15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии - Ирина Гаврилова-Демпси

Беспомощность и полная зависимость создает все условия для того, чтобы быть преданным по-собачьи. Действительно, поведение собаки мы воспринимаем как наивысшую преданность своему хозяину.

Но кроме него, у собаки никого и ничего нет. Даже если у животного и возникнет желание пойти куда-то одному, оно все равно вернется, потому что не выживет без человека.

Очень часто в отношениях, где есть потенциальная угроза предательства, один делает все возможное, чтобы другой был зависим от него, неважно как – морально, материально. Но вы не сможете быть преданным кому-то по-собачьи, и другой не сможет быть преданным вам таким же образом.

Невозможно дать определение преданности. Для каждого возраста и положения будут свои оттенки.

Для 3-летнего ребенка, для 14-летнего, для человека 20– и 40-летнего – понятие преданности будет разным.

Суть предательства состоит не столько в поступке, сколько в том, как вы это воспринимаете и чувствуете. Привязанность рождает желание обладать объектом своей любви. Желания перерастают в ожидания. Неоправданные ожидания рождают чувство, что вас предали.

Люди, склонные к предательству, умеют привязать к себе людей. Они способны как-то по-особому раствориться в человеке, окутать его любовью и тем самым дать надежду на получение абсолютной любви. Но, как вы помните, предатели не способны долго поддерживать состояние так называемой любви, поэтому переключение внимания с объекта любви и рождает чувство предательства.

Сформировать привязанность не так уж и трудно, достаточно быть необходимым человеку, решать за него все проблемы, стать для него единственным, отгородив от мира и общества людей, вовремя удовлетворять его потребности – обычно этого бывает достаточно.

«Почему вы не разъедетесь, вам же трудно друг с другом?» – «А куда я уеду одна с ребенком? Мне уезжать некуда, квартиры нет, денег снимать квартиру – тоже нет».

Привязанность всегда связана с определенным комфортом или кратковременным удовлетворением своих потребностей. С исчезновением человека из вашей жизни вы теряете еще и определенный комфорт.

В итоге обостряется чувство, что вас предали, оставили в трудной ситуации со своими проблемами наедине.

Так, возвращая мужа, вы стараетесь убежать от боли, хотя вы даже до конца не понимаете, любите ли вы его, нужен ли он вам по-настоящему, хотели бы вы быть с ним до конца ваших дней… Конечно же, такие вопросы не приходят в момент острой боли.

Да и глупо, наверное, больному, страдающему от зубной боли, говорить о профилактике кариеса…

Вы должны понимать, что страдания, пришедшие в вашу жизнь, помогают вам обратить внимание на себя, на свои душевные проблемы.

Как зависимость влияет на ваши отношения

Психологическая или эмоциональная привязанность проявляется в первую очередь в желании постоянной близости, в осознании себя одним целым с другим человеком. Партнер нужен как опора, источник поддержки. С его исчезновением теряется самое главное – чувство безопасности. Поэтому у взрослой женщины так силен страх при мысли о расставании с мужем.

Зависимые женщины чрезвычайно болезненно переживают разрыв. На глубоком уровне женщина уже давно решила для себя, что с этим мужчиной надо расстаться, но смутная надежда, что все еще может наладиться, удерживает ее. Она не может разорвать связь, чаще всего, из-за материальной зависимости, каждый раз оправдывая себя в душе, почему она все еще терпит плохое отношение к себе.

Мне иногда кажется, что женщина сама создает условия, в которых она попадает в зависимость от мужчины. Как будто ей для самой себя всегда нужны оправдания, почему она с ним.

Причины, удерживающие ее в отношениях, как правило (как ей кажется), находятся во внешних обстоятельствах – деньги, дети, жилье, рядом нет других мужчин, одной совсем плохо, и многое другое. Рассказывая о своем муже-негодяе, она сожалеет о своей невозможности уйти от него, сетует на судьбу. Внешние обстоятельства отражают глубокое нежелание расставаться с мужчиной.

Многие мои клиентки рассказывают, что как только они собираются всерьез разорвать отношения, то мужья начинают предпринимать все возможное, чтобы вернуть их. И это действительно так. Для зависимых отношений свойственны частые сцены расставания и примирения. Можно даже услышать от женщины, как она говорит: «Он меня не отпускает». Не отпускают тех, кто не хочет быть отпущенным.

