда что-то случается.

Как предупредить несчастные случаи

Полезные советы:

• Все лекарства и опасные вещества (уксусная эссенция, бензин, бытовые химикаты и т. п.) должны храниться в недоступном для детей месте. Подальше от детей необходимо также держать острые колющие и режущие предметы.

• Не ставьте на крайние конфорки сковородки с ручкой, повернутой на внешнюю сторону. Проходя мимо, вы рискуете задеть ручку и опрокинуть на себя все содержимое.

• Если в доме есть маленький ребенок, не застилайте кухонный стол клеенкой или скатертью. Ухватившись за ее край, ребенок может стащить на себя все, что находится на столе.

• Не оставляйте без присмотра сковородку с маслом. Оно может вспыхнуть.

• Следите, чтобы сквозняк не потушил пламя газовых горелок.

• Пролив на линолеум воду или масло, сразу же подотрите его, иначе можно поскользнуться на этом месте и упасть.

• Не сушите ничего над плитой.

• Наливая воду в электрочайник, отключите его на это время от сети.

• Не оставляйте без присмотра включенный утюг, тем более если в доме есть маленький ребенок.