#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после - Ольга Маркес

Одна из наших любимых придумок – это так называемая «секта-гугл», а работает это так: ребята набирают запрос в чат о том, что бы им хотелось найти или какой контакт они бы хотели получить, например, это может быть поиск хорошего врача или интересного места, в свою очередь, мы даем клич по всем чатам, и такой запрос обязательно будет услышан, не оставшись без ответа.

На тренировках у нас всегда весело, отличная музыка и заряд бодрости от ворков, ученики хотят возвращаться к нам.

Я до сих пор помню, начиная с первого набора. Всех учеников по имени и фамилии, и каждый из них для меня по-своему важен. для начала самое важное – это быть человеком, честным с собой и людьми, быть живым, настоящим, открытым, умеющим поддержать, добрым и понимающим.

Я стараюсь постоянно работать над собой и развиваться в разных направлениях и сферах, с которыми мне удается соприкоснуться, ведь нужно жить насыщенной жизнью. Для своих учеников я стараюсь быть положительным примером, который может дать толчок к развитию.

Филиал в Киеве

#SEKTA города Екатеринбург

Региональный директор, один из первых кураторов филиала: Ольга Роднова

Оля Маркес:

Про Олю я могла бы написать отдельную книгу, ведь мы знакомы почти двадцать лет. Кажется, что я давно знаю ее душу, и она всегда была такой, менялись какие-то отдельные черты, а суть оставалась. Эта ровная, гармоничная и совершенная красота – рядом с ней как будто заживают душевные раны, как будто восстанавливаются силы. к ней приходишь за чистой энергией, как за водой к ручью. И она – друг. На нее можно положиться.

Мы встречались почти каждый раз, когда я приезжала в Екатеринбург, чтобы поделиться друг с другом новостями. Я наблюдала за тем, как развивается ее жизнь – любимая работа на радио, сноуборд зимой, велосипед – летом. Потом – свое дело: китайский чай самых редких сортов и натуральные сухофрукты, высушенные на солнце. У Оли был свой маленький магазин. А когда я приходила к ней в гости, она заваривала мне мои любимые чаи на чайной доске. Казалось, что это – самое лучшее, что можно придумать. Так красиво и изящно она это делала, так хорошо раскрывались под ее руками чаи.

В тот раз я приехала в Екатеринбург с Ежи в переноске (это значит, что первому филиалу #SEKTA было почти полгода). И мы с Олей встретились в кафе. Она выглядела грустной. Даже без слов я почувствовала, в чем дело и что должна сделать я.

– Я очень хочу сделать филиал в Екатеринбурге… Может быть, ты пройдешь курс, и если ты это полюбишь – то почему бы и нет?

В тот момент я думала совсем не о филиале, а о своем любимом друге. Что может так сильно вдохновить, вдохнуть жизнь в каждый новый день, если не любимое дело? И если есть хотя бы один шанс, что мое любимое дело можно разделить с близким, – я этот шанс использую.

Сейчас Оля живет в Санкт-Петербурге и занимается не только филиалами, но и управлением более серьезных процессов в компании. Которая выросла в десятки раз с того момента, когда состоялся наш первый разговор. Она открыла и поставила на ноги филиал в Екатеринбурге. а затем – еще четырнадцать филиалов в России и ближнем зарубежье.

Я до сих пор уверена, что все, чего она касается своими руками, – расцветает. Все, что попадает в ее мысли, – структурируется и обретает систему.

Если начинать историю совсем издалека, то стоит сказать, что мы с Олей знакомы достаточно давно, так как жили и росли в одном городе, вращаясь в одних кругах. О существовании #SEKTA я знала еще с тех времен, когда это было сообществом в Живом Журнале, я следила за проектом, но не очень пристально. Мне, как полному с детства человеку, казалось, что такое питание и тренировки не для меня, слишком жестко. Тогда я решила, что, как они, я не смогу жить никогда.

В один из Олиных приездов в Екатеринбург мы встретились, как обычно, поболтать о жизни. Оля уже стала мамой и держала на руках малыша Ежи, а у #SEKTA появились первые филиалы в Петербурге и Москве. Мы обедали в кафе, и между делом Оля сказала, что хочет открыть филиал #SEKTA в Екатеринбурге, и добавила: «Я хочу сделать это с тобой, мне кажется, у нас должно получиться». Оля поверила в меня, поверила в то, что у меня может быть какой-то результат, что мне это может быть интересно. Так, с ближайшего набора на дистанционное отделение, я начала свой курс.

До «Секты» я не могла представить, что вообще способна преподавать какую-то спортивную дисциплину, да еще и целой группе людей. Тем более у меня никогда не было в голове образа куратора, которым я должна стать. На своей первой тренировке в роли стажера я очень волновалась и от этого громко кричала, когда давала счет для упражнений (как сейчас помню, это была тренировка на повторы), но оказалось, что так и нужно.

Уже через несколько недель, когда начал появляться определенный ритм работы, я проводила тренировку и, стоя перед своими учениками, словила себя на мысли, насколько же может быть непредсказуемой жизнь и какие невероятные вещи в ней происходят.

Вот она я, та самая девушка, которая обращалась к спорту на «вы». И сейчас я провожу тренировку для полного зала, полного людей. Показываю упражнения и получаю удовольствие от нагрузки и от того, что веду тренировку сама.

Я вижу горящие глаза учеников. Они сосредоточены и полны старания. Никто из них не смотрит на оставшиеся складочки на моем теле. Никто не смеется надо мной. Им нравится то, что они делают. Вот это да!

С тех пор именно это ощущение сохранилось во мне и не покидает, я очень хорошо знаю и помню его. Никогда не думала, что смогу вдохновить кого-то на спортивные подвиги, но то, что я видела в зале, впоследствии вдохновляло очень сильно в ответ и меня. Один из моих самых любимых моментов в тренировке – это возникновение синхронности в завершающем интервальном блоке, когда ты видишь, что все ученики начинают бежать в ногу под музыку. В этот момент можно покричать, выдохнуть, похлопать себя, встать в круг и почувствовать, что тренировка удалась.

Работу в «Секте» действительно можно назвать благодарным делом, потому что все люди, которые приходят сюда, обладают живым умом и горящими глазами, что, пожалуй, можно назвать общей чертой для всех филиалов. Конечно, есть люди, которые не проходят программу до конца, но есть и те, кто остается, достигая желанного результата.