Практическая психология для женщин - Василина Веда

Что же касается самих женщин, страдающих подобной физиологической "щедростью" и не умеющих сказать "нет" в первый же вечер знакомства, то я бы им посоветовала непременно обратиться к психологу, так как подобный комплекс обязательно будет обусловлен либо комплексом глубоко подавленной вины перед кем-то, либо комплексом неполноценности. И то, и другое одинаково способно создать серьезные проблемы в личных взаимоотношениях и отравить всю жизнь.

Впрочем, о правилах сексуальной этики и поведения мы поговорим в другой раз, а пока я от всей души советую определить тебе границы дозволенности твоей сексапильности, провести четкую демаркационную линию между тем, что ты сочтешь приемлемым и что ты сочтешь вульгарным. Оцени это как свое тайное женское оружие и научись пользоваться им со всем удовольствием, восхищая и возбуждая собой окружающий мужчин всегда, когда ты только пожелаешь этого.

Смотри правде в глаза!

Желание власти и желание секса - вот важнейшие побудительные причины всех осмысленных действий Homo Sapiens. Так, по крайней мере, утверждал великий Зигмунд Фрейд. С тем и умер.

МЫ НЕ ПРОЩАЕМСЯ, НО ВСЕ ЖЕ...

Глава 1 "Здесь и сейчас!".

По моему глубокому убеждению - наш мир, если мы в нем живем не задумываясь, рано или поздно оказывается сам - глубоко равнодушен к нашему присутствию в нем.

Мир - не холоден и не горяч, не добр и не суров к нам - он просто является средой нашего обитания и предоставляет нам очень много возможностей для придумывания всяких теорий добра и зла, философствования на тему правды, лжи, любви, ненависти, жизни и смерти, взаимоотношений, предательства чего угодно! Всех явлений, которыми мы наполняем нашу жизнь.

Главное - понять, что смысл и цель твоей, именно твоей единственной жизни, будут всегда такими (и только такими!), какими ты ее наполнишь. Это аксиома. Не требующая никаких доказательств.

Если ты всегда печалишься и грустишь, оплакивая свои несбывшиеся мечты, то твоя жизнь так и будет выглядеть - грустной и печальной. Но ведь не от того, что она объективно таковая и есть. А лишь от того, что это ты ее наполняешь своей грустью и своей печалью.

Если ты свою жизнь наполнишь романтической опасностью, знакомством с бандитами и наркоманами, то тогда твоя жизнь и будет наполнена опасностями. Причем объективными опасностями. Ничего романтического в этом нет!

Если ты свою жизнь посвятишь изучению живописи и классической музыке, то твоя жизнь окажется пропитана искусной одухотворенностью, неким кажущимся высоким смыслом, стремлением к прекрасному и т.д.

Если ты посвятишь себя религиозной идее, то твоя жизнь будет наполнена Богом, его заповедями, каким-то высшим духовным смыслом.

Но в любом случае твоя жизнь будет именно такой, какой наполнитель ты сама для нее придумываешь.

Заметим, одержимость богатством - это тоже наполнитель. Но одержимость иметь деньги - не есть сами деньги. На "одержимость иметь" можно потратить всю жизнь. Тоже наполнитель. Иллюзорный чаще всего.

Постольку поскольку мы с тобой не обсуждаем особенные жизни - жизни великих ученых, жизни кинозвезд, жизни Папы Римского, а говорим мы о нашем человеческом, среднестатистическом бытии, то остается заметить одну странную закономерность: Среднестатистическая женщина обычно пытается устроить свою жизнь по среднестатистическому шаблону. Называется это - "что бы все как у людей".

Хотя, что и как у людей, и у каких людей, мне, психологу, так ни разу определить и не удалось. Да и Бог бы с ним, не это главное. Удивляет другое - стремление к "среднему" быту почему-то вырабатывает шаблонное среднестатистическое, среднебытовое мышление. Оно стирает индивидуальность, мешает проявиться личности и получается - "Как? Да ни как! Как у всех". А как у всех - ни кто никогда определить не сумеет...

Я пишу эту книгу для тебя. Но я не знаю, каким смыслом наполнена твоя жизнь. Я не знаю кто ты. Я не знаю, чем ты занимаешься. Я не знаю, кого любишь ты, и кто любит тебя. Но очень хочется оградить тебя от ошибки, от желания "жить и быть - как все". Это - великое заблуждение.

Мне не хотелось бы, чтобы ты стремилась мыслить как все. Думать как все. Проводить свои свободные часы как все. Любить как все. Наоборот, мне очень хочется разбудить в тебе Личность. Освободить твое оригинальное творческое начало. Дать свободу сердца и свободу мышления.

Это не означает ничего дурного, на свете действительно существуют вещи, которые мы вынуждены делать как все.

