Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта - Сандра Кэррингтон-Смит

Когда мы чувствуем, что мир вокруг нас рушится, то перестаем воспринимать красоту, которая окружает нас каждый день. Мы читаем о ней в художественных произведениях и можем каждый день ходить по музеям, но многие ощущают, что красота – это неуловимая концепция, которая доступна только для наслаждения немногих везунчиков. Я не раз наблюдала, что когда приходят депрессия и апатия, то красота кажется практически раздражающей; она выглядит навязчивой, создавая резкий контраст с наступающими серыми стенами. Красота как будто дразнит нас, подчеркивая пустоту и отчаяние внутри.

Нас бомбардируют нереалистичными образами красоты в журналах и по телевидению: модели и актеры, отретушированные до физического совершенства, роскошные дома, которые недоступны никому, кроме немногих, и тропические курорты, которых большинство из нас никогда не увидит.

Легко понять, как наш образ себя может пострадать из-за такой иллюзорной поверхностной красоты, которая предлагается как священный Грааль современной жизни. Мы удивляемся тому, почему нам тыкают в лицо этими красивыми вещами, когда мы не можем ими стать или их использовать.

Некоторые из нас считают, что мы не заслуживаем такой роскоши; некоторые презирают тех, кто ведет созданную медиа «красивую» жизнь, и чувствуют себя ущербными.

Игра в красоту и богатство – это к тому же пример двойственности современной жизни.

Большинство из нас учат довольствоваться границами своего мира и никогда не претендовать на большее, но нам все равно нравится смотреть на богатых и знаменитых. Часто люди недовольны вниманием, которое СМИ уделяет знаменитостям, но у сочных историй про людей, находящихся в свете софитов, есть поразительно большая аудитория.

Недавно я прочитала весьма показательную статью, в которой говорилось, что в день, когда более 500 000 человек погибли от тайфуна в Индонезии, в американских новостях в прайм-тайм показывали рождение дочери голливудской знаменитости.

В этой статье задавался вопрос: неужели мы стали настолько поверхностными, что один ребенок, рожденный в богатстве и славе, оказывается важнее, чем история тысяч детей, которые потеряли своих родителей, детей, которые умирают от голода?

Может, и так. Весы нашей ценностной системы перекосились под весом поверхностности.

Теперь мы живем в полную силу благодаря вуайеризму, через радости и печали богатых и знаменитых. Тем временем наша собственная ценность стала незначительной, а способность воспринимать настоящую красоту исчезла.

Красоту теперь приравнивают к финансовой стоимости. Мы считаем, что не можем полюбоваться исключительно красивым закатом, если не находимся при этом на экзотическом полинезийском острове, или что мы не можем выразить романтическую любовь, не сопровождая это вручением безупречного бриллианта.

В западном обществе бриллиант – это, вероятно, самая престижная драгоценность, ради покупки которой люди работают годами. Что в бриллианте такого, что заставляет считать его более красивым, чем другие драгоценные камни?

Я много лет задавала этот вопрос и никогда не получала адекватного ответа. Наблюдая за нашей культурой, я пришла к выводу, что определяющий фактор ценности – его стоимость. Бриллиант – это самый дорогой драгоценный камень; поэтому люди считают его самым красивым.

И снова весы равновесия не в порядке. Если при покупке вещи мы не рискуем лишиться всего состояния, то привлекательность покупки падает. В реальности бриллиант – это не большая драгоценность, чем любой другой камень из пантеона драгоценностей; мы просто назначили его таковым, потому что обладание им позволяет нам почувствовать себя более ценными.

Истинная красота не имеет ничего общего с медийной версией, которую постоянно нам навязывают. Сущность красоты содержится во всем, она окружает нас каждый день, если мы готовы ее видеть. Она приобретает удивительные формы и приходит с неожиданной стороны.

Вспомните красоту снежинки, прочитав отрывок из книги «Мед из камня» Чета Рэймо:

Так неужели тайна снежинки полностью разрушена? Конечно, нет! Физики довольны, что могут объяснить шестиугольную симметрию кристаллов, но они мало что могут сказать об изяществе лучей и уникальности шести концов. Для этого в науке есть только зачатки понимания. Очевидно, что частицы воздушной пыли становятся ядром, вокруг которого начинает расти снежинка. Без пыли снега бы не было.

