Your perfect family. Как жить долго и счастливо. Твоя идеальная семья - Олеся Малинская

что угодно, но пока не будет исследований, стопроцентно опровергающих вред подобных устройств, — я буду на стороне осторожных.

Секс

Беременность и интимная близость, романтика, соблазнение… взаимоисключающие понятия?:) Ну уж нет! Точно не для меня.

Всю беременность я чувствовала себя О-О-О-ОЧЕНЬ соблазнительной: похудела, наслаждалась стройными ножками и считала себя суперсексуальной! Одевалась соответственно, а дома носила роскошное белье.

Животик близости не мешал, а муж был супервнимательным и романтичным. Только на восьмом месяце мы были вынуждены оторваться друг от друга. Врач ограничил активность: как раз потому, что у меня было очень много перелетов за беременность. Так что мы ограничились держанием за ручки — ждали появления Николечки.

После родов воздерживаться пришлось где-то около месяца. Но он пролетел быстро, и потом все было как в первый раз, в нашу самую первую ночь: даже с особой изюминкой! Я соскучилась по мужу, а он по мне.

Девочкам, которые в положении, советую в этом плане вот что:

♥ слушать свое самочувствие и не делать ничего, что не доставляет удовольствие;

♥ носить дома сексуальные вещи;

♥ прямо говорить партнеру, чего вам хочется!

Все как и всегда. Помните, что беременность — это не болезнь. Это просто состояние вашего тела, которое требует особого внимания. И любви.

Роды: кесарево или естественные

Горячая тема для поста в Инстаграме, обеспечивающая пожар в комментариях у любой, кто осмелится эту тему поднять. Более ожесточенные женские бои идут разве что по поводу кормления новорожденного (об этом мы еще поговорим).

Кесарево или естественные роды? Каждая выбирает по себе и своему организму. Сколько женщин, столько и мнений. Вы можете быть психологически предрасположены к какому-то из вариантов, но ради здоровья придется выбрать иной путь. Так что я ни в коем случае не буду вас склонять к тому или иному варианту. Слушайте только врача и собственный организм. Если доверяете советам подруг — замечательно, но конечное решение все равно оставляйте за собой.

Я делала кесарево.

Всю беременность у меня не было четкого ответа по поводу того, как моя карамелька появится на свет: естественным путем или с помощью врачей. Я раздумывала, планировала, взвешивала все «за» и «против». Сначала была уверенность: буду рожать сама. Но где-то на заднем плане прыгала, как мячик, мысль о том, что для такого цветочка, как я, это может оказаться очень травматичным. Подруги в один голос советовали делать кесарево. Большая часть из них — рожавшие не по одному разу дамочки, так что их мнения и опыт были для меня важны. Одна из моих девочек, живущая в Лондоне и воспитывающая двоих детей, оба раза делала кесарево у врача Виктории Бекхэм. А у той, на минуточку, четверо. И если сначала я относилась к идее такого вида родов скептически, то потом, выслушав все «за» и «против», почитав литературу и поговорив с врачом, склонилась именно к кесареву. Для меня были важны минимальная травматичность, а также меньшее количество осложнений для мамы и ребенка (тем более с современными врачами и технологиями). Супруг этот выбор поддержал, за что я ему очень благодарна.

Итак, роды были запланированы на 1 марта, первый день весны! Рыбка — идеальный знак для девочки. Я уже готовилась воспитывать свою водяную принцессу, но мой дельфинчик был не согласен с тем, что ему выбирают срок.

В итоге в ночь с 27 на 28 февраля мы лежим с мужем дома и по традиции смотрим на ночь фильм. Заканчиваем, милуемся, укладываемся спать, и тут у меня начинает странно тянуть живот. Около двух часов я терплю: думаю, что это, как обычно, тренировочные схватки и скоро пройдет. Но постепенно эти ощущения становятся невыносимыми, и в третьем часу мы едем в клинический госпиталь Лапино.

Я понимаю: это оно. Лихорадочно думаю о том, что этой ночью меня должна была поддерживать лучшая подруга и будущая крестная дочки, ведь я не хотела подвергать стрессу мужа и вообще не сторонница присутствия мужчины при этом процессе. Но тут же в моей душе поднимается буря противоречий, и я осознаю: никуда не отпущу своего любимого. Ну и он сам, конечно, не оставил бы меня в таком состоянии. В итоге мы обнимаемся, и большая часть волнения уходит. Хотя боль остается: схватки сильнейшие, уже есть раскрытие, и при желании я могу и сама легко родить. Но раз мы запланировали кесарево, пусть все идет по плану (тем более моя малышка так просится на волю).

И вот меня завозят в операционную, делают эпидуральную анестезию, отделяют зону живота перегородкой. Я хватаю за руку мужа и на нервной почве начинаю говорить! И знай себе болтаю на протяжении всей операции (шла она около получаса). И тут внезапно мы слышим долгожданный крик. Это звучит непередаваемо! Мне подносят малышку, и я… пропадаю. Моя жизнь, моя плоть и кровь. С моего лица не сходит улыбка.

Конечно, потом, когда эйфория немного улеглась и выброс гормона счастья приостановился, я начала стрессовать. Не спала двое суток. Но это и понятно: ребенка родить — не за хлебом в магазин сходить.

Хранение пуповинной крови

Пуповинная кровь вырабатывается вместе с плацентой. Через несколько лет она может оказаться по-настоящему бесценной. Например, если понадобится использовать ее для лечения ребенка (не дай Бог, заболеет) или даже других членов семьи. Все потому, что пуповинная кровь содержит стволовые клетки, которые могут трансформироваться в клетки разных тканей организма.

После родов врачи помещают пуповинную кровь в особую емкость, и потом ее хранят в специальных банках крови. У меня эта процедура была заказана и оплачена, но во время беременности кровь не удалось сохранить — из-за экстренного кесарева. Что ж, это хороший повод родить второго, не так ли?

После родов

Восстановление

Роды — это все-таки физиологический стресс для организма, поэтому после них надо восстанавливаться.

Восстановление после родов

1. Эмоциональный отдых. Если вам очень грустно или плохо, то не молчите об этом — поговорите с родными. Послеродовая депрессия — это не шутка, и самостоятельно с ней справиться очень сложно. У меня она была в легком варианте, но я знаю, что у многих женщин очень тяжелый опыт.

2. Физический отдых. Понимаю, что реалии многих мам таковы, что они главный двигатель прогресса и семьи, но