Мы вынуждены иметь крышу над головой - как все. Ходить на работу - как все. Стремиться что-то приобрести из одежды, из предметов обихода. Как все - мы должны чего-то поесть, хотя бы два раза в день. Как все - мы хотим любить и быть любимыми, иметь друзей, хорошую, добрую семью. Это совершенно закономерные, общечеловеческие стремления.

Но ведь есть и частности. Твое отношение к музыке, к шумным компаниям, к свободному времяпрепровождению, к книгам, к искусству, к природе, к тому, как ты проводишь свои выходные дни. Это очень индивидуально. Оно не может быть таким как у всех. При условии, если ты сама не стремишься подражать этим безликим - всем.

Мне не хотелось бы, чтобы ты кому-то подражала в худшую сторону. Мне хотелось бы, чтобы ты просыпалась утром и улыбалась светлому дню, светлым мыслям. Вставала бы, включив магнитофон. Исполняла бы перед зеркалом незамысловатый тренировочный танец. С удовольствием приводила бы себя в порядок и, успев сделать какие-то утренние домашние дела, в приподнятом настроении выходила бы на улицу, радуясь погоде, радуясь солнышку или дождю, или снегу, или зеленой листве, или птичьему гомону.

Я не знаю, в каком городе ты живешь, в какое время ты ходишь по улице. Мне хотелось бы чтобы, приходя домой, ты не плакала от одиночества, а всегда и везде находила бы себе друзей. Чтобы у тебя был любимый человек, преданный и верный. Чтобы, ложась спать, ты оставляла бы себе десять-пятнадцать минут на вечернее размышление о том, как прошел твой день, в чем ты преуспела, в чем ты была не права или ошибочна. Чтобы, помолившись и успокоившись, ты бы безмятежно засыпала до утра, и чтобы следующий день твой приносил бы тебе какие-то новые идеи, новые успехи, новые решения проблем в твоей жизни. Мне очень хочется, чтобы все это было именно так.

И по этому, я еще раз говорю тебе - жизнь беспристрастна и смысл жизни заключен в самой жизни. Больше ни в чем. А эмоциональную или духовную окраску своей жизни придаешь только ты сама.

Но вот важный нюанс - научись замечать свою жизнь. Научись фиксировать ее протекание, ее особенности, ее сиюсекундные моменты в своем внимании, в своей памяти. Научись останавливаться для того, чтобы принимать все то, что приносит тебе твоя жизнь. Научись свою жизнь осмысливать здесь и сейчас. Научись осмысливать свои действия. Закончив какое-то дело, остановись на две секунды и подумай о том, что вот, ты удачно завершила это дело. Ты можешь даже похвалить себя за него. Можешь даже вынести себе оценку.

Научись иногда думать медленно и не образами, а словами. Делая уборку, скажи себе: "Я делаю уборку. Интересно, что из этого сегодня выйдет?", а, закончив ее, осмотри поле деятельности и скажи себе: "Ну что же, пожалуй, на сегодня я довольна!".

Идя по улице в магазин, успей подумать, что сегодня хорошая погода и не так холодно как вчера, и, пожалуй, сегодняшние покупки могут оказаться удачнее, чем в прошлый раз.

Научись проживать свою жизнь не наспех, не бегом. Не между делом.

Нет ничего хуже, чем жить как бы между делом. Как раз дела мы выполняем в этой жизни потому, что нам так требуется для обеспечения жизни, но ни как не на оборот. Задумайся, ведь мы выполняем какие-то дела только для того, чтобы обеспечить себе на "потом" приятное и комфортное свободное время. И именно это свободное время и называется жизнью. Именно к этой части жизни надо относится с любовью, с благодарностью и сознательным осмыслением.

Перед тобой всегда огромный выбор - почитать книгу или отправиться к подруге на вечерние посиделки. Посмотреть сериал по телевизору или сходить на новую выставку. Заняться медитацией или оправиться в ресторан, куда тебя ненавязчиво пригласили.

Кем бы ты ни оказалась, моя незнакомая женщина, и каким бы смыслом ни была наполнена твоя земная жизнь, поверь - это именно тот смысл, который ты придаешь ей сама. И который выбираешь ты сама. А раз это так, то научись принимать свою жизнь, никого в ней не обвиняя. Научись принимать ее сегодня без мысли, что когда-нибудь ты перепишешь все набело. Ничего не перепишешь.

Научись принимать все моменты здесь и сейчас. Научись видеть себя в своей жизни.

Это придаст глубину твоим целеустремленным направлениям. Это избавит тебя от лишних поисков и истерического шарахания из огня да в полымя. И ты будешь вовремя замечать и понимать, что появилась возможность как-то улучшить твою жизнь, в чем именно заключается твоя сегодняшняя проблема, каким образом ты можешь от нее освободиться, что следовало бы сделать в ближайшем будущем.