…Но очевидная стабильность ледяного кристалла, как очевидная неподвижность горы – это иллюзия… дефекты в кристаллах – места, в которых есть лишние или недостающие атомы водорода – прыгают с места на место, как непослушные дети в классе. И каким-то образом в процессе атомических капризов снежинка принимает и сохраняет упорядоченную форму. В ней мы видим одну из самых поразительных тайн природы: как красота и структура возникают из тонкого баланса порядка и беспорядка.

…Физики могут только гадать о том, как поддерживается симметрия всего кристалла, когда молекулы воды случайным образом закрепляются вокруг его растущего края. Некоторые считают, что вибрации кристаллической решетки – это инструмент коммуникации; эти вибрации крайне чувствительны к форме кристалла. Если так, то растущая снежинка поддерживает свою симметрию так же, как музыканты в оркестре играют вместе и разделяют звуки ансамбля. Значит, красота снежинки – это оркестр! Facultas formatrix – это вибрации. Природа вибрирует в своем единстве. Атомы танцуют под неслышную музыку. Облако пляшет. Камни крутят твист. Неподвижная поверхность озера отплясывает буги-вуги (Cowley Publications, 2005; p. 56).

В этой потрясающей книге предлагаются бесчисленные примеры того, что истинную природную красоту нельзя создать в лаборатории или на заводе. У истинной красоты нет денежной ценности. Снежинка – это пример прекрасного чуда, которое доступно всем, кто с ним встречается, совершенно бесплатно. Когда мы видим красоту в окружающем мире, то знаем, что у нас есть ресурсы, чтобы воплотить подлинную красоту в свою жизнь. Истинная красота содержится в единственной маргаритке, сорванной на заднем дворе или на обочине; открытая и сердечная красота – в приветствии незнакомцу, в том, чтобы поделиться бутербродом с бродячей собакой или кошкой. Мы можем притягивать красоту, наблюдая за поразительным совершенством, которое нас окружает.

В течение дня мы видим бесчисленные чудеса, но забыли, как смотреть сердцем. Больше мы не распознаем захватывающее дух совершенство и красоту природного мира и всей жизни в нем.

Старая поговорка «остановись и понюхай розы» говорит не только о жизни в моменте; она также мудро напоминает, что мы должны видеть в вещах красоту у которой нет ценника.

Ребенок, который вкладывает всю свою любовь в изготовление подарка для матери, вероятно, не сделает подарок магазинного качества, но это уникальное творение идеального дизайнера, пронизанное светом и чувством, рожденными чистой любовью и преданностью.

Понимание этого необходимо для воплощения красоты в мире. Когда мы смотрим в глаза бродяги, то видим свет Вселенной, совершенство замысла, лежащее в сердце каждого существа. Избегать смотреть в глаза из-за внешности человека – все равно, что выбирать подарок, сделанный на заводе, вместо искренней работы ребенка.

Как и остальные этапы воссоздания дома своей души, добавление в мир красоты начинается с простых шагов. Мы можем сделать паузу и полюбоваться деревом, которое пережило бурю, порадоваться его примеру устойчивости. Мы можем понаблюдать, как играет ребенок, и испытывать благодарность. Мы можем сорвать дикий цветок с обочины дороги и украсить им свой дом, проявляя к нему то же уважение, что и к дорогой селекционной розе. Или мы можем оставить цветок расти и просто насладиться его красотой, признать, что у него есть определенные причины здесь расти, играя собственную неслышную завораживающую мелодию в гармонии природы.

В конечном итоге секрет украшения мира в том, чтобы осознать, что ничего не нужно притягивать; красота всегда вокруг нас, она готова раздвинуть занавес перед своими величественными картинами и дать нам возможность насладиться силой связи со своим истинным «Я».

Мы должны позволить себе видеть ее и понимать, что заслуживаем красоту в своей жизни.

Мы и есть красота.

Откройте окна и впустите свет. Позвольте пейзажу, который вас окружает, стать частью домашнего убранства; выберите находить красоту вокруг себя.

Возьмите особенный подарок или любой предмет, который обладает большим значением, и выставьте его на видном месте, где будете видеть его каждый день. Неважно, что могут подумать другие; это ваше убежище, поэтому окружите себя сокровищами, при виде которых ваше сердце раскрывается.

Приготовьте любимое блюдо, которое источает ароматную память о любви и радости по всему дому.