А самое главное – когда один из партнеров прикладывает усилия, чтобы вернуть другого, то тот, другой, получает проявление любви, в котором он так сильно нуждается. Иногда женщина специально разыгрывает свои уходы, преследуя единственную цель – получить доказательства любви. Женщина, зависимая от отношений, обречена на страдания с мужчиной.

В таких отношениях женщина может подвергаться физическому и моральному насилию. Оскорбления и унижения часто являются нормой при ссорах, причем оскорбления взаимные. Женщина и мужчина не отличаются терпением и спокойствием. Они могут выходить из себя, открыто проявляя агрессию или, боясь ее проявления, погружаться в долгие периоды молчания. А иногда мужчина (или вы) просто уходите, закрывая за собой дверь или обрывая телефонный разговор на полуслове.

Бывает ли так, что иногда после сцен грубого и неуважительного отношения вы продолжаете испытывать нежные чувства к мужчине? Находите оправдания мужскому поведению? Или начинаете искать в себе недостатки, которые привели к столь некрасивому с вами обращению?

Многие женщины говорят, что их недолго обижает грубость мужа. Если после оскорблений он готов просить прощения, проявлять любовь и нежность, то они быстро все забывают. Минуты любви и внимания после унижений и оскорблений являются тем наркотиком, от которого трудно отказаться. Такие женщины часто находят агрессивных и грубых партнеров. Как правило, это женщины, подвергшиеся физическому или моральному насилию в детстве.

Зависимость делает вас уязвимой, и, наоборот, уязвимость и чувствительность делают вас зависимой.

Типы зависимых женщин

Зависимых женщин условно можно разделить на несколько типов.

Жена

В жизни таких женщин все их достижения ничего не значат, если нет партнера (мужа). Жизнь теряет радость и смысл, если партнер не проявляет должного внимания и уважения. Поругавшись с мужчиной, женщины-жены не могут чувствовать себя счастливыми, спокойно работать, общаться с подругами, развлекаться. Все их мысли поглощены ожиданием, когда же он позвонит или помирится.

Они тяжело переносят ссоры, а расставание – тем более. В своей жизни они очень часто страдают от действий и поведения мужчины, играют роль Жертвы. Глубоко внутри них присутствует потребность присоединиться к мужчине. Такие женщины – собственницы по натуре и очень ревнивы, легко впадают в гнев. Для них очень важен статус замужней женщины. Успех мужа для них гораздо значимее собственного успеха, они с удовольствием ему помогают в делах и начинаниях. Эти женщины более близки с мужем, чем с детьми. Материнский инстинкт у них не очень развит.

Если такая женщина состоит в браке, и ее муж достаточно успешен, то вполне вероятно, что она будет счастлива, пока они вместе. Однако часто такие женщины недовольны мужчиной, поскольку у них есть свое представление о том, каким должен быть муж. И если он не соответствует их представлениям, тогда они превращаются в сварливых жен, которые пилят своего мужа с утра до вечера и зачастую оказываются у «разбитого корыта».

Пути саморазвития:

1. Им надо пересмотреть свое отношение к мужу, принять его достоинства и недостатки и перестать его пилить, ведь «скажи человеку сто раз “свинья”, он и захрюкает».

2. Если отношения с мужчиной исчерпали себя, и вы не видите положительных черт его характера, и кроме страданий, брак ничего не приносит, то нужно понять, что ваша зависимость разрушает вас и препятствует формированию новой жизни. Нужно решиться разорвать отношения и не мучить себя и партнера.

3. Ревность и подозрения, а если они еще и не имеют оснований, губительны для отношений. Женщина своей ревностью портит жизнь себе и партнеру. Ей нужно научиться доверять мужчине. Говорить ему о своих чувствах и переживаниях. Он, если любит ее и хочет сохранить отношения, постарается избегать ситуаций, где есть моменты для ее сомнений. Например, будет звонить ей, когда задерживается.

4. Занимаясь своим внутренним развитием, вы поймете причину своей злости и неконтролируемого поведения. Вам надо очиститься и освободиться. Учиться контролировать свою злость и вспышки ярости.

5. Если мужчина ушел к другой, то, как правило, такие женщины до конца будут лелеять надежду на его возвращение, тем самым лишая себя новой жизни. Надежда заполняет собой все ее пространство, не позволяя появиться другим мужчинам. Надо посмотреть правде в глаза и перестать надеяться на возвращение мужа.